3 rezoluții de Anul Nou pe care le veți sparge - și cum să vă planificați succesul
- Obiectivul nr. 1: Obțineți o promoție sau creșteți
- Obiectivul nr. 2: Participați la mai multe evenimente de rețea
- Obiectivul nr. 3: Fii mai asertiv
Apoi, ceva te scoate din cale. Vinovatul poate fi o enervare aparent nesemnificativă la locul de muncă, dar are puterea de a vă afecta motivația într-un mod mare.
Este ușor să vă descurajați și să vă frustrați atunci când rezoluțiile nu merg conform planului. Dacă, de exemplu, ți-ai propus să îți organizezi biroul în fiecare dimineață, dar ești chemat într-o zi într-o întâlnire neprogramată, improvizată, este normal să te gândești: „Ei bine, mi-a fost dor azi”, lăsându-te pe tine. Problema este că uiți a doua zi și săptămâni după aceea. Și astfel începe ciclul de îndoială de sine și frustrare care, în cele din urmă, te determină să renunți complet la rezoluții.
Există câteva motive de bază pentru care aceste obiective ambițioase flop, inclusiv supra-angajarea și încercarea de a schimba prea mult prea repede. Obiceiurile proaste sunt greu de rupt și este și mai greu să stabiliți altele noi. Încercarea de a anula comportamentele care au devenit a doua natură este ca și cum ați încerca să vă reconectați creierul.
Pentru a vă ajuta să evitați capcanele obișnuite și să vă atingeți obiectivele în acest an, iată trei rezoluții legate de carieră pe care ar trebui să le evitați - și trei obiective mai bune pe care să le vizați.
Obiectivul nr. 1: Obțineți o promoție sau creșteți
Este ușor să vă lăsați prins de hype și să faceți rezoluții pe jumătate care nu sunteți foarte serioși. Dacă pierdeți o idee mai bună sau din cauza presiunii din partea prietenilor și a familiei, ați putea ajunge la obținerea unei măriri sau a unei promoții. La urma urmei, toată lumea vrea să câștige mai mulți bani sau să aibă mai multă responsabilitate, așa că de ce să nu decidem să facem acest lucru?
De ce va eșua
Dacă scenariul de mai sus sună ca dvs., probabil că nu veți lucra mult la această rezoluție. De ce? Pentru că probabil îți lipsește motivația personală pentru a o realiza. Obiectivele realizate pentru că vă simțiți presat să le faceți sunt destinate eșecului, deoarece angajamentul pur și simplu nu există. Deși gândul de a obține o promoție este interesant, este posibil să nu fiți gata să faceți pașii necesari pentru ca aceasta să devină realitate. Trebuie să fiți ferm în decizia dvs. și pregătiți pentru orele mai lungi și sarcinile de muncă mai mari care ar putea să o însoțească.
Acest plan este, de asemenea, inerent defect, deoarece depinde în mare măsură de judecata altcuiva. Poate că meritați creșterea, dar în cele din urmă, autoritățile superioare trebuie să fie de acord. Obiectivele care se bazează prea mult pe factori care nu țin de controlul dvs. pot fi deraiate cu ușurință, indiferent cât de mult munciți să le vedeți.
O rezoluție axată pe câștigarea unei măriri sau a unei promoții suferă, de asemenea, de problema „erorii sosirii”. Ne fixăm atât de intens pe o recompensă încât, atunci când ajunge, nu produce rezultatul anticipat. Este ușor să vă gândiți: „Voi fi fericit când ...” despre o promoție, dar nu este întotdeauna cazul. În loc să vă simțiți împliniți, de exemplu, s-ar putea să vă simțiți neschimbați sau chiar dezamăgiți pentru că vă dați seama că promoția sau mărirea nu s-au ridicat la prea mult. Da, este posibil să fiți plătit mai mult sau să aveți mai multe responsabilități, dar viața dvs. profesională nu va fi brusc perfectă, iar cariera dvs. nu va atinge vârful peste noapte.
Rezoluția actualizată
Pentru ca această rezoluție să fie realizabilă, treceți de la vizarea unei promovări la concentrarea pe îmbunătățirea continuă. Ar trebui să vă preocupați să deveniți tipul de angajat demn de o majorare sau promovare. Asta înseamnă zonarea abilităților, trăsăturilor și atributelor care, dacă ar fi stăpânite, te-ar ridica într-un membru de mare valoare al echipei tale. Luați în considerare să discutați cu supervizorul dvs. despre calitățile pe care compania dvs. le caută în candidații la promovare, apoi lucrați la acele etape specifice.
Obiectivul nr. 2: Participați la mai multe evenimente de rețea
Aceasta este o rezoluție obișnuită, deoarece conexiunea dintre rețea și succesul în carieră este un fenomen despre care se vorbește mult. Probabil că ați auzit oameni spunând: „Este vorba despre cine știți” sau poate ați văzut această abordare la locul de muncă în biroul dvs.
De ce va eșua
Dificultatea acestei rezoluții, oricât de admirabilă ar fi, este că probabil uitați să vă dați seama de timpul necesar pentru realizare. Rețeaua înseamnă dedicarea de timp evenimentelor sociale, participarea la conferințe sau alăturarea la o organizație profesională. Cum se vor încadra aceste angajamente suplimentare în programul dvs. deja ocupat?
Răspunsul este că probabil nu o vor face. Dacă te străduiești să ții pasul cu responsabilitățile tale actuale, încercarea de a adăuga un obiectiv ca acesta va eșua cu siguranță.
Rezoluția actualizată
Doar pentru că nu puteți încadra acest lucru în programul dvs. chiar în această secundă nu înseamnă că ar trebui să îl abandonați complet. Dacă este important pentru dvs. și pentru dezvoltarea dvs. profesională, merită să faceți un bilanț al responsabilităților dvs. și să faceți din rețea o prioritate.
Începeți prin a crea un „a nu lista.“ Identificați care dintre angajamentele dvs. actuale sunt cele mai importante și eliminați restul. Nimănui nu-i place să simtă că dezamăgește pe cineva sau se întoarce la promisiuni, astfel încât să spui nu sau să închei un angajament poate fi dificil. Însă, dacă îți dorești serios atingerea obiectivelor, atunci trebuie să te dedici eliminării oricărui lucru care nu contribuie direct la succesul tău. Dacă, de exemplu, ați ajutat un coleg să conducă un subcomitet care nu face parte din descrierea postului dvs., poate fi timpul să vă retrageți pentru a elibera timp pentru mai multe rețele.
Obiectivul nr. 3: Fii mai asertiv
Indiferent dacă doriți să lucrați la abilitățile dvs. de delegare, să spuneți nu mai mult responsabilităților suplimentare sau să stabiliți limite mai bune de viață profesională, una dintre cele mai comune rezoluții la locul de muncă este o declarație de a fi mai asertivă. Dezvoltarea siguranței de sine este un obiectiv demn, mai ales că pasivitatea vă poate face să vă simțiți scăpați de sub control și poate chiar duce la colegii de muncă să vă trateze ca pe o trecere. Din păcate, totuși, simplul jurământ de a face acest lucru probabil nu va produce impactul pe care îl căutați.
De ce va eșua
Problema este că a deveni mai asertiv este mult prea deschis ca o rezoluție. Nu este specific sau măsurabil; astfel, este ușor de rupt. Nu există linii directoare stabilite pentru ceea ce înseamnă realizarea „asertivității”, nu există pași pe care trebuie să-i faci sau etape spre care să lucrezi. Fără aceste valori, este posibil să vă pierdeți din vedere obiectivul sau să fiți frustrat de lipsa de îmbunătățire înainte de a-i oferi măcar o șansă corectă.
Rezoluția actualizată
Pentru a face acest lucru realizabil, restrângeți domeniul de aplicare. În ce moduri specifice vrei să fii mai asertiv? Cum intenționați să vă operaționalizați obiectivul în pași mici, acționabili pe care îi puteți realiza în timp? Aceste răspunsuri vor fi diferite pentru toată lumea, deci va trebui să vă personalizați planul pentru a se potrivi obiectivelor dvs. specifice.
Dacă sunteți îngrijorat că nu vorbiți suficient la locul de muncă, concentrați-vă pe a profita de oportunități de a contribui la idei în timpul întâlnirii. Stabiliți o rutină de brainstorming de zece idei pentru noi proiecte de prezentat în ședințele de personal. Sau, luați o oră de vorbire publică sau de improvizare pentru a vă obișnui cu prezentarea în fața unui grup.
Dacă sunteți mulțumit de oameni, veți dori să includeți obiective care se referă la refuzul de a prelua prea multe responsabilități. Exersează-ți setarea așteptărilor împreună cu șeful tău și stabilește linii directoare pentru refuzul politicos al celorlalți. A spune „nu”, poate fi prea dur, dar este complet acceptabil să negociezi o nouă cronologie care să se potrivească programului tău ocupat.
În timp ce noul an este un moment excelent pentru a reflecta asupra carierei, realizărilor la locul de muncă și domeniilor în care ați dori să vă îmbunătățiți, nu există absolut niciun motiv pentru care să faceți atât de multă presiune pentru a face progrese la o singură dată. Schimbarea nu se întâmplă peste noapte. Succesul la orice este rezultatul timpului, al practicii și al dezvoltării obiceiurilor bune. Autoevaluează-ți și ajustează-ți obiectivele pe tot parcursul anului - nu doar pe 1 ianuarie. Dacă te strecori din când în când, este în regulă. Gândiți-vă la pașii greșiți ca la o oportunitate de a reflecta, a pivota și a continua să lucrați spre visele voastre.
