De ce mă urăsc?

Pentru un adolescent din SUA: mă urăsc. Am mereu. Am fost hărțuit și mi-am luat joc de aspectul meu de fiecare dată când mă uit în oglindă vreau să plâng. Plâng în timp ce scriu asta. Mă simt așa de multă vreme și nu știu ce e în neregulă cu mine. Nu văd o fată drăguță. Văd doar o fată grasă și urâtă, cu o personalitate teribilă. Nimic din viața mea nu merge niciodată bine. Iar eu fiind urât explică literalmente tot ce s-a întâmplat vreodată în viața mea. Dacă aș putea fi o altă persoană, ai încredere în mine. Cel puțin atunci aș fi fericit. Băieții de liceu, Sophomore și anii de liceu se bateau în râs de literalmente totul despre mine și nu au spus nimic care să nu fie adevărat. Ce este în neregulă cu mine?

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 21.01.2020

A.

Iată ce nu este în regulă. Ați interiorizat ceea ce au spus bătăușii. Este ca și cum apa se pierde la o piatră. O picătură de apă nu o deteriorează. Dar, în timp, dacă apa continuă să treacă peste ea și mai ales dacă trece peste ea, piatra se uzează treptat. Bătăușii au făcut același lucru și stimei de sine. Au urmărit suficient de mult și destul de tare încât să fii obosit și obosit. Ai ajuns chiar să crezi ce au spus ei.

Nu este nimic în neregulă cu tine. Într-adevăr. Uită-te in jur. Nu știu dacă ești într-adevăr supraponderal sau dacă percepția ta despre aspectul tău a fost distorsionată de comentariile agresorilor. Indiferent, nu contează aspectul pe care îl avem, ci ceea ce facem cu ele. Uită-te la vedetele „supraponderale” și fericite. Melissa McCarthy, Queen Latifia și Rosie O'Donnell nu și-au lăsat greutatea să-i oprească.

Evaluarea personalității dvs. a fost, de asemenea, probabil afectată de agresiune. Nu toată lumea este extrovertită. Nu toată lumea este rapidă cu revenirea perfectă. Nu toată lumea este viața petrecerii. Există o mulțime de oameni care sunt introvertiți sau timizi și sunt fericiți.

Iată că agresorii secreți nu vor ca oamenii să știe. Sunt oameni nesiguri, înspăimântați. Singurul mod în care trebuie să se simtă bine cu ei înșiși este să se simtă mai bine cu cineva. Te vizează, nu pentru că este ceva în neregulă cu tine, ci pentru că este ceva foarte greșit la ei.

Tu poate sa recuperați-vă de efectele de a fi atât de uzat. Unii copii hărțuiți găsesc un nucleu de forță adânc în ei înșiși pentru a decide să nu lase bătăușii să câștige. Ei găsesc modalități de a face față și apoi de a prospera. Dar s-ar putea să fiți prea bătuți pentru a face asta pe cont propriu. Dacă da, vă rugăm să găsiți un terapeut care să lucreze cu dvs. Împreună puteți găsi punctele forte pe care le-ați uitat. Împreună, puteți găsi modalități de a face față comentariilor de agresiune, astfel încât să fugă de voi în loc să vă epuizeze.

Mă bucur foarte mult că ne-ai scris. Îmi arată că există încă o mică flacără de speranță care încă mai arde înăuntru. Obțineți-vă ajutorul de care aveți nevoie pentru a aprinde acea flacără până când străluciți. O meriți.

Vă doresc bine.

Dr. Marie