Normal să nu-ți amintești abuzul?

Am fost abuzat sexual când eram copil. Nu am amintiri consistente. singura memorie consistentă pe care o am nu este normală. practic, era la un program după școală, aveam aproximativ 7 ani. mă lua singur și îmi amintesc că mă atingea, mă ținea etc ... dar atunci când s-a întâmplat abuzul (stăteam pe poala lui) nu-mi amintesc ce se întâmpla. Îmi amintesc că am fost acolo, că am fost prezent, dar nu știu ce se întâmplă cu corpul meu. M-aș uita la afișul din partea îndepărtată a camerei, dar habar nu am ce se întâmplă cu corpul meu. parcă corpul meu nu era atașat de capul meu. practic, nu-mi amintesc? dar îmi amintesc. aș putea să-ți citesc în detaliu afișul, să-ți spun totul despre lanțul muntos de pe el, câte vârfuri erau, aș putea să-ți spun despre biroul din colțul camerei, câte pixuri erau în cupa stiloului, dar Nu-mi amintesc ce se întâmpla cu corpul meu. mă simt nebun. este o nebunie? Am dreptul să spun că am fost abuzat dacă nu-mi amintesc „carnea” abuzului? și de ce nu-mi amintesc, dacă am fost acolo, și prezent? este total anormal? Vreau să pot vorbi despre abuz, dar mi-e teamă că a spus că s-a întâmplat și atunci când am fost întrebat ce s-a întâmplat spunând „nu am idee.” mă face să par că aș fi inventat. dacă nu s-a întâmplat nimic în timp ce eram acolo în poală? Îmi amintesc că m-a atins de alte ori, dar asta pare cel mai important moment, eram singuri și totuși nu știu ce se întâmplă? sunt nebun?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu, nu ești „nebun”. În timpul abuzului, mintea ta conștientă a fost „reglată”. Mintea ta inconștientă a preluat controlul pentru a te proteja. Disocierea în timpul unei experiențe traumatice nu este neobișnuită. Disocierea este un mecanism de apărare psihologică.

Un motiv pentru a explica incapacitatea ta de a-ți aminti „carnea” abuzului este că nu ești gata psihologic să te descurci cu aceste amintiri. Mintea inconștientă vă poate proteja de nevoia de a retrăi amintiri potențial dureroase și traumatice.

Este posibil să nu vă amintiți niciodată total abuzul. Nu vă puteți forța să vă amintiți. Mecanismele de apărare nu sunt sub controlul nostru; sunt generate inconștient. Poate că aceste amintiri îți vor fi dezvăluite atunci când ești pregătit psihologic. Numai timpul va spune.

V-aș încuraja să citiți despre mecanismele de apărare psihologică, disociere și abuz. Vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine situația. De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare un specialist în traume. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle