Chiar nu am încredere în iubitul meu

Din Canada: Bună, mă întâlnesc cu prietenul meu de aproximativ un an, el avea o prietenă de mult timp înaintea mea și știam când am început relația noastră erau încă prieteni. De fapt, eram destul de sigur că el nu o depășea, îi adusesem acest lucru și el a negat, iar în cele din urmă ea a părăsit orașul pentru câteva luni. Dar de fiecare dată când ne lovim de ea poți spune că nu este peste el prin modul în care acționează. Am surprins-o că i-a trimis mesaje de două ori acum și, când m-am confruntat cu el, mi-a spus că nu mai aveau contact de ceva vreme înainte și mi-a arătat textul și că nu a răspuns niciodată. Nu-mi dă niciun motiv să nu am încredere în el, dar din anumite motive chiar nu. Îmi pun la îndoială tot ce îmi spune și am întotdeauna aceste gânduri cumplite pe care mi le minte. Nu știu ce să fac pentru că îl iubesc, dar continuu să am gânduri atât de rele despre el. Ziua ei de naștere este săptămâna viitoare și chiar am sentimentul că o să-mi spună că va ieși cu oamenii de la serviciu ... Cum îi aduc această neîncredere sau ar trebui? Cum să nu mă mai gândesc la aceste lucruri cumplite despre el, când nu a făcut nimic.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Știai de la început că erau încă prieteni. Doar pentru că nu a funcționat nu înseamnă că nu pot fi interesați de ceea ce se întâmplă în viața celuilalt. Lucrul generos și de încredere pe care îl poți face cu ocazia zilei de naștere a ei este să-i adaugi urările tale bune și să-l sprijini dacă vrea să o scoată la un pahar de vin înainte de a veni acasă la tine. Dacă relația dvs. este puternică, contactul periodic cu fostul nu va conta.

Cel mai important factor într-o relație de dragoste este încrederea reciprocă. Dacă nu poți aduce asta în relație, atunci când iubitul tău merită în mod clar, toate aspectele emoționale ale iubirii nu vor compensa asta. Dacă tot crezi că te afli într-un concurs pentru dragostea lui, vei pierde. La un moment dat, el nu va putea tolera să fie mereu sub suspiciune.

Nu, nu l-aș mai aduce în discuție. Din tot ce ai spus, este problema ta. Lucrează asupra ta. Dacă nu vă puteți relaxa, ar putea fi util să vedeți un terapeut pentru a ajunge la rădăcina anxietăților și a învăța cum să le gestionați. Sper ca o vei face. Se pare că tipul merită.

Vă doresc bine.
Dr. Marie