Pur și simplu nu pot începe

Din SUA: am 2 goluri și pur și simplu nu pot începe cu ele. Știu că sunt bun și totuși sufer de atâta lipsă de încredere. Mă culc târziu și mă uit la televizor cea mai mare parte a nopții și apoi dorm în sfârșit, dar mă ridic în jurul prânzului în fiecare zi. Simt că aș putea fi de folos persoanelor cu hipnoză și practici REIKI, dar nici măcar nu mă pot abține. Casa mea este plină de lucruri pe care vreau să le dau dar nu le fac.

Am fonduri limitate și oferirea de servicii oamenilor ar ajuta foarte mult, totuși mă comport ca și cum nu mi-ar păsa. De fapt, parcă nu-mi pasă de nimic. Eu iau deja 2 antidepresive și le suplin pe cele cu doze mici de analgezice. Se pare că folosesc analgezicele ca o modalitate de a face față lipsei mele de inițiativă și energie. Îmi plimbam câinele de 3 ori pe zi, acum este doar 1x. Viața mea ar putea fi descrisă cel mai bine ca: Bla bla bla bla și mai mult bla cu explozii ocazionale de Rah rah rah - sis boom bah.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ceea ce mă preocupă cel mai mult este că starea ta actuală este o schimbare. Ai primit educația și pregătirea pentru a fi un vindecător priceput și totuși nu poți exersa. Obișnuiai să te plimbi mai mult cu câinele. Mă bucur că ați găsit energia pentru a ne scrie aici la .

Există mai multe posibilități pentru schimbarea energiei tale care trebuie explorate, mai ales că ai 68 de ani. Prima oprire trebuie să fie la cabinetul medicului dumneavoastră. Există o serie de probleme fizice care se pot manifesta ca o lipsă de energie. Descrieți toate simptomele. Asigurați-vă că nu există o afecțiune nediagnosticată sau subtratată.

În al doilea rând: este posibil ca medicamentele pe care le luați să fi devenit o parte importantă a problemei. Luați medicamentul pentru a vă ajuta să faceți față. Nu poți face față. Luați mai multe medicamente și adăugați altele. Mulți oameni cad într-un astfel de ciclu fără să-și dea seama că înrăutățesc lucrurile, nu mai bine. Discutați cu medicul dumneavoastră și / sau farmacistul dacă interacțiunea dintre analgezice și medicamente face parte din problemă.

Și - Este posibil să nu primiți un tratament adecvat pentru depresie. Este posibil să aveți nevoie de o modificare a medicamentelor sau de o modificare a dozei. Dacă nu sunteți în terapie, ar trebui să fiți cu adevărat. Tratamentul de alegere pentru depresie este o combinație de terapie cu vorbire și medicină. Există dovezi că terapia cognitivă a comportamentului este cea mai eficientă.

Și - ai 68 de ani. Nimeni dintre noi nu-i place să se gândească la asta, dar este și momentul în care apar primele semne de demență. Adresați-vă medicului dumneavoastră cum să faceți screening. Detectarea timpurie și tratamentul pot încetini procesul.

Vă doresc bine.
Dr. Marie