Nu sunt leneș, sunt agorafob: cum se descurcă o mamă

Nu sunt leneș, sunt agorafob.

Îmi petreceam zilele la serviciu, nopțile în Manhattan și weekendurile pline de aventuri și excursii. Acum, dacă pot să-mi părăsesc casa pentru o întâlnire medicală, este o realizare.

Am avut „episoade” care au durat luni de zile, în care nu aș fi în stare să-mi părăsesc patul - nu pentru că sunt leneș, ci de frică.

Sufer de o boală foarte neînțeleasă numită agorafobie, care este frica de spații deschise (o definiție foarte generalizată).

7 moduri de a proteja copiii de depresia voastră parentală

Când le spun oamenilor, primul lor răspuns este „Ce? Ți-e frică de păianjeni? " Nu, asta ar fi Arachnophobia.

Pentru a fi sincer, nici măcar nu sunt pe deplin sigur de modul în care am ajuns să fiu așa, așa că nu îi judec pe cei care nu înțeleg. A început ceva timp în 2013. Nu a fost o decizie conștientă; Tocmai am încetat să-mi părăsesc casa.

Soțul meu mă întreabă dacă vreau să ies, iar răspunsul meu a fost întotdeauna nu. Niciunul dintre noi nu și-a dat seama cât de mult a trecut de când plecasem până la o lună sau două, când soțul meu s-a uitat la mine și mi-a spus: „Stai. Când ai plecat ultima oară? ” și nu am putut răspunde.

Magazinele alimentare erau imposibile (și încă sunt), Target, Walmart, orice magazin cu mai multe departamente este complet exclus.

S-ar putea să vă întrebați cum naiba supraviețuiesc părinților fără să părăsesc efectiv casa? Aș minți dacă aș primi un răspuns în afară de „Nu am idee!” O iau zi de zi.

Am norocul de a avea un soț foarte solidar, care se ocupă de toate lucrurile „exterioare” pe care nu le pot. Îl aduce pe fiul meu în parc, face cumpărături etc.

Când ies, soțul meu trebuie să fie cu mine. Nu pot să stau cu prietenii sau să fug la magazin fără el; pentru mine, el este ca pătura de securitate pe care o iau copiii mici oriunde.

Sunt încântat de viața mea? Nu exact, dar lucrez în fiecare zi la asta. Încerc și fac călătorii la magazin cu soțul meu, deși de cele mai multe ori rămân pasager în mașină și nu mă aventurez în magazin.

Am fost la întâlnirile medicului fiului meu - practic, orice este esențial, găsesc o modalitate de a face acest lucru. Fie că este vorba de a lua o doză suplimentară de medicament anti-anxietate (aprobat de psihiatrul meu) sau de a practica exerciții de respirație pentru a-mi calma nervii, găsesc o cale.

Dacă mă invitați la un picnic sau la un grătar la tine acasă, este destul de mult un lucru la care nu voi participa. Toți prietenii mei știu acest lucru și au încetat deja să mă invite, fie pentru a ușura presiunea asupra mea, fie pentru că, de ce să mă deranjez?

Deci, cum te simți când sunt forțat să mă aflu în afara zonei mele de confort? Se pare că sunt prins într-un tunel, cu fiecare terorist și criminal în masă care a trăit vreodată.

Toată lumea este suspectă, nu se bazează pe rasă sau gen. Văd Big Bird și sunt suspicios și speriat. Mintea mea intră automat în modul de apărare: Are această persoană o armă? Această persoană intenționează să jefuiască vehiculul în care stau la ralanti? Va fi următoarea locație a unei împușcături în masă? Pentru că nu crezi niciodată că ți se va întâmpla până când nu se va întâmpla, așa că țin cont de asta. Nu-mi pasă cât de sigur sau prietenos este cartierul tău, se poate întâmpla oriunde.

10 moduri de a-ți sprijini frumos soțul / soția printr-o boală mintală

Când soțul și fiul meu ies afară, îmi fac griji că este ultima dată când îi voi vedea. Ce se întâmplă dacă există un atac? Toate „ce-ar fi dacă?” trec prin creierul meu într-un ritm cu care greu pot ține pasul în timp ce încerc să îl ignor. Și, din păcate, creierul meu nu poate opri acea parte din sine pentru a-mi permite să mă bucur de activități exterioare, așa cum fac alții.

Nu-mi dau seama dacă sunt produsul societății în care trăim în prezent sau dacă aș fi fost așa, indiferent de ce. Tot ce știu este că de fiecare dată când trec pe lângă ușa din față, este o victorie minusculă în viața mea. Și știu că, într-o zi, voi depăși acest lucru pentru că vreau să duc viața în afara zonei mele de confort. Vreau să trăiesc viața ca o persoană care este liberă de frici iraționale.

Vreau să-i arăt fiului meu că, în ciuda lumii în care trăim și a lucrurilor înfricoșătoare care se întâmplă zilnic, lumea poate fi un loc destul de grozav.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Ce înseamnă să fii o mamă care nu părăsește niciodată casa.