Cel mai bun dintre blogurile noastre: 7 octombrie 2016
Toate lucrurile oribile pe care ni le spunem atunci când reușim și eșuăm sunt responsabile pentru nebunia noastră de viață. În Uninvited, autorul Lysa Terkeurst explică acest lucru: „Vorbirea negativă de sine a fost o respingere din trecutul meu pe care am permis să mă așez în miezul a ceea ce sunt. Am vorbit despre mine în moduri în care nu aș lăsa niciodată o altă persoană. Sugestii de respingere de sine mi-au legat gândurile și mi-au otrăvit cuvintele mai mult decât îmi dorea să admir. ”
O parte din motivul pentru care vorbirea de sine negativă este atât de insidioasă este că nu ne vedem gândurile ca fiind separate. Îl vedem ca pe un adevăr. În Insights at the Edge, autorul și Mountain View Zen Center și fondatorul Centrului de Practică al Mănăstirii Zen Cheri Huber spune: „Cea mai dificilă parte pentru oameni este că ei cred că sunt aceia care sunt! Deci, atunci când oamenii ascultă o voce din capul lor spunând: „Ești atât de prost!” nu își dau seama că ascultă o voce care îi numește „tu”. Ei cred că ei doar gândesc. Când apare o voce despre „Nu-mi vine să cred că ea…” sau „Ce nenorocit -”, acest tip de conversație, ei cred că ei sunt și se simt rău pentru aceste gânduri ”.
Pentru a se încheia săptămâna aceasta, bloggerii noștri explică de unde provin acele voci negative și cum să nu mai ascultăm. Sa ai un weekend frumos!
4 întrebări pe care le pune fiecare copil al unei mame ne iubitoare
(Înnodat) - Ai fost îngrijit fizic, dar nevoile tale emoționale au rămas nesatisfăcute. La un moment dat din copilărie, probabil că ți-ai pus una dintre aceste întrebări dureroase.
Cinci minute pe zi până la o fericire mai mare
(Cultivarea mulțumirii și fericirii) - Există un exercițiu simplu pe care îl puteți face pentru a vă schimba starea de spirit. Ar putea fi obiceiul care te transformă într-un optimist permanent.
Relația dintre depresie și somn
(Faceți față depresiei) - Aflați ce afecțiuni medicale cauzează insomnie și de ce sunteți expus riscului de a dezvolta depresie dacă nu puteți dormi.
Ce este o relație sănătoasă?
(Happily Imperfect) - Pentru a avea o relație excelentă, aveți nevoie de un șablon bun. Ce se întâmplă dacă nu ați avea un model sănătos? Iată douăsprezece caracteristici ale unei relații sănătoase.
Nimeni nu te judecă la fel de aspru precum te judeci pe tine însuți
(Of Two Minds) - Dacă ți-e frică de oameni care îți bat joc de tine, citește epifania acestui blogger și cum a schimbat modul în care se vedea pe el însuși și pe ceilalți.
