Gândiți și simțiți diferit decât ceilalți

Bună! Sunt un liceu de 17 ani din San Francisco. Încă de când eram la școala primară, am făcut povești pentru a obține statut sau recunoaștere. Acum, la liceu, am trecut prin mai multe relații (6) care s-au încheiat din motive diferite, dar recent mi-am dat seama că multe dintre ele au legătură cu faptul că îmi place mai mult să mă îndrăgostesc de cineva decât să fiu implicat într-o relație și, după ce mă plictisesc de o singură persoană, am lăsat relația să se destrame. Apoi aș găsi pe cineva nou și, deși știam că acest lucru s-a întâmplat, aș începe să-mi placă din nou pe altcineva, sperând că ar putea fi excepția și, în cele din urmă, nu știu niciodată cu siguranță dacă au fost sau nu. Ideea amuzantă este că nici măcar nu caut pe cineva cu care să-mi petrec viața. Mă îndrăgostesc deși în mod conștient nu este o prioritate.

Există câteva alte părți în acest sens. Am trăit întotdeauna emoții diferit de alții și am suspectat-o ​​de mult timp, deși nu se poate dovedi cu adevărat. Pur și simplu nu mă pot lega de oameni atunci când își discută emoțiile. Totuși, am fost întotdeauna o persoană înțelegătoare, ajutând oamenii să treacă prin depresie, uneori uneori când altfel s-ar fi sinucis. Întotdeauna am înțeles cum gândesc ceilalți și am reușit să empatizez și să înțeleg sentimentele lor, dar alteori mă simțeam diferit.

Revelația mea recentă este că sunt de fapt capabil să mă concentrez și să decid cât de puternic să mă simt în legătură cu diferite lucruri. În funcție de situație, pot decide să nu mai experimentez cele mai multe emoții și funcționează, a fost foarte util pentru a depăși aceste șase despărțiri. Sau cel puțin să nu le pese de ei.

Nu știu ce este cu adevărat toate acestea. Am făcut câteva cercetări independente și nu cred că este psihopatie, deoarece îmi pot permite să simt regret sau alte emoții mai naturale, deși de obicei prefer să le închid. Dar vreau să fiu clar că nu este un mecanism de apărare; Nu refuz influența emoțiilor mele asupra mea și nu știu cum să descriu ceea ce fac. Dar când vă relaxați, emoția dispare. Și când vor dispărea, pot interpreta emoțiile perfect. Dacă ați putea să-mi oferiți orice sfat cu privire la ce este sau ce înseamnă, aș fi recunoscător! Mulțumesc!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ați declarat că trăiți emoții diferit față de ceilalți oameni, dar de unde știți că aveți dreptate cu privire la ceea ce simt ceilalți oameni? Singura modalitate de a te compara cu alți oameni ar fi să faci cercetări bine concepute care să măsoare experiențele lor emoționale și să le compari cu ale tale. Chiar dacă ar exista o diferență, nu ar însemna neapărat că există o problemă. Dacă starea ta emoțională îți afectează negativ viața și îți provoacă suferință pentru tine sau pentru alte persoane, atunci este o problemă.

Pe de o parte, este normal ca oamenii - în special adolescenții - să aibă multe relații. Aceasta este natura întâlnirilor. Aceste relații tind să fie (deși nu în toate cazurile) superficiale și de scurtă durată.

Pe de altă parte, motivele pe care le-ai dat pentru cum și de ce se încheie relațiile tale pot indica o problemă. Se pare că este posibil să te plictisești cu ușurință, să iei oameni de la sine și ai așteptări nerezonabile cu privire la relații. Dacă acest lucru este adevărat, ar putea cauza probleme viitoare de relație. Este bine să fiți conștienți de potențialele probleme și să primiți ajutor pentru ele, dacă este necesar.

Sunt de acord cu evaluarea dvs. asupra psihopatiei. Nu ai descris viața emoțională a unui psihopat. Psihopații au sentimente, dar tind să fie oameni egocentrați care nu sunt preocupați de rănirea altora. De fapt, ei nu au nicio problemă de rănire a oamenilor dacă le avansează obiectivele personale și nu simt vina. Este unul dintre motivele pentru care sunt atât de periculoase.

Descrieți abilitatea de a vă închide emoțiile. Aș avea nevoie de mai multe informații despre cum se întâmplă și în ce circumstanțe, pentru a ști pe deplin la ce te referi, dar ar putea fi un exemplu al încercării tale de a evita emoțiile dureroase. Evitarea este un obicei emoțional prost. Niciunul dintre noi nu poate trece prin viață fără a experimenta emoții dureroase; suferința, într-un grad sau altul, face parte din viața tuturor. Scopul pentru toată lumea ar trebui să fie luarea celor mai bune alegeri și utilizarea logicii și a adevărului ca ghiduri pentru a ajuta la minimizarea durerilor psihologice. Acestea sunt abilități pe care le puteți dobândi în consiliere.

Aș avea nevoie de mai multe informații despre natura emoțiilor dvs. pentru a determina dacă este prezentă o tulburare. Nu am prea multe informații îmi limitează capacitatea de a răspunde pe deplin la întrebarea dvs. Aș recomanda consultarea unui terapeut, în persoană, pentru a discuta preocupările dumneavoastră. El sau ea poate aduna mai multe informații și poate stabili dacă este necesar un tratament. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle