Ce ar trebui să fac în legătură cu tatăl alcoolic?

De la un adolescent din Canada: De aproape toată viața mea, tatăl meu a fost alcoolic. Are probleme de furie pe care refuză să le abordeze. Pentru o perioadă de timp, s-ar fi certat cu mama mea pentru băuturile lui, dar a învățat să-i ascundă.

Când eram mai tânăr, el o lua mereu pe sora mea mai mare. Pe măsură ce aveam vârsta de peste 9 ani, a început să mă ia și pe mine, mai ales odată ce sora mea a plecat la școală. Ar țipa la mine fără să fie provocat. El venea în camera mea la întâmplări și striga la mine pentru că „nu se comporta ca o ființă umană normală” și mă scotocea pentru alte lucruri generale.

Sora mea obișnuia să se supere și pe mine frecvent și simt că asta se întâmpla pentru că pentru o lungă perioadă de timp avea probleme cu tatăl meu, dar eu nu. Am fost mereu supărat când avea să țipe la ea. Datorită modului în care familia mea ar interacționa cu mine, tind să mă izolez de ele. De asemenea, sunt foarte atent la gestionarea propriei mânii, pentru că nu vreau să fiu ca ei.

Oricât de mult simt că tatăl meu m-a rănit și a acționat egoist, el este în continuare tatăl meu, iar când are dispoziția potrivită, este foarte amabil și dăruitor celorlalți. Toți prietenii mei cred că este grozav. Simt multă empatie pentru el, deoarece cred că a suportat multe abuzuri când era copil.

Deci, aceasta este dilema mea: tatăl meu m-a rănit și continuă cu comportamentul său până în prezent. Nu vreau să fiu aproape deloc sau să mă implic cu el deloc. Cu toate acestea, vreau să fie fericit și să se simtă iubit. Dacă îl resping, știu că l-aș răni foarte mult. Simt cu adevărat că a-i spune cum mă simt și a-i cere să se schimbe nu va face altceva decât să-l enerveze. M-am luptat mult timp cu aceste emoții conflictuale. Ce pot sa fac?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Tatăl tău este un om norocos că are o fiică atât de îngândurată. Fiind persoana sensibilă care ești, nu vrei să-l rănești, în ciuda faptului că a fost dureros. Este trist că nu o poate vedea.

Acestea fiind spuse, vreau să știi că nu ești singur în dilema ta. Una dintre provocările de a avea de-a face cu un părinte ca al tău este că nu este deloc rău. După cum ați indicat, este nedrept să îl anulați complet. Are calități pozitive. El și-a întreținut familia. Nu ți-a înstrăinat prietenii. Și înțelegeți că comportamentul său provine din propriul istoric al abuzurilor. Există multe în relația voastră cu el care merită salvate.

Probabil că nu puteți aborda singuri situația. Mă pot gândi la câteva lucruri care ar putea fi de ajutor.

În primul rând: Căutați un capitol din Al-Ateen. Al-Ateen ajută adolescenții ca tine să dezvolte instrumente pentru a face față unui părinte alcoolic. Există o filă „Găsiți o întâlnire” pe site-ul lor.

În al doilea rând: Luați-vă în terapie, nu pentru că cred că sunteți bolnav mintal, ci pentru că cred că aveți nevoie de un terapeut obiectiv care să vă ajute să rezolvați efectele de a avea un părinte alcoolic. Un terapeut vă poate oferi un sprijin important pe măsură ce vă dați seama ce puteți și ce nu puteți face pentru a schimba situația. Sper că terapeutul va implica și sora și mama dvs. în proiect și va lua în considerare dacă o intervenție a familiei ar fi utilă. Uneori, o confruntare amabilă, dar directă, cu durerea cauzată de alcoolism motivează pe cineva să se schimbe.

În al treilea rând: Găsește o modalitate de a-l ierta pe tatăl tău pentru că a fost un tată imperfect. Da, el a fost cu adevărat imperfect. Dar se pare că a făcut tot ce a putut din propria sa istorie. Cel mai bun lucru pe care l-a putut nu a fost suficient de bun, dar a reușit cumva să rămână în familie și să crească o fiică ca tine. Iertarea nu este menită să-l lase din comportament negativ. Iertarea are puterea de a vă ajuta pe amândoi să mergeți mai departe și poate să vă faceți un viitor mai bun.

Vă doresc bine.
Dr. Marie