Antrenamentul cognitiv și motor integrat poate încetini demența - chiar să o inverseze

Noi cercetări sugerează că doar 30 de minute de mișcări vizuale pe săptămână pot încetini și chiar inversa progresul demenței. Experții consideră că instruirea este deosebit de utilă pentru demența în stadiu incipient, deoarece ajută la consolidarea rețelelor neuronale, îmbunătățind astfel abilitățile cognitive și funcționale.

În cadrul studiului, investigatorii Universității York au dezvoltat un joc care folosea reguli pentru a face mișcări vizuale. Participarea la antrenament a încetinit progresul demenței și, pentru unii, antrenamentul a inversat funcția cognitivă a unui participant în stare sănătoasă.

Abordările anterioare au folosit antrenament cognitiv singur sau antrenament de exerciții aerobice singur. Studiul este primul care a investigat impactul combinării ambelor tipuri de abordări asupra funcției cognitive la persoanele în vârstă cu diferite grade de defecte cognitive.

Cercetarea apare în jurnal Demență și tulburări geriatrice.

„Am constatat că formarea de integrare cognitiv-motoră încetinește progresul demenței și, pentru cei care prezintă doar simptome de demență, acest antrenament le poate readuce la starea sănătoasă, stabilizându-le funcțional”, a spus cercetătorul principal, dr. Lauren Sergio.

În studiul de intervenție, un total de 37 de persoane în vârstă localizate în centrele de vârstă au fost împărțite în patru grupuri în funcție de nivelul lor de cunoaștere. Au finalizat un program de antrenament cognitiv-motor de 16 săptămâni de sesiuni de antrenament jucând un joc video care necesită mișcări ale mâinilor direcționate către obiective pe o tabletă de computer timp de 30 de minute pe săptămână.

Înainte și după programul de antrenament, toți participanții au finalizat o serie de teste pentru a-și stabili nivelul de cunoaștere și abilitățile vizuomotorii. Echipa lui Sergio a efectuat teste pentru a evalua funcția cognitivă cu 14 zile înainte și, respectiv, după perioada de intervenție.

Echipa a observat o schimbare generală în toate grupurile și, în mod specific, o îmbunătățire semnificativă a măsurilor cognitive generale în grupul cognitiv sub-mediu și în grupul deficitelor cognitive ușoare până la moderate.

„Aceste rezultate sugerează că, chiar și în primele etape ale neurodegenerării, creierului îmbătrânit i-a rămas suficientă neuroplasticitate încât, dacă îl poți instrui cu privire la acest tip de gândire și mișcare, le va îmbunătăți abilitățile cognitive”, a spus Sergio.

"Creierul mai are capacitățile funcționale de a forma suficiente conexiuni sinaptice noi pentru a induce schimbări relevante la nivel de sistem."

Sergio adaugă că rezultatele sugerează că formarea repetitivă a integrării cognitiv-motorii poate, de fapt, întări rețelele neuronale implicate și îmbunătăți abilitățile cognitive și funcționale. Cercetătorii consideră că lobul frontal „vorbește” cu zonele de control al motorului și acesta este ceea ce deschide calea spre succes.

Studiul a constatat în continuare că cei din grupul cu deficite cognitive severe care au făcut 30 de minute din această sarcină ochi-mână nu au scăzut în deficitele cognitive așa cum era de așteptat, ci au rămas la fel.

"În general, vă așteptați ca cineva cu demență severă să își scadă funcția cognitivă în decurs de cinci luni, dar în studiul nostru, toți s-au stabilizat".

Sergio a spus că rezultatele arată promițătoare pentru cei care au demență în stadiu incipient, deoarece abordarea este ușor de administrat de la distanță și arată mai multă promisiune decât antrenamentul cognitiv de bază.

Sursa: Universitatea York / EurekAlert