Tăierea și auto-vătămarea

Această intrare poate fi declanșatoare sau dificil de citit pentru unii oameni.

Comportamentul de auto-vătămare este ceva mai frecvent decât își dau seama mulți oameni. (Într-un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Brown a elevilor de liceu, 46 la sută s-au accidentat în ultimul an de mai multe ori.) Este adesea înțeles greșit, nu doar de către publicul laic, ci și de profesioniștii din domeniul sănătății mintale care aparent ar trebui să știți ce auto-vătămare este și cum să o tratați cel mai bine.

Autolesionarea este utilizată de oameni, deoarece excesul de băut este folosit de alții - pentru a îneca durerea emoțională cu altceva. În cazul auto-vătămării, altceva este durerea fizică. Vă concentrează atenția și vă îndepărtează mintea de durerea emoțională, chiar și pentru puțin timp.

Tăierea este cea mai comună formă de auto-vătămare - efectuarea de tăieturi adânci ale pielii pe brațe, încheieturi sau zone mai puțin vizibile pe corp. Tăieturile nu sunt menite să provoace vătămări permanente sau nici un gest de sinucidere. Reducerile sunt mijloacele proprii pentru a atinge un scop - ele oferă o sursă de durere fizică imediată, dar nu gravă (atâta timp cât li se permite să se vindece curat). Alte forme de auto-vătămare includ arderea sau menținerea rănilor vechi deschise sau invitarea unei infecții în ele pentru a le menține dureroase.

Persoanele cu cel mai sever comportament de auto-vătămare nu se pot gândi la nimic altceva pe parcursul zilei - devine ceva mai mult decât o simplă modalitate de a face față durerii emoționale, devine propria ei obsesie, așa cum a făcut-o cu Becki, un persoană care s-a auto-vătămat și este profilată într-un articol apărut online în Newsweek săptămâna trecută:

Becki o descrie ca pe o luptă obsesivă și pe care a pierdut-o adesea. În cel mai rău moment al ei, spune că și-a petrecut fiecare oră trăind și respirând auto-vătămarea. A visat la asta. S-ar gândi la asta la școală. Ea a cumpărat fiecare carte publicată pe ea. Ea a căutat site-uri web auto-vătămate și a compilat ceea ce a găsit într-un site de 13 pagini proprii. „Tăiam de 10 ori mai mult pe zi și totuși, dacă nu o făceam, aș simți că îmi lipsește ceva”, spune ea.

NewsweekArticolul este o lectură destul de bună despre auto-vătămare și auto-vătămare, care descrie ce este auto-vătămarea, folosind Becki ca studiu de caz și ne aduce la curent cu opțiunile de tratament și cele mai recente cercetări privind auto-vătămarea . Dacă nu altceva, ajută la scoaterea la iveală a acestui comportament, ajutând oamenii să înțeleagă că nu este ceva de care ar trebui să ne fie rușine și că poate fi tratat.

După cum notează articolul, auto-vătămarea nu este recunoscută ca o tulburare mentală de la sine. Dar asta nu înseamnă că nu poate fi tratat. Tratamentul se face de obicei prin psihoterapie și se concentrează pe a ajuta persoana să identifice propriile declanșatoare ale comportamentului auto-vătămător și să găsească metode alternative pentru a-i ajuta să facă față durerii emoționale din viața lor.