Podcast: Ajutarea unui prieten cu boli mintale
Chiar dacă trăim cu boli mintale, noi înșine, putem fi frustrați atunci când nu știm cum să ajutăm un prieten sau un membru al familiei care se ocupă de aceasta. S-ar putea să descoperim că abilitățile de coping care funcționează pentru noi s-ar putea să nu funcționeze pentru altcineva. Medicamentele care funcționează pentru noi s-ar putea să nu funcționeze pentru cealaltă persoană. În acest episod, Gabe și Michelle discută despre modul de a ajuta prietenii cu boli mintale, inclusiv ajutorul disponibil prin îngrijitori, medicamente și multe altele.
ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI
„Și mă întreb în sinea mea:„ De ce tolerezi acest lucru? ””
- Gabe Howard
Repere din episodul „Ajutarea unui prieten cu boli mintale”
[1:00] Distracție cu stereotipuri.
[4:20] Gabe citește o scrisoare de la un ascultător.
[6:30] Cum poți ajuta un prieten care se luptă cu boli mintale?
[7:30] Ce se întâmplă cu îngrijitorii?
[9:30] Cum te poți ajuta în timpul unei faze maniacale?
[13:30] Cum pot ajuta medicamentele psihiatrice?
[22:00] Când suntem noi nu bine?
Transcriere generată de computer pentru emisiunea „Ajutarea unui prieten cu boli mintale”
Nota editorului:Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.
Crainic: Din motive care scapă cu totul de toți cei implicați, ascultați un bipolar, un schizofrenic și un podcast. Iată gazdele tale, Gabe Howard și Michelle Hammer.
Gabe: Numele meu este Gabe Howard și am tulburare bipolară.
Michelle: Bună Michelle, schizofrenică.
Gabe: Și împreună găzduim un podcast. De aici am primit numele.
Michelle: Whoooooo!
Gabe: Cred că am făcut o glumă de patru ori în întregul spectacol, care este acum peste un an.
Michelle: Uau, Gabe te cunosc de atâta timp.
Gabe: Nici măcar nu puteai să falsifici entuziasmul.
Michelle: Sunt entuziast, sunt atât de fericit.
Gabe: Ți-ai luat medicamentele?
Michelle: Da.
Gabe: Oare nu a fost încă întrebarea numărul unu care ne face să ne îndoim publicul?
Michelle: Nu suport această întrebare.
Gabe: Acum știi că glumesc de parcă te-am fi văzut cum îți iei medicamentele pentru că nu vreau să-mi rănești câinele. Stereotipurile sunt amuzante. De asemenea, sunt foarte jignitori și jignitori. Și acest spectacol își propune să descompună stereotipurile și să le folosească pentru umor. Deci avem un fel de scop schizofrenic. Oh, la naiba. Am făcut-o din nou?
Michelle: Oh, nu, ai făcut-o. Vremea este atât de schizofrenică.
Gabe: Nu, nu, este bipolar. Vezi că nu mă jignește. Acesta este de fapt un punct foarte interesant. Te-am auzit spunând că vremea este schizofrenică te jignesc. Când oamenii spun că vremea este bipolară, nu mă jignesc.
Michelle: Cred că asta are un pic mai mult sens, deoarece înseamnă că într-o zi este soare, într-o zi plouă sau frig. Și vremea schizofrenică nu o primesc pentru că sunt, cum este audierea vremii acum?
Gabe: Deci, spuneți că motivul pentru care vremea este schizofrenică este jignitor pentru că vremea nu aude voci?
Michelle: Pur și simplu nu înțeleg cum are sens. La ce se gândesc că schizofrenia este că vremea ar putea fi schizofrenică?
Gabe: Acesta este un punct bun acolo.
Michelle: Vremea este delirantă? Vremea crede că plouă, deci plouă? Sau vremea este însorită, deoarece crede că este o amăgire a soarelui? Nu pricep.
Gabe: E o idee buna. Când cineva spune că vremea este schizofrenică, probabil că înseamnă că este ca o neregulată sau poate nedorită sau violentă sau incomodă. Prin urmare, vremea este schizofrenică și pot vedea unde ar fi asta. Ai dreptate, este mult mai jignitor decât vremea este bipolară, ceea ce, așa cum ai spus, a fost ploios un minut și soare în următorul.
Michelle: Cred că doar oamenii nu știu ce este schizofrenia și vor doar să spunem ceva de genul că poate cred că sunt deștepți. Așa se face atunci când oamenii spun cuvântul „conversează” și îl spun ca și cum ar crede că este un cuvânt real.
Gabe: Da.
Michelle: Când adevăratul cuvânt este invers.
Gabe: Dreapta.
Michelle: Ei cred că sunt deștepți de parcă am fi „conversat” spunând ca nu, nu sună un idiot când încerci să pari inteligent așa. Niciun cuvant. Conversația nu este un cuvânt Conversația nu este un cuvânt. Nu spune cuvântul conversație în fața mea. O să cred că ești un idiot.
Gabe: Îl știi pe cel pe care îl urăsc cel mai mult? Cuvântul „indiferent”.
Michelle: Asta e?
Gabe: Nu este un cuvânt. Indiferent că nu este un cuvânt, este indiferent doar indiferent. Nu aveți nevoie de un „irr”.
Michelle: Nu cred că am auzit pe cineva spunând asta.
Gabe: Știi ce urăsc și eu? Acest lucru mă face literalmente să mor.
Michelle: Asta nu are niciun sens.
Gabe: Dreapta? În mod figurat te face să mori.
Michelle: Da. Pentru că atunci.
Gabe: Ești literalmente un idiot.
Michelle: Pentru că atunci ai fi mort. Te-a făcut literalmente să mori. Ai fi mort. Dar știți și apoi britanicii spun literalmente?
Gabe: Literalmente?
Michelle: De ce spun literalmente?
Gabe: De unde ai ști că nu ai plecat niciodată din țară?
Michelle: Da, am.
Gabe: Cand?
Michelle: Și, în plus, există întotdeauna britanici la televizor și sunt britanici în filme și spun literalmente și spun marți și spun program.
Gabe: Deci avem un e-mail. De fapt, aruncăm aceste lucruri pentru a vedea dacă oamenii de peste iaz ascultă. Dacă cineva scrie: „Nu ne-a plăcut ca Michelle Hammer să-și bată joc de întreaga noastră cultură și țară”. Suntem ca și cum am intra în Marea Britanie. Primim multe e-mailuri și vom încerca să răspundem din ce în ce mai multe e-mailuri în episoadele viitoare. Așadar, treceți la .com/BSP și veți putea vedea formularul pentru a ne pune propriile întrebări.
Michelle: Intreaba-ne orice.
Gabe: Megan ne-a trimis un e-mail lung și frumos și a pus multe întrebări. Am hotărât, hei, s-ar putea să ne adresăm lor pentru că știi că am rămas fără idei de spectacol. Ea a scris că tocmai am început să vă ascult podcast-ul și încerc să înțeleg mai mult tulburarea bipolară. Deci, acest lucru funcționează pentru că va fi despre mine. Mi-ar plăcea să aud o discuție aprofundată despre cum funcționează creierul cu cineva care are tulburare bipolară. Să ne oprim un pic acolo. Gabe Howard trăiește cu tulburare bipolară.
Michelle: Și sunt schizofrenic.
Gabe: Și niciunul dintre noi nu este doctor.
Michelle: Nu sunt medic.
Gabe: Nu jucăm nici măcar unul la televizor.
Michelle: Nu.
Gabe: Nici măcar nu avem ca Neil Patrick Harris Doogie Howser.
Michelle: Nici măcar.
Gabe: Da.
Michelle: Nu suntem nici măcar un doctor copil care este un geniu.
Gabe: Nimic. Nu suntem nici măcar un terapeut.
Michelle: Dar îmi plac creierele.
Gabe: Deci, nu doriți să obțineți informații detaliate despre cum funcționează creierul cu tulburarea bipolară de la Gabe și Michelle.
Michelle: Sau putem doar să inventăm ceva.
Gabe: Am putea. Putem inventa ceva. Creierul funcționează prin declanșarea sinapselor. Aww, rahat, de fapt este corect.
Michelle: Sinapse. Există o greșeală în sinapse. De aceea este. Este un ratat. Și există serotonină.
Gabe: Serotonină, există un cuvânt. Dopamina.
Michelle: Dopamina.
Gabe: Ești un drog, adică îmi pare rău.
Michelle: Ești drog, adică ești drog, așa cum vreau să spun, yo.
Gabe: La fel ca creierul pentru cât avem nevoie și cât vorbim despre el și faptul că toată lumea are unul este un organ cu adevărat neînțeles. Deci, chiar nu doriți să obțineți informații de la nimeni, deoarece nu știu.
Michelle: Trebuie să-ți donezi creierul științei, Gabe. Iată-te.
Gabe: Am facut. Harvard îmi face creierul când mor.
Michelle: Oh, este atât de drăguț din partea ta.
Gabe: Este singurul mod în care intru în Harvard.
Michelle: O.K.
Gabe: Cine îți ia creierul când mori?
Michelle: Nu m-am gândit încă la asta, dar am făcut o scanare a creierului pe care am dat-o spitalului Mount Sinai.
Gabe: A fost foarte tare.
Michelle: Da. Totuși, la următoarea întrebare putem răspunde. Care sunt modalitățile de a ajuta pe cineva cu tulburare bipolară?
Gabe: Cel mai bun mod de a ajuta persoanele cu boli mintale este să faci ceva. Atât de mulți oameni ignoră simptomele bolii mintale, deoarece nu știu ce să spună. Nu știu ce să facă și, prin urmare, nu fac nimic. A face ceva este mult mai bine, iar unele idei sunt: discutați direct cu persoana, încurajați-o să caute ajutor de sănătate mintală, dacă persoana este un pericol pentru ei înșiși sau pentru ceilalți, duceți-o la medic sau sunați la 911 și rămâneți cu ei asigura suport. Concluzia este că atât de mulți oameni privesc oamenii scăpând de sub control de la distanță, deoarece nu vor să se implice. Nu o înțeleg. Ei cred că este un eșec moral. Sau trec peste și încep să țipe la persoana respectivă, sunt răi cu persoana respectivă și cer să se îmbunătățească.
Michelle: Și chiar trebuie să fii acolo pentru persoana respectivă. Nu fugi. Rămâi cu ei și încearcă să te educi așa cum încearcă Megan să facă.
Gabe: Megan este un exemplu excelent de persoană care încearcă să facă ceva. Întreaga ei scrisoare, pe care nu vom avea timp să o citim, a pus multe întrebări. Și sper din toată inima că Megan, după ce a auzit acest episod, nu crede că am primit toate informațiile de care am nevoie în 20 de minute. Nu este realist. Trebuie să intrați pe .com și să citiți multe. Și, de asemenea, persoanele care încearcă să aibă grijă de persoanele cu boli mintale, consultați-vă propriul terapeut.
Michelle: Da.
Gabe: Știi că ești îngrijitor cu normă întreagă pentru cineva care este cu adevărat bolnav.
Michelle: Îngrijirea nu este ușoară. Și apoi există și grupuri de sprijin pentru îngrijitori.
Gabe: Mulți oameni nu își dau seama de asta atunci când vine vorba de boli mintale. Pentru dependența de alcool au ca Al-Anon. Este pentru persoanele care iubesc pe cineva care este alcoolic.
Michelle: Sau ca PFLAG.
Gabe: Exact, care este?
Michelle: Nu știu exact ce înseamnă, dar sunt părinții homosexualilor și lesbienelor.
Gabe: Într-adevăr? Nu puteți scoate părinții și prietenii lesbienelor și homosexualilor din PFLAG?
Michelle: Dreapta. Asta e corect. Știi, Gabe!
Gabe: De ce știu mai multe despre cultura ta decât tu?
Michelle: Orice ar fi orice ar fi.
Gabe: Există tot felul de grupuri de suport care sunt înființate pentru personajele auxiliare. Și așa îmi place să o spun. Nu sunt persoane care suferă sau au deficiențe sau problema care, știți, este esența acestui lucru. Dar sunt încă afectați de aceasta. Sunt încă afectați de ceva care s-a întâmplat cu altcineva și au nevoie și merită, de asemenea, sprijin.
Michelle: Da, nu ești singur. Nu esti singur. Există bazilioane de îngrijitori pentru persoanele cu boli mintale și au nevoie și de oameni cu care să vorbească.
Gabe: Exact.
Michelle: Pauză pentru asta. Să luăm o pauză și să aflăm de la sponsorul nostru.
Crainic: Acest episod este sponsorizat de BetterHelp.com. Consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Toți consilierii sunt profesioniști autorizați și acreditați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs., ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați BetterHelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. BetterHelp.com/.
Gabe: Și ne-am întors vorbind acest e-mail.
Michelle: Deci, Megan a pus în mod specific această întrebare despre cum se pot ajuta singuri atunci când sunt într-o fază maniacală?
Gabe: Este foarte greu. Adică, atât eu, cât și Michelle am experimentat manie și, odată ce ești maniac, e greu, ai cam plecat.
Michelle: Da, eu în mod specific, să spunem săptămâna trecută că am avut o fază maniacală. M-am dus chiar la doctor, tocmai că medicul meu psihiatru de terapie obișnuit, și eu eram chiar acolo și mi-a cam spus că știi că acționezi cam maniac chiar acum ești bine? Și merg Oh sunt bine sunt bine sunt bine totul este bine. Și atunci eram cam ca să stau cu prietenii mei și ei erau ca Ești bine acum? Te comporti foarte ciudat. Ce se întâmplă? Și atunci m-am reflectat și am fost de parcă aș fi total maniacal acum. Trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Dar am o experiență în relațiile cu mine, așa că știu ce trebuie să fac. Deci, cineva care a început să aibă o boală mintală și să o descopere singură, trebuie să învețe ce trebuie să facă. Așa că au un fel de nevoie să se educe. Deci, Gabe, ce ai făcut când nu știai că ai episoade maniacale?
Gabe: Adică, dacă nu știi, nu vei face nimic. Pentru că mania, la fel de rea și de urâtă și îngrozitoare pe cât este, se simte bine. Se simte fantastic. Nu cred că o persoană obișnuită care se simte fantastică s-ar gândi în sinea ei, ce trebuie să fac pentru a remedia acest lucru? Mai ales în cazul tulburării bipolare, deoarece există atât de multă depresie și suiciditate și gropi întunecate.
Michelle: Dreapta? Și în sfârșit ești fericit.
Gabe: Da. Ești în sfârșit fericit. De ce ai vrea să se tragă cineva cu asta?
Michelle: Stiu. Și apoi toată lumea îți spune ce faci, de ce te comporti așa. Ești ca ce? Sunt fericit acum mă distrez de minune De ce încerci să-mi omori dulceața? Sunt foarte bine.
Gabe: Da. Aș susține că unul dintre primele lucruri pentru a te îmbunătăți cu tulburarea bipolară este această recunoaștere că toate emoțiile extreme pot fi periculoase. Oamenii au această credință că nu poți fi niciodată prea fericit. Sunt ca și cum ai putea aștepta să fii prea fericit? Ce, poți fi prea bogat? Uite, nu știu dacă poți fi prea bogat, dar ești absolut fericit.
Michelle: Mi-ar plăcea să fiu prea bogat.
Gabe: Pot observa asta. Ai fi ca Scrooge McDuck?
Michelle: Îți place să te scufunzi în monedele și lucrurile mele?
Gabe: Vă văd îmbogățindu-vă și umplându-vă ca un coș uriaș plin de bani sărind în el și rupându-vă imediat nasul și zdrobindu-vă fața. Asta pare a fi idiotul pe care l-ai face.
Michelle: Nu aș face asta. Dar s-ar putea să fac baie în bani goi.
Gabe: Cozi de rață. Woo hoo. Vreau să ating o altă parte a poveștii tale pe care ai discutat-o, Michelle. Ceea ce ascultați oamenii din jur când medicul dumneavoastră a spus că sunteți OK și când prietenii dvs. au spus că sunteți ca OK. Acest lucru durează ceva timp pentru a construi. Evident, Michelle, am discutat că trebuie să fii cu adevărat în contact cu emoțiile tale pentru a putea ști că te afli într-un stadiu maniacal și a ști că trebuie să faci ceva. Acesta este cu adevărat primul lucru pe care trebuie să-l înveți. Dar, odată ce ai învățat asta, ți-ai dat seama că ești maniac. Ce ai făcut în legătură cu asta?
Michelle: Ei bine, când am observat că prietenii mei se frustrează cu mine și spun că sunt maniac și știi că nu le-a plăcut, nu le-a plăcut. Spuneau cam ce se întâmplă? Aș fi fost ca și cum ai fi luat loc pe canapea, ai respirat adânc, ai făcut puțină apă și m-ai așezat și m-am auto-reflectat și m-am calmat. Chiar m-am liniștit și mi-am dat seama cum acționez. M-am cam întristat că s-a întâmplat. Eram supărat că am devenit atât de maniacal. Am fost supărat că m-am lăsat manevrat. Așa că m-am cam întristat de asta.
Gabe: Nu este așa ceva ca unul dintre lucrurile cu adevărat rahat despre a fi bolnav mintal? Tocmai ai descris că ai un simptom al bolii tale mentale și acum te-ai simțit rău pentru asta.
Michelle: Da.
Gabe: Ar fi ca și cum ai fi trist că ai simptomul gripei pentru că ți-ai suflat nasul.
Michelle: Da da.
Gabe: Există multe regrete când vine vorba de boli mintale. Acum cred că știi că Megan vorbește mult despre iubitul ei aici și unul dintre lucrurile pe care ea vrea să le știe mereu este că știi cum se poate opri? Cum poate reduce lucrurile? Și încercăm să nu facem acest episod bine, ia-ți medicamentele și vei fi bine, pentru că nu este util.
Michelle: Da. Mergând pe medicamente nu este nici măcar ușor, mai ales diagnosticat recent. De unde știi că mergi la medicamentul potrivit la momentul potrivit? De câte medicamente aveți nevoie? Ce va funcționa ce nu va funcționa? Acesta este un lucru cu totul nou. Acesta este un întreg proces. Deci, nu puteți spune doar că vă luați medicamentele și veți fi mai bine. Nu știți ce medicamente, care vor fi medicamentele dvs.?
Gabe: Dar este util.
Michelle: Desigur, este util. Călătoria medicamentelor este că întotdeauna duce la o viață mai bună. Ei bine, sa întâmplat cu mine și cu tine.
Gabe: Da.
Michelle: Deci aș spune că este o călătorie bună.
Gabe: Dar de-a lungul acelei călătorii, ca să fim sinceri, acea călătorie implică lucruri urâte de fund care ți se întâmplă. De când am început să iau medicamente până când am ajuns la tine, știi că recuperarea a fost de patru ani. În mod clar acea călătorie a meritat, pentru că acum pot trăi bine. Dar au existat unele probleme pe parcurs. Nu a fost ca acest frumos drum de țară. Au fost blocaje de trafic. Mi-am distrus mașina de câteva ori. Gazul este incredibil de scump. Mă bucur că am ajuns de la punctul A la punctul B și sunt mândru de mine că am făcut asta. Dar cred că atât de mulți oameni aud doar că vă iau medicamentele. Doar fii conform cu med. Medicamentele nu au dezavantaje. Medicul are cantități incredibile de dezavantaje. Vorbește despre iubitul ei care dorește să gestioneze tulburarea bipolară fără ajutorul medicamentelor. Nu cred că este posibil.
Michelle: Nici eu nu cred că este posibil.
Gabe: Dar pot înțelege de ce este speriat. Adică iubitul ei vrea să-l gestioneze fără ei și chiar cred că vrea să gestioneze un diagnostic bipolar fără medicamente din două motive. Unul, a lua medicamente este un rahat.
Michelle: Da.
Gabe: Adică este un memento de fiecare dată când îți pui pastilele în gură că ești diferit de ceilalți.
Michelle: Absolut.
Gabe: De asemenea, este văzut ca un semn de slăbiciune.
Michelle: Da.
Gabe: Ei bine, ești atât de slabă. Ai nevoie de medicamente.
Michelle: Absolut.
Gabe: Și nu doar că ești slab, ci creierul tău este slab.
Michelle: Da.
Gabe: Și creierul tău este locul în care sunt stocate personalitatea și inteligența ta. Așadar, personalitatea și intelectul tău, nucleul a ceea ce ești, sunt rupte.
Michelle: Acesta este doar unul dintre lucrurile pe care le credeți. Este.
Gabe: Și este greu să treci peste asta, pentru că sună atât de sensibil la momentul respectiv, dar este atât de incredibil de prost. Este chiar atunci când te gândești la asta. Dacă ți-ai lacerat brațul chiar acum și doar o mare tăietură veche și pur și simplu s-ar scurge sânge și ți-ar plăcea nervii într-o mare tăietură veche.
Michelle: Da, da, am înțeles.
Gabe: Și intră un doctor. Doctorul intră și îmi spune că o să-ți fac asta, ca să te poți vindeca și să spui că nu.
Michelle: Vreau să continui sângerări.
Gabe: Vreau să continui sângerări, pentru că o să se închidă singur lacerația, pentru că am controlul brațului meu. Este brațul meu. Nu-mi vei face lucruri la braț. Sau dacă ți-ai rupt piciorul? Voi contopi oasele fără intervenție medicală. Avem oameni care trăiesc cu diabet și trebuie să ia insulină. Ei nu spun nu nu nu chimia mea este defectuoasă. Sau știi, spun chimie, de fapt nu am nici o idee despre cum funcționează diabetul, cu excepția faptului că oamenii fac fotografii zilnice și acei oameni trăiesc mai bine. Este la fel cu bolile mintale. Încerc cu adevărat să nu spun stigmatul, dar acest stigmat îl înconjoară că există cumva o valoare morală în tratarea bolilor mintale. Cred că există o valoare morală în a nu trata bolile mintale.
Michelle: Ai spus că există două motive pentru care el nu a vrut să ia medicamente.
Gabe: Am dat două motive.
Michelle: Ai dat două motive?
Gabe: Da, pur și simplu nu ești atent.
Michelle: OK bine.
Gabe: Nu sunt. Motivul numărul unu pentru că a lua pastile îți amintește că ești diferit. Motivul numărul doi.
Michelle: Stigma?
Gabe: Numărul doi, nu nu stigmate. Nu mai striga stigmatul. Ce ești tu? Fiecare avocat al sănătății mintale din lume?
Michelle: Limba maternă a persoanei, vă rog.
Gabe: Imi cer scuze. Ești o persoană care trăiește cu idei stupide pe care le expui în emisiunea noastră. Prima a luat pastile te face să te simți diferit. Al doilea este că oamenii simt că există o valoare morală în a-și lua medicamentele, deoarece ar trebui să-și poată controla creierul fără ajutor.
Michelle: Bine, am ajuns acolo. Te-am prins. Aceasta este una și două. Ia notițe oameni.
Gabe: Cineva nou diagnosticat cu orice boală mintală, dar mai ales cu tulburare bipolară, li se amintește doar despre cum creierul lor nu funcționează corect, despre cum sunt diferiți și despre cum trebuie să se descurce mai bine. Și este o perspectivă înfricoșătoare, dar asta aș vrea să-i spun acestei persoane dacă ar sta în fața mea. Medicamentul vă va oferi un control mai bun al creierului. Vă va permite să vă folosiți mai multe facultăți. Alegeți să luați medicamentul, astfel încât să fiți responsabil. Nu este altceva decât să folosiți o mașină pentru a conduce mai repede. Nu te slăbește. Este doar o comandă rapidă. Nu vreau să merg pe jos 20 de mile până la școală. Vreau să conduc 20 de mile până la școală. Mă face inteligent că sunt suficient de inteligent încât să folosesc o mașină pentru a ajunge mai repede și mai sigur. Vă face inteligent că sunteți suficient de inteligent pentru a utiliza medicamente, astfel încât să puteți ajunge mai repede și mai sigur. Și apoi, odată ce ai un control mai bun al creierului tău, poți începe să iei decizii și să faci ceea ce vrei și să-l controlezi mult mai bine.
Michelle: Da. Citesc mai multe din această scrisoare și se pare că este atât de anti medicament, încât aproape că doare. Într-adevăr, este ca și cum ar fi suferit, pentru că nu merge la medici, deoarece medicii i-au spus că are nevoie de medicamente. Așa că vreau să spun că dacă vrei să mergi la un medic pentru ajutor și apoi să refuzi ajutorul, de ce mergi la medic?
Gabe: Pentru că vrea să audă altceva în afară de asta. Și știi că are dreptate. Există o linie aici: „E de rahat când toată lumea îi spune doar că medicamentele vor funcționa și nu-i oferă alte opțiuni”. Și asta este iresponsabil.
Michelle: Este. Este.
Gabe: Ar trebui să subliniem acest lucru, deoarece medicamentele, deși foarte utile nu sunt, repet, nu singurul lucru.
Michelle: Terapie de grup și pentru el. De ce nu vorbește cu alte persoane cărora li s-a spus că sunt bipolare?
Gabe: Exact.
Michelle: Poate vorbi cu alți oameni și poate afla dacă sunt tratați cu medicamente. Apoi, se poate simți ca oh, dacă sunt bipolari și sunt în tratament și fac asta, poate că nu sunt singur. Știi că poate se simte singur cu tulburarea lui? Dar atunci va merge la terapia de grup? Este o întrebare complet diferită, știi?
Gabe: Habar n-am dacă ar face sau nu. Dar ideea care este pusă în discuție prin e-mail și asta este tot ce avem, avem doar acest e-mail. Știi că poate mint. Nu știu.Dar o să-i cred pe cuvânt. Ceea ce spun ei este că intră și îi spune medicului său că am tulburare bipolară, ce pot face pentru a mă vindeca? Și medicul spune că cea mai bună opțiune este A. Și spune că uite că vreau să fiu un consumator de servicii medicale. Și nu sunt de acord cu A. Nu vreau să fac A. Și medicul său spune că uită-l că nu-ți voi da altceva. Voi spune că A este cea mai bună opțiune. Sunt de acord că A este cea mai bună opțiune. Dar el ne spune, ne spune pacientul său, că este incomod cu A. Aveți un B? Există un B. Du-te la terapie. Mergeți la terapia de grup. Folosiți asistență de la egal la egal. Discutați cu alte persoane cu boli mintale. Discutați cu un terapeut de ce vă este atât de frică de medicamente. Obțineți mai multe cercetări despre ceea ce credeți că va face exact medicamentul, pe care doriți să le îndepărtați. S-ar putea să aibă un motiv foarte bun pentru a nu dori să ia medicamente. Poate că este pianist de concert și a auzit că medicamentele provoacă tremurături? Acesta este un lucru foarte obișnuit. Și îi este teamă că, dacă începe să ia medicamente, nu va mai putea cânta la pian. Acum nu este ridicol. Acum protejează ceva care îi este pasiune. Aceasta este întreaga sa viață.
Michelle: Acum îmi verific mâinile.
Gabe: Stiu. Amândoi am ridicat mâinile. Suntem ca și cum ar fi o privire. Uite.
Michelle: Mă tremură mâinile?
Gabe: Da, uite.
Michelle: Mâinile tale tremură, nu-i așa?
Gabe: Da. Ai un mic tremur acolo. Da. Uite. Uită-te la stilou.
Michelle: Oh, clipește! Am tremuri de mână.
Gabe: Da. Dar vezi, nu te deranjează pentru că nu ai nevoie de abilități motorii fine pentru slujba ta.
Michelle: Nu aș putea fi niciodată chirurg.
Gabe: Nu ai putea fi niciodată chirurg. Nu ai putea niciodată.
Michelle: Există mai multe motive pentru care nu aș putea fi niciodată chirurg.
Gabe: Te-am putut vedea chirurg. Ai fi ca și cum aș fi aici pentru a opera, cățea.
Michelle: Sunt aici pentru a opera. Voi fi chirurg plastic. Vrei niște țâțe mari? Îți voi da niște țâțe mari. O da.
Gabe: De asemenea, în acest e-mail spune că se întâlnește cu acest domn de șase ani și jumătate acum, ceea ce este mult timp. Este ca o relație solidă. Este ca toate căsătoriile mele înfășurate într-una. Și spune că nu-și dă seama când are un episod maniacal. Ea își dă seama când este deprimat. Și știi că recunosc cam cum poți spune când cineva este deprimat. Uneori este foarte dificil să observi mania până când este prea târziu. Pentru că uneori ești sigur că mania se întâmplă în momentul în care sări de pe acoperiș în piscină înainte să te gândești doar la viața petrecerii că sunt distractive și sunt fericiți.
Michelle: Unul conduce 105 mile pe oră pe autostradă.
Gabe: Da. Și nu vrei să îi spui cuiva că este ca și cum te bucuri de viață. Adică am parcurs o sută de mile pe oră. Eu am. Am terminat. Și probabil că acesta nu este cel mai sigur lucru. Vreau să spun că limita de viteză a fost de 70. Am mers 100. Asta înseamnă peste 30 de mile, dar nu din cauza maniei. Dar știi ce dacă ar fi fost? Deci, cum poate cineva să-și dea seama când Gabe conduce 100 de mile pe oră pentru că hei conduce un nenorocit de Lexus și vrea să scoată stereo-ul foarte tare și să alerge pe drum? Sau conduce foarte repede pentru că este maniac? Amintiți-vă zilele trecute, când am ascultat, aș face orice pentru dragoste, literalmente, până la volumul maxim și am parcurs 100 de sute de mile și vă place să cântați, să le înregistrați și să le puneți pe Facebook.
Michelle: Da.
Gabe: Da. Poliția a venit la întâlnirea noastră în instanță este în aproximativ două săptămâni.
Michelle: Acum taci. Nu, nu este.
Gabe: Nu știi. A fost într-adevăr o idee proastă să o filmez. Ești un prost.
Michelle: A filmat vitezometrul.
Gabe: Michelle, chiar primim o mulțime de e-mailuri de la îngrijitori, membri ai familiei, alții semnificativi și aceștia pun mereu aceleași întrebări: ce pot face? Cum îi pot ajuta? Și chiar aș vrea să avem răspunsul, pentru că am fi bogați.
Michelle: Scrooge McDuck bogat.
Gabe: Dreapta?
Michelle: Da.
Gabe: Acesta este genul de lucruri pe care le-ați putea vinde pentru tone de bani. Așa că vreau ca oamenii să știe că nu există răspunsuri ușoare pentru că atât de mulți oameni caută acel glonț magic. Nu există una. Și mă gândesc la un astfel de e-mail în care este ca Știi că am fost cu acest bărbat de șase ani și jumătate și îl iubesc și vreau să-l ajut, dar se pare că de șase ani și jumătate a fost simptomatic și tocmai i-a provocat probleme. Deci, este dur pentru că există această mică parte din mine care vrea să le spună oamenilor de ce tolerezi acest rahat? Poate că aceasta nu este cea mai bună relație pentru tine? Poate că trebuie să te salvezi? Mă lupt cu asta în propria mea căsătorie. Nu spun asta doar ei. Mă gândesc la asta și pentru prietenii mei sau soția mea. De ce vrea să suporte asta? Și nu știu răspunsul, dar știu că, dacă vreau ca oamenii să mă iubească, trebuie să-mi trag propria greutate. Și oricât ai încerca, nu poți face persoana iubită să fie mai bună. Trebuie să lucreze pe cont propriu. Trebuie să o dorească. Cel mai mult pe care îl poți face este să-i ajuți. Dar multe dintre aceste e-mailuri le întreabă cum să le facă pentru ei. Și asta nu se poate face.
Michelle: O relație este un parteneriat. Și nu-ți poți ajuta doar partenerul dacă nu acceptă ei înșiși ajutorul. Trebuie să lucrați împreună și trebuie să doriți să vă îmbunătățiți. Pentru a avea o relație de succes care funcționează bine, trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru tine.
Gabe: Cuvinte mai adevărate niciodată rostite, prietene.
Michelle: Sunt un adevărat cuvânt geniu. Conversăm de ceva vreme acum. Îți mulțumesc că ai scris în Megan. Sperăm că totul va ieși OK. Sperăm că v-am dat câteva sfaturi grozave. Sperăm că v-am ajutat și sper că totul va merge bine în viitor.
Gabe: Și credem că se poate, pentru că, dacă nu pentru nimic altceva, suntem incredibil de optimiști.
Michelle: Ai pariat.
Gabe: Oamenii nu spun întotdeauna asta despre noi, Michelle? Că Gabe și Michelle, sunt atât de optimiste.
Michelle: Nu știu de ce spun oamenii asta.
Gabe: Nu știu, pentru că totul e de rahat, vom muri cu toții. Este adevarat. Adică totul e de rahat și vom muri cu toții cândva. Poate că optimismul este că nu credem că vom muri astăzi?
Michelle: Da, nu astăzi.
Gabe: Nu azi.
Michelle: Nu mâine.
Gabe: Nici mâine.
Michelle: Intr-o zi.
Gabe: Suntem bine pentru weekend.
Michelle: Suntem bine pentru asta. Da. Da. Suntem buni. Suntem buni.
Gabe: Suntem buni cel puțin pentru sfârșitul lunii.
Michelle: Da, total, avem asta. Ne descurcam. Fără accidente, fără boli de inimă. Știi ucigașul numărul unu. Niciunul din alea.
Gabe: Ei bine, a fost deprimant.
Michelle: Scuze.
Gabe: Probabil că am boli de inimă. Oh, acum trebuie să aduci asta în discuție.
Michelle: Oh nu. Boli de inimă și boli mintale. Următorul episod.
Gabe: Vă rugăm să vă abonați la emisiunea noastră pe iTunes, Google Play, Stitcher, Spotify sau oriunde ați descărcat acest podcast. Vă rugăm să partajați pe rețelele de socializare. Spune-le tuturor prietenilor tăi despre asta. Nu avem un buget publicitar imens, dar ceea ce avem este sprijinul dvs. fidel. Mulțumesc foarte mult. Vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare pe A Bipolar, un schizofrenic și un Podcast.
Crainic: Ați ascultat A Bipolar, un schizofrenic și un podcast. Dacă îți place acest episod, nu-l ține cont de tine, accesează iTunes sau aplicația podcast preferată pentru a te abona, evalua și revizui. Pentru a lucra cu Gabe, accesați GabeHoward.com. Pentru a lucra cu Michelle, accesați Schizophrenic.NYC. Pentru resurse gratuite de sănătate mintală și grupuri de asistență online, accesați .com. Site-ul oficial al acestui spectacol este .com/BSP. Ne puteți trimite un e-mail la [email protected]. Vă mulțumim că ați ascultat și partajați pe larg.
Faceți cunoștință cu gazdele dvs. bipolare și schizofrenice
