Dificultate în construirea vieții după vremuri rele

Am avut o cale foarte stâncoasă de când am terminat universitatea acum 3 ani. Nu am putut să mă stabilesc într-un singur loc geografic sau profesional, în mare parte datorită dorinței mele de a păstra împreună o relație cu fostul meu iubit. L-am întâlnit la universitate și am fost împreună timp de 3,5 ani. Ne-am despărțit acum 3 săptămâni și, deși sunt foarte trist că el nu mai face parte din viața mea, aștept cu nerăbdare viitorul și oportunitățile pe care acesta le are în rezervă.

Problema este că, în urma relației, mi-am dat seama că am pus mult prea puțin accent pe viața mea de individ. Am luat niște decizii proaste, cum ar fi urmărirea iubitului meu unde a găsit un loc de muncă pentru ca noi să fim împreună. Venim din diferite țări, așa că m-am concentrat pe păstrarea relației mai degrabă decât pe lucrul la propria mea carieră după uni. Cred că sufeream de o depresie ușoară, care a fost exacerbată de incapacitatea mea de a găsi un loc de muncă în locul în care m-am mutat cu partenerul meu. Mă simțeam scăzut și incapabil să fac multe și mă așteptam ca iubitul meu să fie o piatră emoțională, ceea ce el a încercat cu adevărat să fie pentru mine. Îmi dau seama acum că a fost nedrept și greșit. După o perioadă de vânătoare de locuri de muncă nereușită, am decis că mă voi întoarce în țara de origine pentru a continua studii. A urmat o altă serie de evenimente ghinioniste și acum mă regăsesc acasă, cu o viață socială nesatisfăcătoare, într-o slujbă pe care nu o vreau și proaspăt singură.

Aș vrea să folosesc acest timp din viața mea pentru a întoarce lucrurile și pentru a construi conștient tipul de viitor pe care mi-l doresc. Cea mai mare problemă a mea este că mă simt incapabil să mă deschid și să împărtășesc sentimentele mele cu nimeni în afară de fostul meu și nu mai suntem în contact. De asemenea, îmi este greu să definesc ceea ce vreau în carieră și să mă organizez suficient de bine pentru a atinge orice obiective viitoare. Sunt destul de pierdut și cred că lipsa mea de succes se datorează propriilor mele erori de judecată. Aș dori să evit să mai fac aceleași greșeli. Am de-a face destul de bine cu durerea de a-mi pierde partenerul, dar a fi împlinit de viața mea socială și profesională pare îndepărtat în acest moment. Aș aprecia orice sfat practic, precum și o perspectivă externă asupra situației.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Se pare că ați învățat multe din această pierdere. Înțelegi unde te-ai pierdut și ce decizii te-au plasat pe tine și relația într-o poziție precară.

Înaintarea către realizarea viselor și obiectivelor tale pare a fi ideea potrivită. Nu este clar din scrisoare dacă urmezi studii avansate în timp ce locuiești acasă. Dacă sunteți, vă recomand cu tărie să discutați cu consilierii de la universitate care sunt specializați în acest timp de tranziție pentru adulții tineri. Să te concentrezi asupra ta este ideea potrivită și să găsești un profesionist care să le poată asculta și să te ajute să le rezolvi prin acest pas următor.

Dacă nu sunteți la universitate acum, vă recomand să primiți consiliere, astfel încât să înțelegeți mai bine opțiunile și nevoile dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @