Care este cel mai bun mod de a fi diagnosticat atunci când nu ai încredere în familia ta?

Bună, în locuri ca acestea mă numesc Jack.

Din fire, sunt o persoană paranoică. Foarte paranoic, de fapt, în unele măsuri extreme. Acestea fiind spuse, nu am absolut nicio încredere în familia cu care trăiesc și aș putea descrie sentimentele mele față de ei ca fiind urăști. Bineînțeles, asta înseamnă că nu vorbesc despre nimic cu ei și voi continua să nu fac asta.

Unele dintre „problemele” pe care sunt reticent să le împărtășesc implică paranoia sau îndemnurile menționate anterior, care ar putea obține în cele din urmă cele mai bune dintre mine. Din când în când, văd sau aud ceva ce știu că nu este de fapt acolo - ceva ce alții nu pot vedea. Aceste observații sunt doar scurte, de îndată ce încerc să mă concentrez asupra lor, ele dispar (ceea ce mă chinuie). Cu toate acestea, sunt relativ în regulă când văd ocazional ocazional. O problemă despre care cred că este mult mai rea este plictiseala mea. Dacă nu mi se dă o sarcină pe care mi se cere să o fac, cum ar fi frecventarea școlii, mă plictisesc cu totul și cu totul. Nu reușesc să ajung nicăieri aproape de finalizarea sarcinilor și nu vorbesc niciodată cu o persoană prea mult timp, pentru că sunt mereu plictisit. Chiar și subiectele pentru care dezvolt un mare interes devin rapid monotone și trebuie să caut ceva nou.

Toate aceste probleme menționate contribuie la un impuls, presupun. Frustrarea pe care o simt de la halucinațiile mele - deși scurte -, paranoia cu care mă confrunt și plictiseala nemiloasă contribuie la un sentiment pe care îl pot descrie doar ca furie - totuși nu este furie. Sunt perfect calm și, deocamdată, controlez. Acest sentiment este mai degrabă ceva intern, ceva care se acumulează și care trebuie curând eliberat. Mă simt fantezând să iau o viață, astfel încât eu însumi să simt ceva. Desigur, sunt la fel de pregătit ca un tânăr de 16 ani - am o colecție de mănuși din latex, 30,5 metri de frânghie și alte bunătăți utile. Îmi doresc foarte mult această lansare.

Întrebarea mea este următoarea: cum pot să vorbesc cu cineva profesionist, cu cineva care să-mi poată spune ce sunt, fără să-mi informez familia? Trebuie să știu cum altfel pot experimenta această eliberare, deoarece mă tem că, dacă aș lua o viață, fiorul nu va dura suficient de mult și, în cele din urmă, voi fi arestat. Aș vrea să observ că nu mă simt vinovată sau pocăință, ci în schimb plictiseala care ar fi mereu prezentă în închisoare

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai doar 16 ani. Tot ceea ce ați învățat despre viață, existență, natura universului, gândirea filosofică și orice altceva, care nu a fost menționat anterior, ați învățat în 16 ani. Te rog, suportă-mă. Să vedem unde erai, acum 16 ani. Acest lucru este valabil și pentru toți cei născuți în urmă cu 16 ani și pentru orice altă persoană născută vreodată la vârsta de 16 ani din viața lor; tu, eu și toți ceilalți. În urmă cu șaisprezece ani, erai atât de prost încât nu-ți știai numele. Au petrecut ore întregi cu tine, încercând să te învețe numele tău. Erai atât de prost, că nu știai ce e acel lucru galben mare pe cer care îți rănea ochii când te uitai la el. Erai atât de prost, știai atât de puțin, încât trebuiau să te învețe să nu faci niște grămezi mici de poop în toată casa. Nu puteai vorbi. N-aveați idee ce însemnau acele sunete ciudate emanate de oamenii mari. Ai învăța, dar ar dura ani. În 16 ani scurți ai învățat tot ce știi.

Nu știai nimic și acum știi multe mai multe, dar mai sunt multe de învățat. Acest lucru ar trebui să fie evident pentru tine. Dacă ai putea să intri într-o mașină a timpului și să te întorci și să te vizitezi la vârsta de 8 ani și să-i spui versiunii tale în vârstă de 8 ani „hei copil, crezi că știi multe, dar chiar nu știi nimic. Crezi că știi, dar nu știi. Sunt mult mai multe. ” Copilul acela de 8 ani te-ar privi ca și cum ai fi nebun și nu ar crede niciodată un cuvânt pe care l-ai spus pentru că el știe totul. Tot ce știe este tot ceea ce știe și, așadar, crede că nu poate exista mai mult decât orice. Dar el greșește foarte mult. Oamenii sănătoși vor continua să învețe despre natura vieții, drepturile și greșelile, lucrurile care sunt importante, lucrurile pe care trebuiau să le facă, până în momentul morții lor.

Ați vorbit despre paranoia ca și cum ar fi un lucru acceptabil, dar nu este niciodată un lucru acceptabil. Paranoia este, prin definiție, o neîncredere nerealistă și, prin urmare, falsă față de ceilalți. Când ai 16 ani, vei ști de fapt, fără nici o umbră de îndoială, că Moș Crăciun are aspectul fizic identic al părinților tăi și să crezi că arată în alt mod este greșit, deoarece este fals. După 16 ani de existență, veți ști de fapt că, indiferent cât de mult arătați în această lume, nu veți găsi niciodată un unicorn și ar fi ridicol ca cineva să gândească altfel. Trebuie să vorbim despre zâna dinților? Nu cred.

Paranoia este întotdeauna inacceptabilă, deoarece este falsă. Este o credință falsă. Nu confundați paranoia cu neîncrederea. Nu trebuie să aveți încredere în toată lumea și nici să nu vă încredeți în toată lumea. Există oameni care sunt de încredere și există oameni care nu sunt de încredere. Dacă ai încredere în cei pe care nu ar trebui, nu vei prospera în viață. Te va face rău. Dacă nu aveți încredere în cei pe care ar trebui, atunci nu veți prospera în viață. Trebuie să învățați să aveți încredere în mod adecvat, nu prea mult sau prea puțin și să acceptați faptul că veți fi puțin în coeficientul de încredere, dar pentru că sunteți doar puțin, nu vă va face rău într-un grad semnificativ.

Cred cu sinceritate din inteligența exprimată în scrisoarea dvs. că, odată cu trecerea mai multor timp și, astfel, dobândirea mai multor cunoștințe, veți ajunge să înțelegeți că rănirea altora este întotdeauna greșită. Tu, tu însuți nu vei dori să îi rănești pe ceilalți. Nu pentru că ți-am spus să nu o faci sau pentru că ai citit-o într-o carte, ci pentru că ai stabilit personal că este greșit din cunoștințele pe care le-ai dobândit studiind religia, moralitatea și marii filosofi.

Ai fi de acord cu mine, dacă ți-aș spune că te schimbi? Cât de mult s-a schimbat de la 14 ani? Cât de diferit ești acum decât când aveai 12 ani? A crește este greu. Este mult mai dur decât își amintește aproape orice părinte. Trebuie să te regăsești. Trebuie să afli cine ești. Trebuie să aflați ce vă va face fericiți. Trebuie să aflați ce voiați să faceți și, cu timpul și, sperăm, un mentor sau doi buni, veți face exact asta. Anii adolescenței și începutul anilor 20 sunt o mare furtunoasă spre transversală, în special anii adolescenței.

Știi ce este plictiseala? Se spune pur și simplu „Nu-mi place ceea ce fac acum și nu știu ce să fac, care să mă bucure”. Acest tip de plictiseală, în adolescență, este atât naturală, cât și sănătoasă. Te motivează să găsești ceea ce te va face fericit. Ești o ființă umană unică. Nu ești mama ta sau tatăl tău sau o combinație a acestora. Ești complet unic. Ceea ce îi face fericiți, poate nu te face fericit. Iubește-i și respectă-i pentru binele pe care l-au făcut pentru tine și iartă-i ceea ce au făcut greșit. Iubește-i pentru încercare și iartă-i pentru că nu au reușit.

Aș recomanda consiliere. Consilierul tău va fi mentorul tău. Este un loc perfect sigur pentru a vorbi cu cineva care își poate cunoaște cunoștințele avansate și să le împărtășească aplicabilitatea pentru dvs. și ființa voastră unică. Cumpărați puțin un terapeut. Când găsești pe cineva cu care e ușor să vorbești și pe cineva care îți place, ți-ai găsit terapeutul.

Dr. Kristina Randle