Vreau să am încredere în iubitul meu, dar ...

În trecut am fost înșelat și mă uit la membrii familiei înșelând. Am experiențe atât de înșelat, cât și de privirea membrilor familiei făcând asta de mai multe ori. Chiar acum am început o relație cu cineva pentru care mă simt în cădere destul de repede și pare să aibă toate semnele de verificare în locurile potrivite. Îl cunosc de aproximativ un an, dar ne întâlnim de aproximativ cinci săptămâni și am observat că mă simt nesigur și speriat că și el ar putea să mă înșele. M-am strecurat cu încredere, așa că a venit ca un șoc când i-am spus despre faptul că a fost înșelat și că mi-am văzut și familia suferind de asta. Când oamenii au început să afle că ne întâlnim, unii oameni și mai ales o femeie i-au trimis un mesaj. Am lucrat cu toții împreună și nu mi-a plăcut prea mult pentru că a vrut întotdeauna să înceapă drama și mă tem că încearcă să facă asta și aici.

În momentul în care acest lucru a declarat că se întâmplă vechi sentimente speriate, nesigure și neajutorate au început să apară. Simt că exprimarea prea mare a părerii mele îl va îndepărta și mă va face să par că aș încerca să controlez. El nu mi-a arătat niciun semn că mă va răni și mă asigură că nu ar vrea să facă nimic care să mă supere, dar nu pot zdruncina sentimentul că se va întâmpla ceva rău. Nu vreau să cred că toți bărbații sunt la fel, dar asta pare să fie ceea ce gândesc și nu știu cum să schimb asta și să am încredere completă în iubitul meu. Nu vreau să fiu blocat în experiențele din trecut, dar nu știu cum să las asta.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Vă recomand cu tărie să urmăriți acest videoclip de Brene Brown. Ea discută despre vulnerabilitatea relațiilor. O parte a strategiei noastre de coping ca oameni este să ne dăm seama că suntem întotdeauna vulnerabili și să folosim această vulnerabilitate în moduri de a ne întări pe noi înșine și pe ceilalți.

Ei bine, la început este un pic copleșitor, ne oferă o modalitate de a savura lucruri bune atunci când se întâmplă și de a împărtăși vulnerabilitățile noastre cu alții. Cu alte cuvinte, investiția trebuie să fie atât pentru a sărbători calitatea relației atunci când este bună, cât și pentru a împărtăși vulnerabilitatea unul cu celălalt atunci când vă este frică.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @