De ce nu ar trebui să te bazezi prea mult pe punctele tale forte

Având în vedere alegerea, majoritatea oamenilor încearcă să se joace la punctele forte. Un copil sportiv în mod natural se va înscrie la multe echipe sportive; un student prietenos și plin de viață, căruia îi place să fie înconjurat de oameni, va prefera probabil o carieră în predare decât un loc de muncă în IT.

În ultimii 20 de ani, această filozofie - teoria bazată pe puncte forte - a dominat totul, de la dezvoltarea carierei și conducerea până la educație și psihologie. Dar cercetările sugerează că mizând prea mult pe punctele noastre forte poate duce la apariția unor puncte oarbe majore.

Un client cu care lucrez ca antrenor de carieră, „James”, este un exemplu excelent de persoană care își poate duce forțele prea departe. La fel ca mulți manageri, James este un expert în rezolvarea problemelor. În fiecare evaluare a personalității pe care a luat-o vreodată, a fi analitică este o calitate care iese ca atuu dominant, dar uneori, tendința lui James de a se baza pe logică în orice situație, indiferent de context, devine un obstacol. Tipul A pentru o eroare, el apreciază structura și planificarea mai presus de orice, lucru greu de găsit în compania de tehnologie rapidă pentru care lucrează. Și așa se poate împiedica când trebuie să răspundă rapid la schimbare și poate să-și modifice planurile anterioare. El devine paralizat pentru că se simte scăpat de sub control. Și astfel puterea sa de a rezolva probleme devine un handicap.

Prea mult lucru bun

În acest sens, suntem cu toții un pic ca Wonder Woman. Supereroul de benzi desenate DC este o războinică magistrală, deoarece crește pe Insula Paradisului, exclusiv feminină. Puterea ei fizică și convingerea morală sunt rezultatul direct al creșterii acolo, izolate de mașinațiile lumii „reale”. Dar idealismul care o face puternică o face și ea vulnerabilă.

Acest concept este denumit puncte forte în exces. Văd același tipar la oameni la toate nivelurile, indiferent de rang, industrie, sex sau rol. Un medic care excelează dacă rămâne calm și echilibrat în situații de presiune ridicată poate, de asemenea, să se lupte pentru a-și exprima emoția cu pacienții care doresc empatie. Un arhitect peisagistic extrem de orientat spre detalii va excela în slujba ei, dar uneori se poate abate în perfecționismul contraproductiv. Un asistent de marketing care este un jucător de echipă loial este admirabil - dar nu dacă pune atât de mult preț pe încercarea de a se potrivi, încât nu are limite și îi lasă pe alți oameni să-l împingă.

Punctele forte în exces pot duce la inflexibilitate. Dacă sunt lăsați bifați, devenim susceptibili la supraîncredere sau aroganță. Lipsa conștiinței de sine duce la tweet-uri surde la un nivel și la o gândire de grup care închide noi perspective la altul.

Soluția nu este să ne fixăm obsesiv asupra slăbiciunilor noastre - conform cercetărilor, autocritica prea dură subminează motivația și poate duce la amânare. În schimb, ceea ce trebuie să facem este să ne schimbăm înțelegerea punctelor forte. După cum explică autorul și consultantul în afaceri Marcus Buckingham în cartea saAcum, Descoperiți-vă punctele forte„Punctele forte nu sunt activități la care te pricepi, sunt activități care te întăresc ... după ce ai făcut-o, pare să îți îndeplinească o nevoie a ta”.

Pur și simplu, este plină de satisfacții să facem lucruri pe care ni le găsim dificile. În psihologie, aceasta se numește autoeficacitate - și este fundamentul încrederii.

Pentru a obține o mai bună înțelegere a modului în care vă puteți pune punctele forte la punct, vă recomand să urmați acești pași.

Câștigă perspectivă

Avem tendința de a avea o viziune unilaterală a capacităților noastre, fie ele pozitive sau negative. Obțineți o evaluare completă a punctelor forte și a punctelor slabe, prin evaluări ale personalității bazate pe dovezi. Chiar și mai bine, efectuați o recenzie 360 ​​cu prietenii, colegii și familia.

Am făcut în trecut o versiune improvizată, trimitând un sondaj anonim oamenilor din viața mea care pun câteva întrebări simple:

1. Care crezi că sunt cele mai bune trei calități ale mele?
2. Ce aș putea face pentru a fi un coleg / partener / prieten mai bun?

Le-am anunțat că nu pescuiesc complimente și le cer să vă rog să fie cât se poate de sinceri.

Când primiți feedback, nu vă speriați

Nimănui nu îi place feedbackul negativ. Ne doare ego-ul și se simte ca o respingere. În adâncul sufletului, ne dorim cu toții să fimbun -deci chiar și critica constructivă ne poate lăsa să ne simțim vulnerabili.

Dacă te simți supărat pentru că partenerul tău crede că te uiți prea mult la televizor sau colegul tău de muncă crede că amâni prea mult la proiecte, combate dorința de a rumega. Acceptați-vă răspunsul emoțional pentru ceea ce este: normal.

Țineți cont de decalaj

Apoi, identificați comportamente specifice pe care le puteți schimba sau îmbunătăți. De exemplu, din moment ce James este atât de analitic, el a lucrat la slăbirea ciudatului său control intenționat bine intenționat. Acest lucru a însemnat că a trebuit să capete nesiguranța sa în ceea ce privește delegarea, pentru început.

A început prin a face o listă cu toate întâlnirile la care a participat în prezent. Apoi, a evaluat sincer dacă prezența sa în fiecare întâlnire era necesară. Dacă nu a fost, l-a atribuit altcuiva sau a spus că nu va participa complet. Nu numai că eliberează ore de program în fiecare săptămână, dar și-a dat seama că pasul înapoi îi oferea de fapt membrilor personalului junior șansa de a-și asuma mai multă responsabilitate - un semn al adevăratei conduceri.

Căutați activități care nu vin natural

Concentrându-vă pe punctele forte, cu excluderea întâlnirii de noi experiențe, este cât de mulți oameni ajung să se simtă blocați în viața și cariera lor. Dacă îți pasă de creștere și schimbare, cel mai bine este să te pui în mod intenționat în situații dificile.

De exemplu, chiar dacă nu erai minunat la matematică la școală, dovedește-ți că poți învăța totuși să te descurci cu numerele gestionându-ți propriile finanțe.Dacă nu credeți că sunteți „creativ”, oferiți-vă voluntar pentru a face parte din proiectele creative de la locul de muncă - precisdeoarece vrei să-ți depășești limitele. Și amintiți-vă - chiar și supereroii își au punctele slabe.

© 2017 Melody Wilding // publicat inițial pe Quartz.