Depresiunea este în sus? Să ne gândim din nou la asta
Pies, care este redactor-șef al Psychiatric Times și profesor de psihiatrie la Școala de Medicină a Universității Tufts, oferă un răspuns foarte necesar la eseul lui Jonah Lehrer „Depression’s Upside” din 28 februarie 2010 Revista New York Times despre toate sarcinile minunate pe care le poate face depresia - încurajează creativitatea, ascuți abilitățile analitice, îmbunătățește abilitățile de rezolvare a problemelor, yada yada yada până la secția psihologică.
Acum, așa cum am spus în postarea „10 lucruri bune”, verific că multe dintre punctele mele forte au ajuns în noaptea mea neagră sau cu arsenalele care mi-au aruncat aerul în sufragerie: îmi pasă mai puțin de ceea ce cred oamenii despre mine pentru că acum să știu că există o forță tenace în mine care nu trebuie să cedeze sau să depindă de opiniile zilnice, nu îmi mai este frică să mor (de fapt, în unele zile se dorește!) și pot identifica mai bine ce este real din ce este fals ... mai ales în relații și recunoaște o binecuvântare înainte să dispară.
Cu toate acestea, acesta este practic un exercițiu de stoarcerea dracului din câteva lămâi pentru a extrage niște suc. Dacă mi s-ar fi oferit o limonadă simplă, simplă ... sau chiar o lămâie cu un băț de mentă, aș fi luat-o cu bucurie și mi-aș fi salvat efortul. Și, ca atare, cred că ar fi ridicol ca o persoană care suferă de depresie majoră sau o altă tulburare severă de dispoziție să renunțe la tratament pentru a avea un acces mai bun la geniul creativ care se ascunde în sistemul limbic. La naiba, nu, ia medicamentele și fă-ți fundul în terapie. Pentru că atunci vei putea ține pensula fără tremurături.
Aici cred că articolele precum Lehrer (și îmi poți include cele 10 lucruri bune dacă vrei) sunt cele mai periculoase: uită că, pentru unii, depresia înseamnă să încerci în fiecare zi să rămâi în viață și să împiedici toate gândurile și energia care intră în sfârșit viețile lor. În postarea sa Psych Central, „Myth of Depression’s Upside”, Pies scrie:
Lehrer este un scriitor atent, dar în acest articol, combinația sa de termeni precum „depresie”, „tristețe”, „melancolie” și „dispoziție scăzută” produce un fel de salată aruncată conceptual. Unele dintre studiile pe care le citează, în care subiecții sunt testați în stări tranzitorii, induse experimental de stări de dispoziție scăzute, l-au confundat în mod evident pe Lehrer, care presupune că aceste stări scurte și artificiale sunt cumva comparabile cu depresia clinică.
Plăcile contestă apoi afirmația lui Lehrer și a altora că, deoarece depresia este atât de răspândită în populația noastră, că „acest lucru trebuie să însemne că afecțiunea conferă un fel de avantaj evolutiv sau reprezintă o„ adaptare ”utilă”. Adică, ar trebui să fim deprimați ... ne rafinează ca specie umană și, prin urmare, să nu-i dăm pasărea.
Pies clătină din cap „nu”. În schimb, el sugerează că depresia rămâne „conservată” în genomul uman ca spandrel - un fel de autostopist genetic care nu face nimic pentru a îmbunătăți mersul. Este cu noi doar pentru că a fost prea ieftin pentru a plăti transportul public. Pies explică faptul că puteți avea trăsături care sunt pur și simplu subproduse ale altor trăsături (probabil adaptive). Deci, dacă spun că depresia m-a făcut mai sensibilă, altruistă și mai plină de compasiune, nu chiar depresia a făcut asta. Trăsăturile - sensibilitate, altruism și compasiune - sunt adaptive ... avem nevoie de ele pentru a evolua ca creaturi sociale. Și depresia, ticălosul ieftin, este doar autostopul împreună cu acele alte trăsături.
Are sens? Iată concluzia simplă și înțeleaptă a lui Pies:
Nu ar trebui să renunțăm sau să renegăm partea din noi care produce depresie - este o parte a umanității noastre dezordonate, complexe și minunate. Și, pentru a fi sigur: tristețea obișnuită sau durerea pot fi într-adevăr un bun profesor. Nu ar trebui să ne grăbim să suprimăm sau să „medicăm” ceea ce Thomas à Kempis a numit „durerile proprii ale sufletului”. În același timp, nu ar trebui să ne facem iluzia că depresia clinică severă este o „forță clarificatoare” care ne ajută să navigăm în problemele complexe ale vieții. În opinia mea, acesta este un mit bine intenționat, dar distructiv.
