7 sfaturi pentru a da laudă și stele de aur

Oh, sunt un drogat de stea de aur. Vreau mereu să văd acele stele aurii lipite de vârful temelor mele. Tânjesc laudă, apreciere, recunoaștere.

Am făcut multe pentru a combate pofta mea de stele de aur1.

De asemenea, încerc să le ofer celorlalți oameni stelele de aur pe care le merită. După cum mi-a spus mama odată: „Probabil că majoritatea oamenilor nu primesc aprecierea pe care o merită”. Ca și propria mea mamă!

Dar nu este întotdeauna ușor să distrugeți acele stele aurii într-un mod eficient. Iată deci 7 sfaturi care vă pot ajuta.

1. Fii specific.

Laudele vagi nu fac prea multă impresie.

2. Găsiți o modalitate de a lăuda sincer.

Este o situație rară în care nu poți identifica ceva ce ți se pare lăudabil. „Striking” este unul dintre adjectivele mele preferate de fudge.

3. Nu oferi niciodată laude și nu ceri o favoare în aceeași conversație.

Face ca lauda să pară o aranjare.

4. Procesul de laudă, nu rezultatul.

Acest lucru este deosebit de relevant pentru copii. Este mai util să lăudăm efortul, diligența, persistența și imaginația decât o notă sau o etapă importantă.

5. Căutați ceva mai puțin evident de laudat.

Cum ar fi o realizare sau o calitate mai obscură pe care o persoană nu a auzit-o lăudată de multe ori înainte; ajuta oamenii să identifice punctele tari pe care nu și-au dat seama că le au. Sau lăudați o persoană pentru ceva ce face zi de zi, fără recunoaștere. Arătați că apreciați faptul că cafeaua a fost întotdeauna făcută, că raportul nu întârzie niciodată. Este un fapt trist al naturii umane: cei care sunt cei mai fiabili sunt cei mai ușor de luat de la sine înțeles.

6. Nu ezitați să lăudați oamenii care primesc deja multe laude.

Poate contra-intuitiv, chiar și oameni care primesc laude constante - sau poate mai ales oameni care primesc laude constante - poftesc laude. Oare pentru că oamenii demni de laudă sunt adesea nesiguri? Obținerea laudelor duce la o dependență de laude mai multe? Sau - și aceasta este ipoteza mea actuală - indică o laudă constantă o evaluare constantă, iar o evaluare constantă duce la o dorință de laudă?

7. Lăudați oamenii la spate.

Persoana lăudată aude de obicei despre laudă, iar lauda din spate pare mai sinceră decât lauda față în față. De asemenea, treceți întotdeauna de-a lungul laudelor din spate pe care le auziți. Acesta este unul dintre lucrurile mele preferate de făcut!

De asemenea, deoarece modul în care ne simțim este foarte influențat de modul în care acționăm, acționând într-un mod care arată apreciere, discernământ și atenție, ne facem să ne simțim mai apreciați, mai discernători și mai atenți. Și asta stimulează fericirea.

Ești și tu un drogat cu stea de aur?
Te-ai gândit la alte modalități bune de a lăuda oamenii?

Note de subsol:

1. Iată 5 sfaturi pentru a face față sentimentului de neapreciere [↩]