IMPACTUL EREI DIGITALE ASUPRA PREVENIRII SINUCIDERILOR

Impactul erei digitale asupra prevenirii sinuciderilor

Potrivit unui raport din 2018, americanul mediu petrece acum aproape 24 de ore pe săptămână online, ceea ce nu este foarte surprinzător, având în vedere că suntem aproape întotdeauna la îndemâna unui computer, telefon sau tabletă. Accesul imediat la internet a adus atât efecte pozitive, cât și negative. Ca medic, de exemplu, am observat că indivizii, în special cei din populațiile mai tinere, devin mai susceptibili să-și compare viața cu „rolele evidențiate” ale altor indivizi, diminuând adesea stima de sine în acest proces. În mod similar, accesul la rețelele sociale a complicat efortul societății de a elimina și a pune capăt agresiunii. Acum, copiii noștri vor suferi adesea hărțuire în umbra și confidențialitatea mesajelor online. Știm că timpul prelungit petrecut pe rețelele de socializare poate fi legat de numărul crescut de factori de risc de sinucidere pe care o persoană îi poate experimenta, inclusiv izolarea și lipsa unui sprijin social adevărat etc.

Mass-media joacă un rol în creștere în acest sens, mai ales că agențiile media își împărtășesc acum mesajele pe toate platformele digitale. Contează modul în care mass-media portretizează persoanele care se luptă cu probleme de sănătate mintală. Acoperirea de către mass-media a comportamentelor suicidare poate influența în mod negativ persoanele expuse riscului, contribuind din greșeală la un posibil comportament copiat. La celălalt capăt al spectrului, acesta poate ajuta la spargerea stigmatelor și încurajarea indivizilor și a celor dragi să obțină ajutorul de care au nevoie. Am văzut conversații sporite despre acest impact odată cu lansarea de filme și emisiuni de televiziune, inclusiv cele 13 motive ale Netflix care au stârnit discuții în întreaga industrie a sănătății mintale.

Spațiul digital a avut, de asemenea, un impact pozitiv asupra spațiului de sănătate mintală. Am aflat că, uneori, oamenii se simt înclinați să își împărtășească comportamentele de risc suicidar online, în camerele de chat și pe rețelele de socializare, unde pot găsi sprijin. Organizații precum Suicide Prevention Lifeline au dezvoltat funcții de chat pe site-urile lor web pentru a oferi o modalitate suplimentară persoanelor care suferă de comportamente suicidare să le contacteze 24 de ore pe zi.

De asemenea, am văzut o creștere a opțiunilor de sănătate telementală, care au schimbat jocul în ceea ce privește accesibilitatea la îngrijirea sănătății mintale. Am văzut că opțiunile de asistență medicală telementală devin foarte reușite în câteva domenii cheie, inclusiv în comunitățile rurale care au mai puține opțiuni în ceea ce privește asistența medicală mintală și profesioniștii în afaceri cu cariere solicitante. Există multe beneficii suplimentare acestui stil de îngrijire a sănătății mintale. Cei care folosesc îngrijirea telementală pot accesa ajutor oriunde și oricând și suportă costuri mai mici.

Există multe avantaje în adăugarea tehnologiei digitale în domeniul asistenței medicale, cel mai mare fiind accesibilitatea sporită la diferite tipuri de îngrijire. A fi capabil să ofere pacienților îngrijiri și sprijin bazate pe dovezi, atunci când și unde doresc, este vital. Trebuie să continuăm să îmbrățișăm aceste soluții de tehnologie digitală înainte, deoarece aceste evoluții contribuie la reducerea stigmatizării și la eliminarea barierelor în calea îngrijirii.

De asemenea, este important ca toată lumea, nu doar furnizorii de servicii medicale, să înțeleagă simptomele și tratamentele bolilor mintale. Fiind conștienți, indivizii pot juca un rol crucial în identificarea momentului în care altcineva dă semne și poate cere ajutor. Dacă nu sunteți sigur care sunt aceste semne, puteți găsi resurse de încredere online.