Încă mă doare mult după despărțire

În ianuarie 2009, fostul meu iubit de nouă luni s-a despărțit de mine când nu mă așteptam. am avut o relație interesantă, a început mai ales fizică, apoi s-a transformat în ceva mai mult, dar a fost întotdeauna greu de deschis, pe care l-a dat vina pe depresia sa. Am căzut foarte greu pentru el și a căzut doar puțin. Am început să avem probleme când a început să se îndepărteze și să nu contribuie prea mult la relație și am abordat-o. La început, el a spus că se teme să se apropie pentru că pleacă în Italia timp de șase luni, lucru pe care l-am acceptat și am decis să lucrez..dar mai târziu în acea lună mi-am mărturisit dragostea pentru el și a spus „nu știa” ceea ce înseamnă nu mă iubea și știam asta. dar nu a vrut să se despartă, așa că nu l-am rugat, pentru că nu am vrut să fiu fără el.

Am încetat să facem sex și să fim fizici cu toții împreună, iar când am făcut lucruri fizice, el nu a fost niciodată cu adevărat în asta, ceea ce m-a deranjat cu adevărat. M-am simțit ignorat, rănit și am plâns tot timpul, dar când eram împreună eram fericită și mulțumită și am uitat de toate acestea. Când eram cu el, am avut momente foarte bune, dar și momente foarte rele, momente în care eram foarte supărat și nu am primit nimic de la el. De asemenea, întreaga relație pe care o aveam îngrijorată de fosta lui iubită pe care o avea chiar în fața mea, și-a pierdut virginitatea față de ea și s-a despărțit de ea cu aproximativ trei zile înainte de a mă săruta ... dar am fost întotdeauna îngrijorat că nu va trece peste ea. În ciuda tuturor acestor probleme, am rămas cu el în timpul sărbătorilor și, în cele din urmă, s-a despărțit de mine în ajunul Anului Nou. Plănuiam să ne despărțim înainte să plece (ceea ce a pus și presiunea pe relația noastră), dar el a vrut să rămână „mai mult decât prieteni”.

S-a ajuns că nu pot face asta, așa că am terminat-o. Am vorbit în timp ce era în Italia și ne-am luat rămas bun înainte de a pleca. După un timp mi-am dat seama că nu îl depășesc, așa că am încetat să mai vorbesc cu el și el a încetat să mai vorbească cu mine. Îi trimisesem un e-mail chiar înainte să încetez să vorbesc cu el, care avea câteva întrebări despre o scrisoare pe care i-am scris la care nu a răspuns. Am întrerupt orice contact și m-am hotărât să îl depășesc, dar apoi am văzut că vorbise cu fosta lui iubită de care eram îngrijorat. Pentru a rezuma, acum sunt împreună și, deși nu este oficial, lucrurile pe care i le spune sunt atât de dulci și de îngrijitoare încât nu-mi vine să cred. mă simt foarte rănit și, deși sunt într-o relație excelentă și sunt din nou îndrăgostit, continuu să scotocesc să văd dacă sunt încă împreună și mă întreb de ce este atât de grozavă, de ce el a iubit-o și nu pe mine, de ce nu a fost niciodată sincer cu sentimentele lui față de ea și m-au lăsat să cad atât de tare pentru el.

Acum suntem prieteni, deoarece avem toți aceiași prieteni, iar cel mai bun prieten al său și cel mai bun prieten al meu se întâlnesc. Îmi doresc cu adevărat că uneori m-ar fi iubit și știu că nu poți forța asta, dar îmi doresc să fiu ea și el să mă fi găsit și să mă iubească. Am nevoie de sfaturi despre cum să renunț la toate acestea, deoarece mă bântuie în visele mele și este în mintea mea constant. Nici nu știu dacă vreau să mă las, dar trebuie să fiu convins cumva. Nu mă pot opri să scotocesc să văd ce spune și ce fac, deși mă doare atât de mult. Îmi iubesc noul iubit și el mă tratează uimitor, așa că vreau doar să simt asta și să nu fiu preocupat de trecut. Mă simt lipsită de valoare pentru că nu am meritat-o ​​pentru fostul meu și nu i-a deranjat să se despartă de mine, dar a ratat-o ​​imediat. Simt că este perfectă și nu sunt. Am chiar vise despre ea. Am doar asta ca să plec cumva. Mulțumim pentru ajutor și îmi pare rău că a fost atât de mult!

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 30.05.2019

A.

Spui că ai trecut de la ultima ta relație și acum te întâlnești cu altcineva. Acest lucru poate fi adevărat în anumite privințe, dar vă concentrați în continuare pe vechea relație și acest lucru poate fi dăunător pentru noua dvs. relație.

Ai devenit obsedat de faptul că el și-a ales, în esență, fostul în locul tău. Înțelegi că ai ceva în neregulă cu tine și că fostul său a fost mult mai bun decât tine. Sentimentele pe care le aveți despre fostul său și relația lor pot fi împletite cu sentimente de gelozie și inferioritate. Așa cum ai spus alegerea lui te face să te simți lipsit de valoare.

Încercați să nu reacționați excesiv. Știu că este dificil să nu, pentru că te simți rănit. Se poate ca voi doi să nu fi fost un meci bun. Nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine. De fapt, probabil că nu are prea mult de-a face cu tine. Este mai bine să ne gândim mai realist, că uneori oamenii pur și simplu se potrivesc mai bine cu ceilalți.

Privind înapoi la relație, puteți spune că a fost împlinitoare și iubitoare? A început ca o relație sexuală și nu părea să se dezvolte niciodată în ceva mai semnificativ. Dacă vă lăsați emoțiile deoparte, veți putea realiza că relația nu a fost sănătoasă pentru dvs. O relație mai bună ar fi fost una în care s-ar fi dezvoltat o conexiune emoțională mai degrabă decât una fizică. Femeile își doresc, în general, o relație mai mult decât fizică. Vor să se conecteze la nivel emoțional. De obicei își doresc dragoste, nu doar sex.

În timp, emoțiile voastre puternice despre fostul dvs. vor dispărea probabil. Vă recomand să vă orientați spre relația dvs. actuală. Poate că dacă îți schimbi energia în dezvoltarea relației tale actuale, ceva semnificativ va înflori și în curând vei uita de fostul tău.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 2 august 2009.