Tati, fiice și imagine corporală
„Fetele de până la 7 ani sunt tratate acum pentru anorexie, mai mult de 40% dintre fetele din clasele I, II și III doresc să fie mai subțiri, iar numărul cazurilor raportate de anorexie și bulimie este în creștere, potrivit statului național din Seattle Asociația Tulburărilor Alimentare. "
La fel ca Nyhan - care este „îngrijorat pentru că în câțiva ani acest copil mic va sta la marginea vortexului corpului-imagine al națiunii, învârtindu-se cu blugi de mărimea 00, vedete sub-hrănite glorificate în reviste de bârfe, cel mai recent„ America's Next Top Model ”și un neîncetat comercializarea tamburului că mai slab este mai bine ”- mulți tati nu sunt siguri cum să abordeze fiicele lor. În mod obișnuit, își antrenează mai bine fiii în jocul de baseball și îi pun din urmă pe băieți în ultimele statistici sportive.
Asta s-ar putea datora faptului că tăticii nu se consideră atât de importanți pentru fiicele lor, scrie expertul în relații tată-fiică, Linda Nielsen, în College Student Journal. Cu toate acestea, o relație bună între tati și fiice poate avea multe beneficii pentru fiice, a spus Nielsen: Cercetările au descoperit că fiicele care au relații sănătoase cu tăticii lor tind să fie mai autonome, mai sigure în sine și mai reușite și mai puțin susceptibile de a dezvolta alimentația tulburări.
Ce poti sa faci
Construirea unei imagini corporale mai bune este la fel de critică ca și construirea unei imagini de sine sănătoase. Iată câteva modalități de a vă ajuta fiica să le construiască pe ambele:
1. Amintiți-vă că sunteți un model.
Experții din articolul lui Nyhan notează că „atât mama, cât și tata oferă exemple când vorbesc despre propriul corp, mănâncă și se uită la filme și televiziune”. Deci, fiți conștienți de mesajele pe care le transmiteți fiicei dumneavoastră.
2. Strigă mesaje proaste și ajută-ți copilul să analizeze publicitatea.
Suntem înconjurați de reclame auto-obiectivate și de o cultură pop care promovează imagini sexy, subțiri, chiar și pentru fetele tinere. Recent, Calvin Klein - o companie de design de modă care înoată în controversă din cauza imaginilor sale extrem de sexualizate - a dezvăluit o imagine șocantă în cartierul Soho din New York. Convenabil (pentru Calvin Klein), nu puteți opri doar televizorul pentru a evita reclama; copiii și părinții trebuie să o suporte de fiecare dată când trec.
Imaginile sexualizate din publicitate și din mass-media pot duce la rușine și anxietate și sunt asociate cu o stimă de sine scăzută, tulburări de alimentație și depresie, potrivit unui raport al American Psychological Association.
Puteți contracara aceste consecințe vorbind despre publicitate negativă și învățându-i fiica să se gândească critic la ceea ce vede. Câteva întrebări pe care le puteți începe: ce părere aveți despre acest anunț? Cum te face să te simți? Care credeți că sunt motivele companiei? Ce încearcă să vândă?
Jean Kilbourne, expert internațional în publicitate și coautor al Atât de sexy atât de curând: Noua copilărie sexualizată și ce pot face părinții pentru a-și proteja copiii, oferă o listă extinsă de resurse aici. În acest excelent articol, Diane E. Levin, celălalt coautor al cărții, discută sfaturi practice, inclusiv vorbirea cu fiica ta despre dezvăluirea îmbrăcămintei și publicitatea sexualizată.
Rețeaua de conștientizare a presei din Canada are, de asemenea, sfaturi despre discuțiile cu copiii dvs. despre publicitate în general.
3. Consultați resursele experților.
Omul tatălui este un site excelent care oferă tăticilor o mulțime de sfaturi despre creșterea fiicelor lor. Joe Kelly, care a fondat și întreține Omul tată, pe blogul său listează 16 sfaturi pentru ca tăticii să-și ajute fiicele să promoveze o imagine de sine sănătoasă. Kelly și-a adaptat sfaturile din cartea lui Margo D. Maine, Părintele Foame: părinți, fiice și căutarea subțirii. Puteți găsi sfaturi 1-6 aici și 7-16 aici. Iată un fragment din sfaturile valoroase:
Știi ce nu știi. Aflați despre viața fiicei dumneavoastră. Nu credeți că experiența dvs. și a ei sunt similare; de fapt, sunteți la distanță de ani și culturi. Respectă diferențele.
Încurajați-o să identifice și să discute despre emoțiile și opiniile sale. Lasă-o să nu fie de acord cu tine fără să-ți retragă afecțiunea. Arată respect pentru diferențele dintre tine.
Învață-o să spună nu și stabilește limite. Acest lucru o va pregăti pentru situații care ar putea să o compromită sau chiar să o pună în pericol.
Ajut-o pe fiica ta să dezvolte alte valori decât consumismul. Împărtășiți-vă unele dintre dvs. și creați oportunități de a vă bucura de natură, lectură, arte, sport, muzică, cultivarea prieteniei, voluntariat sau alte activități.
Mențineți o casă fără diete. Încurajează plăcerea mâncării, exercițiile fizice moderate și un stil de viață sănătos și echilibrat. Regulile referitoare la alimente sunt doar contrare și contribuie la problemele alimentare și la greutate.
4. Angajează-ți fiica în „viață”. Bloggerul jezabel Jennifer sugerează să depășească imaginea corpului. Ea scrie:
„Când am crescut, tatăl meu nu mi-a spus niciodată ce pot și ce nu pot face, dar mi-a spus că a crezut că, în opinia sa, revista YM descria femeile ca fiind prostești. (Ca să nu mai vorbim de trashy.) Opiniile tatălui meu au însemnat ceva pentru mine. Nu am citit niciodată YM.
Când eram mare, tatăl meu mi-a vorbit non-stop despre dragostea sa pentru muzica Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell și Carole King. Opiniile tatălui meu au însemnat ceva pentru mine. Asta a fost muzica pe care am ascultat-o (și încă o ascult) și acestea au fost femeile pe care le-am crezut foarte cool. Dar cel mai important, ambii părinți nu s-au așezat și m-au sfătuit despre „imaginea corpului” meu - erau prea ocupați să-mi ceară părerile despre ceea ce se întâmpla în știri, despre ce învățam în școală și mă îngrijesc de toate interesul meu pentru politică față de dragostea mea pentru musicaluri. Si ghici ce? Eram prea interesat de viață ca să mă intereseze ce cântăresc. ”
5. Petreceți timp de calitate.
Alegeți o activitate care vă face plăcere amândurora, care nu implică mama. Lasă-l să fie timpul tău special. Când era o fetiță, prietenul meu apropiat obișnuia să-l eticheteze pe teren cu tatăl ei, un biolog, ajutându-l să găsească specimene și să colecteze date. De asemenea, i-ar fi citit în mod regulat cărți de știință (înainte ca ea să știe chiar ce înseamnă „știința”) și i-ar fi întrebat gândurile despre diferite subiecte. Până în prezent, ea vorbește despre cât de influente au fost aceste experiențe tată-fiică și despre modul în care acestea și-au modelat interesele și obiectivele - și-a finalizat masteratul în biologie evolutivă și acum este instructor la o universitate de stat. Oh, și încă mai etichetează împreună cu tatăl ei pentru a lucra pe teren. Verifică Timp pentru câteva povești grozave despre tati și fiice.
Băieți și imagine corporală
Nu uitați că și băieții se luptă cu imaginea corpului. S-ar putea să nu fie la fel de vocali, dar proliferează standarde nerealiste și nesănătoase pentru băieți. Bicepsii mari, corpurile tonifiate și absul pachetului de șase sunt idealul de astăzi și pot avea diverse consecințe negative.
Common Sense Media, o organizație independentă, nonprofit, care ajută părinții să revizuiască și să găsească experiențe media pozitive pentru copiii lor, include pe site-ul lor câteva sfaturi utile și câteva statistici uimitoare:
- Aproape o treime dintre băieții adolescenți încearcă să-și controleze greutatea prin metode nesănătoase, cum ar fi consumul de laxative sau fumatul.
- Într-un studiu din 2005, 1 din 8 băieți cu vârsta cuprinsă între 12 și 18 ani a raportat că utilizează hormoni sau suplimente pentru a-și schimba aspectul, pentru a îmbunătăți masa musculară sau pentru a câștiga mai multă forță.
- 1 din 20 de băieți adolescenți au spus că folosesc produse, inclusiv hormoni de creștere sau steroizi, cel puțin o dată pe săptămână.
Amintiți-vă că jucați un rol integral și influent în a vă ajuta copiii să-și construiască o imagine de sine pozitivă. Sper că ai avut o zi grozavă a tatălui!
