Prins între frica de succes și frica de eșec

Este prima vizită a lui Paul la biroul meu. Pare mistuit, precum și necăjit. „Am obținut o slujbă grozavă imediat după absolvire anul trecut”, spune el. „Supraveghetorul meu spune că mă descurc grozav. Așa că m-a pus într-un proiect mai greu. Nu am putut să dorm de zile întregi. Sunt distras și iritabil și, în general, o epavă nervoasă. Nu pot decide dacă mi-e frică de succes sau frică de eșec, dar cu siguranță mă înspăimânt. Sora mea spune că i-ai fost de ajutor, așa că sper să mă poți ajuta să dau seama de asta. ”

Poate poți să relaționezi. Deși doar la 20 de ani, ai o treabă excelentă. Vi se atribuie sarcini care vă permit să arătați ce puteți face. V-ați dovedit suficient că sunteți recompensat constant în moneda locului de muncă: autonomie sporită, responsabilitate sporită și buget sporit. Deci, de ce ești greață?

În acest moment, mulți muncitori noi se găsesc prinși între frica de a reuși și frica de a eșua. A reuși ar putea duce la a fi peste cap. A eșua ar putea însemna că nu ți se mai oferă o șansă de mult timp.

De ce succesul ar trebui să fie înfricoșător? Uşor. În majoritatea locurilor de muncă, a face bine înseamnă a fi condus de proiecte mai importante, cu mai mulți bani în spate. Poate presupune preluarea supravegherii celorlalți. Cu siguranță înseamnă că bara va fi setată mai sus. Pe scurt, recompensa pentru realizarea a ceva dificil este că vei reuși să faci mai mult din asta. Acest lucru poate fi descurajant, mai ales pentru cineva care are norocul și / sau darul să se descurce foarte bine foarte devreme.

Nici eșecul nu este un picnic. Eșecul poate însemna că vi se vor oferi mai puține sau mai puțin oportunități semnificative, încetinindu-vă traiectoria în carieră. În preocupări mai mici, unde toată lumea știe ce face fiecare, fiecare va ști, desigur, și despre un eșec. Asta poate fi greu de trăit în fiecare zi. Dacă nu este tratat bine, eșecul ne poate zdruncina încrederea în sine și poate submina relațiile noastre cu colegii de muncă.

Ieșirea din această legătură este redefinirea problemei: nu vă este frică de succes sau eșec. Ce tu sunteți frică în mod rezonabil de risc. Este pur și simplu adevărat: provocările sunt inerent riscante. Dacă dai ceva la cea mai bună lovitură, nu garantezi că vei obține cel mai bun rezultat. Bineînțeles că ești nervos. Vestea bună este că abilitatea ta de a gestiona riscul poate fi îmbunătățită sistematic. Puteți face ca noile provocări să se simtă mult mai puțin periculoase, luând sprijin și făcând câteva schimbări în gândire.

Ce sa fac:

Oamenii care gestionează riscurile cu succes și cresc cu locul de muncă fac în general următoarele:

1. Îmbrățișați oportunitățile: O companie alege cu atenție pe cine vor să dezvolte. Dacă vi se cere să vă întindeți, se întâmplă deoarece cineva cu o experiență mult mai mare decât aveți credeți că sunteți la înălțimea sarcinii. Bine. Poate că sunt disperați de ajutor. Oricum ar fi, aveți ocazia și sprijinul de a vă asuma un risc. Amintește-ți tot ce știi și construiește pe asta.
2. Nu mergeți singur: La începutul carierei, cea mai importantă regulă în fața unui risc este să nu te duci singur. Nu vă puteți permite să aveți stima de sine înfășurată în a face totul singur. Este doar un fapt: ai multe de învățat. Lucrul inteligent de făcut este să învățați ce puteți de la personal mai experimentat. Rugați pe cineva să vă fie mentor. Obțineți ajutor pentru descompunerea riscului în părți mai mici, astfel încât o eroare să nu fie un dezastru. Asigurați-vă că supraveghetorii dvs. știu despre preocupările dvs., astfel încât să aibă ocazia să vă ofere contribuții și asistență.
3. Concentrați-vă pe proces: La fel de importantă pentru gestionarea riscului este schimbarea mentalității. Dacă faceți ca fiecare provocare să câștige sau să piardă o propunere care vă pune tot sentimentul de sine în joc, veți fi greați tot timpul. Este mult mai bine să dezvolți o atitudine mai sănătoasă că riscurile sunt experiențe de învățare și că fiecare proiect este la fel de mult proces ca produsul. Adesea, ceea ce înveți pe parcurs poate fi la fel de important ca rezultatul final, chiar dacă acel rezultat ar putea fi văzut ca un „eșec”. (Vezi # 4.)
4. Învață din „eșecuri”: Probabil cineva v-a spus deja că eșecurile ne pot învăța la fel de mult ca succesele. E adevarat. Cel puțin, eșecurile ne pot învăța ceea ce nu funcționează. De obicei, acestea ne oferă informații bogate și complicate. Nu cedați tendinței de a vă îndepărta de „eșecuri”. Mulgeți-le pentru fiecare informație pe care o puteți.
5. Aflați de la succese: Când reușiți, rezistați tentației de a ofta doar cu ușurare și scoateți din minte întreaga încercare. Faceți-vă timp să vă gândiți la ceea ce ați învățat, la ce veți face diferit data viitoare și la ce vă simțiți bine. Roagă-l pe supraveghetorul tău să facă un bilanț și cu tine.
6. Împărtășiți gloria și contracarările: Jucătorii echipei sunt mai bine plăcuți și au mai mult succes decât cei care păstrează pentru ei înșiși. Fii generos și împarte creditul acolo unde poți. Vă veți îmbunătăți reputația de persoană care merge și la echipă. Dacă ați încercat ceva care nu a funcționat, împărtășiți ceea ce ați învățat care aduce beneficii tuturor, iar colegii vor vedea „eșecul” dvs. ca fiind în cele din urmă valoros.

S-ar putea să evitați să faceți noi provocări, dar să rămâneți întotdeauna în zona dvs. de confort este în detrimentul dezvoltării personale și profesionale. Pe de altă parte, fiecare risc pe care îl asumați este o oportunitate de a vă dezvolta încrederea și competența. Aceste două atribute sunt unite într-o buclă nesfârșită. Cu cât dezvolți mai multă competență, cu atât vei deveni mai încrezător. Cu cât dezvolți mai multă încredere, cu atât vei gestiona competențele cu mai multă competență.