3 motive pentru care nu toți profesioniștii din sănătatea mintală sunt egali

Cel mai mare regret al celor care au trăit un episod depresiv sau bipolar este că nu au obținut un diagnostic riguros și un plan de tratament suficient de devreme.

Lora Inman este o astfel de persoană, intervievată în cartea mea Înapoi de la margine. Pacientă îndelungată cu depresie și avocată pasionată a sănătății mintale, a trecut de zeci de ani fără un diagnostic sau tratament adecvat, care i-a prelungit suferința și a făcut ca depresia postpartum să fie și mai greu de gestionat.

Povestea lui Lora ilustrează perfect trei motive foarte bune pentru care ai nevoie de un profesionist de sănătate mintală de încredere.

Nu toți medicii sunt bine versați în problemele de sănătate mintală

În anii 1960 și 1970, puține informații prețioase erau disponibile cu privire la depresie și tulburarea bipolară. Internetul nu exista așa cum îl știm astăzi. Lora a vizitat experți medicali din mai multe state din America care nu au putut să o diagnostice sau să o ajute. În cele din urmă a fost diagnosticată cu depresie postpartum de către OB / GYN.

Astăzi, problemele de sănătate mintală sunt mai bine înțelese, iar informațiile sunt mai accesibile. În ciuda acestui fapt, nivelurile de pregătire în domeniul sănătății mintale, în special în rândul medicilor de asistență medicală primară - deja sub o presiune semnificativă și care trebuie să facă față unei game imense de afecțiuni medicale - pot fi alarmant de scăzute.

De exemplu, studenții la medicină din Australia care se formează pentru a fi medici de îngrijire primară (medici generaliști) primesc prelegeri oficiale despre depresie și bipolare, care reprezintă doar un procent din conținutul din cei șase ani de studiu.

Găsirea unui profesionist potrivit în domeniul sănătății mintale poate și ar trebui să fie primul și cel mai important pas către pregătirea unui plan de tratament eficient. Medicul dvs. de asistență medicală primară poate fi, dar nu neapărat întotdeauna, primul dvs. apel, dar trebuie să evaluați competența lor în probleme de sănătate mintală. Acest lucru poate însemna diferența dintre părăsirea clinicii cu nimic mai mult decât o rețetă pentru antidepresive - pe care nu ar trebui să se bazeze niciodată exclusiv pentru o „vindecare” - sau o recomandare pentru evaluare și diagnostic formal, precum și mai multe opțiuni de tratament pe masă pentru discuţie.

Unele persoane, cum ar fi Lora, se pot adresa direct altor profesioniști din domeniul sănătății mintale pentru asistență și sprijin. În cazul Lorei, ea îl recunoaște pe psihiatrul ei din Chicago că i-a salvat viața.

Un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să deblocați și să navigați cu dvs. în rețeaua de sănătate mintală

Un bun profesionist din domeniul sănătății mintale este portarul rețelei de sănătate mintală. El sau ea vă poate ajuta să vă înțelegeți boala, cum vă poate afecta și să discute și să vă trimită la opțiunile de tratament. În mod crucial, profesionistul din domeniul sănătății mintale poate monitoriza modul în care răspundeți la tratament și îl poate modifica, opri sau schimba după cum este necesar.

În timp ce unii profesioniști din domeniul sănătății mintale pot pleda pentru anumite tratamente medicale sau terapii față de alții, numai dvs. puteți decide, în consultare cu profesionistul, îngrijitorul (dacă aveți unul) și propria dvs. cercetare dacă simțiți că un anumit curs de acțiune este potrivit pentru dvs. .

Dacă nu simțiți că un medicament sau o terapie funcționează, ar trebui să vă simțiți suficient de confortabil și de sigur cu profesionistul dvs. în sănătate mintală pentru a comunica acest lucru. Dar dacă profesionistul dvs. din sănătatea mintală nu discută cu dvs. alte metode de tratament sau pare să fie reticent în a vă îndruma către alți profesioniști pentru a încerca ceva diferit, acesta poate fi un semn de avertizare că este posibil să nu fie potrivit pentru dvs.

Psihiatrul Lorei a pus-o pe patru sau cinci medicamente diferite, uneori în combinație, ca parte a planului ei de tratament. Înainte de aceasta, ea încercase chiar și terapia electroconvulsivă în încercarea ei de a lupta împotriva depresiei postpartum.

Lucrul cu un expert de încredere în sănătate mintală vă oferă sprijinul emoțional de care aveți nevoie

Dincolo de medicină și terapii, Lora citează sprijinul psihiatrului ei ca o componentă crucială a recuperării sale. De fapt, spune că psihiatrul ei i-a salvat viața. Acest lucru se corelează cu propriile mele cercetări în scrierea cărților mele - faptul că sprijinul emoțional al unui profesionist în sănătate mintală este adesea mai important decât orice tratament sau terapie ajunge să fie recomandat și încercat!

De ce a fost atât de important? Pentru că psihiatrul i-a oferit Lorei speranță, asigurare și compasiune. Cel mai important, ea ascultat.

Opinia unui expert poate fi extrem de influentă și poate fi un motivator puternic. Atât Lora, cât și psihiatrul ei credeau că se poate îmbunătăți.

Sigur, psihiatrul Lorei era un profesionist în sănătate mintală și avea un interes obiectiv în recuperarea Lorei. Dar felul în care ea manifestata că serviciul profesional a fost prin căldură și sprijin, ascultând-o pe Lora și interesându-se cu adevărat să-i susțină managementul și recuperarea după depresia postpartum.

Dacă profesionistul dvs. din sănătatea mintală nu vă oferă speranță, spune că depresia sau bipolara este incurabilă sau oferă un serviciu funcțional și prescripție de medicamente, este puțin probabil să vă angajați din toată inima la un plan de tratament. În cel mai rău caz, s-ar putea să fiți atât de descurajați, încât să nu încercați deloc să vă îmbunătățiți deloc. La urma urmei, puteți argumenta, chiar dacă experții nu sunt optimisti, de ce ar trebui să fiți?

Cu exceptia dreapta profesionist în sănătate mintală pentru dvs., mai degrabă decât orice profesionist în sănătate mintală, poate face diferența între un ciclu nesfârșit de medicamente sau tratamente și un aliat de încredere cu instruirea, acoperirea și sprijinul necesar pentru a vă ajuta.

Un loc bun pentru a începe să găsiți profesionistul potrivit din domeniul sănătății mintale este să cereți medicului dumneavoastră de familie o recomandare sau, dacă nu vă simțiți confortabil vorbind cu ei, referindu-vă la un director adecvat, cum ar fi Directorul terapeutului Psych Central sau Găsirea DBSA O bază de date Pro. Pentru mai multe informații, inclusiv tot ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să localizați un profesionist în sănătate mintală, să le oferiți informațiile de care au nevoie și să decidă dacă sunt potrivite pentru dvs., consultați Înapoi de la margine.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!