A trece peste a fi controlat și mințit de un ex

Am întâlnit un bărbat în vârstă de 40 de ani online într-un chat. Am reușit și am început să vorbim în fiecare zi, în ciuda locuirii în diferite țări. Ne-am planificat întâlnirea după ce mi-am finalizat semestrul de școală. A început cu pasiune, dar nu am înțeles niciodată de ce m-a întrebat dacă sunt cu alți bărbați (în discuții sau în persoană). El era, de asemenea, controlant și gelos când am petrecut timp cu prietenii mei. În adânc am știut că e ceva în neregulă cu el să acționeze astfel, dar el a dat vina pe distanță.

După aproximativ un an, am aflat că mergea la camere sexuale live cu alte femei. A mințit când l-am confruntat și a recunoscut doar când am arătat dovezi. Ar fi trebuit să o închei atunci, dar am vrut să-l iert, deoarece situația noastră era unică.

După întâlnire, minciuna lui, nu a mai funcționat. Am încercat să o închei de mai multe ori, dar el a continuat să spună că mă iubește. La final, el a spus că va fi online, dar nu va apărea. După ce m-a făcut să aștept timp de 2 săptămâni, a terminat cu un eșalon de e-mail susținând că trebuie să petreacă timp cu prietenii, că nu vrea să petreacă timp pe internet și că nu a întâlnit nicio femeie. Am cerut o conversație față în față. El a fost de acord: a spus că dorește să rămână prieteni, aș fi întotdeauna binevenit la el, el încă plănuia să-mi vadă orașul / să mă vadă și că vom discuta mai mult a doua zi la o anumită oră. Am fost ușurat că s-a terminat, dar mă bucur că am rămâne prieteni. Cu toate acestea, nu am mai auzit de el. În fiecare zi aștept să aud, dar el nu m-a contactat niciodată. El și-a reactivat facebook-ul știind că îl voi vedea. Durerea tratamentului său tăcut aproape că m-a ucis.

Nu-mi pasă că s-a terminat romantic, pur și simplu nu pot trece peste modul în care m-a mințit ultima dată când am vorbit. Chiar dacă au existat steaguri roșii de la început, mă face să mă simt rău că această persoană m-a folosit, m-a controlat și a terminat-o de parcă nu aveam sens. Mi-am permis să mă aflu în această situație, dar nu mi-am imaginat niciodată că ar putea fi atât de îngrozitor. Au trecut peste 2 luni, durerea a scăzut, dar mă tot bântuie. Am probleme cu somnul și sunt supărat tot timpul. Faptul că se distrează sau cu alte femei mă enervează de când m-a controlat la început, forțându-mă să fiu online cu el când aș fi putut fi cu prietenii mei. Îmi asum responsabilitatea pentru a mă permite să fiu manipulat de această persoană, dar nu știu dacă voi putea vreodată să am încredere în cineva. Ma urasc mai mult decat il urasc. Nu știu cum să nu mă mai gândesc la această persoană care clar nu se mai gândește la mine. Știu că acestea nu sunt acțiunile sale, dar simt că și-a luat puțină încredere pe care o aveam în mine și nu o voi mai recupera niciodată.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai învățat o lecție valoroasă. Ca de obicei, lecțiile de viață au un preț. Ai avut încredere în cineva care nu merita încrederea ta. Nu putem fi întotdeauna siguri în cine să avem încredere sau nu. Există momente în care vom fi păcăliți, mai ales dacă ne lipsește experiența de viață. Cu toate acestea, ar trebui să învățăm în cine să avem încredere și nu să ne încredem încă din copilărie. Până ajungem la maturitate, ar trebui să avem un model de lucru destul de bun de încredere. Ai fost păcălit, înșelat și rănit de acest om. Important acum este cum să-ți schimbi modelul pentru a preveni să fii păcălit de altcineva într-o circumstanță similară.

Relațiile pe internet devin foarte populare. Este ușor să întâlnești pe cineva pe Internet. Este ușor să dezvolți relații ocazionale pe Internet, dar este dificil să dezvolți o relație mai profundă și mai semnificativă. Interacțiunea dvs. cu cineva pe Internet este extrem de limitată.

Ai fost exagerat de investit în această relație. Ai avut prea multă încredere în acest om. Evident, emoțional ai investit prea mult. În viitor, veți avea nevoie de dovezi ale încrederii cuiva înainte de a vă încrede în ele și acesta este un proces continuu, de mai multă dovadă și apoi puțin mai multă încredere, ceea ce face ca cineva să câștige încrederea pe care i-o acordați.

Acest lucru este valabil nu doar pentru relațiile pe internet, ci pentru toate relațiile în general. Ai fost rănit de această relație pe internet, dar mulți oameni au fost răniți la fel de rău și înșelați la fel de rău de relațiile în persoană. Când o persoană decide să pună capăt relației este pregătită să o facă. Dar când cealaltă persoană dintr-o relație află că s-a terminat, nu sunt pregătiți; vine ca o surpriză totală. Cel mai adesea, atunci când o relație se încheie, o persoană este rănită.

Nu uitați că trebuie învățată o lecție de viață: nu investiți prea mult într-o relație până nu aveți dovada solidității acesteia. Poți fi mai atent și îți poți reduce riscul, dar nu poți împiedica să fii păcălit sau rănit. O puteți reduce, dar nu o puteți elimina decât dacă eliminați toate relațiile.

Alfred Lord Tennyson susține un punct important - „Este mai bine să fi iubit și să fi pierdut decât să nu fi iubit niciodată”. El a spus asta cu mult timp în urmă și încă repetăm ​​înțelepciunea cuvintelor sale astăzi. Da, puteți face mai bine pentru a preveni să fiți păcăliți sau înșelați lucrând la modelul dvs. de încredere. Ai făcut o greșeală și ai fost suprainvestit în această relație, fără dovezi că ai putea avea încredere în bărbatul cu care ai fost implicat. Poate că, cu însăși natura unei relații pe internet, nu este posibil să obțineți dovada că aveți nevoie de încredere, dar în acest caz nu ar trebui să aveți încredere. Puteți dezvolta un model mai bun de încredere și care va reduce șansele de a fi rănit, dar amintiți-vă, nu există nicio modalitate de a vă reduce șansele la zero. Vă puteți reduce riscul, dar nu îl eliminați cu totul.

De asemenea, cred că este sigur să afli că nu vei mai avea încredere niciodată într-un astfel de grad pe un bărbat de pe Internet. În acest sens, această relație te-a ajutat să previi durerea viitoare. Tennyson avea dreptate când a spus că este mai bine să fi iubit și a pierdut decât să nu fi iubit niciodată. El nu spunea că dragostea pierdută nu este dureroasă, dar spune că experiența iubirii a meritat durerea.

Vă doresc tot ce este mai bun și, dacă pot fi de ajutor, vă rugăm să nu ezitați să scrieți din nou.

Dr. Kristina Randle