Trecutul meu îl face pe iubitul meu să aibă atacuri de panică

De la o tânără din Pakistan: Venind dintr-o societate conservatoare, nu i-am povestit iubitului meu despre relațiile mele fizice din trecut, chiar dacă știu că ar trebui să am. În schimb, l-am mințit că nu sunt consensuali. Și el a aflat mai târziu de fostul meu despre ei, după ce îl mințisem despre problema de luni de zile. Singurul lucru pe care mi l-a cerut a fost să nu-i rup încrederea sau să-l mint și am făcut același lucru exact. Eram prea speriată să-i spun pentru că simțeam că l-aș putea pierde, deși știu dacă i-aș fi spus înainte lucrurile ar fi fost în regulă.

Am trecut prin zile bune și rele după aceea. Recent a fost într-o poziție foarte oribilă. El primește atacuri de panică cel puțin 1-2 pe zi. Ori de câte ori încerc să vorbesc cu el, el începe acest proces de legare a tuturor și începe să-i declanșeze anxietatea.

Uneori dă cu gura și devine foarte rău. De exemplu, el ar spune că regretă că s-a întâlnit cu mine și că nu vrea să rămână cu mine, dar chiar în momentul în care devine prea mult pentru el, spune ceva complet opusul a ceea ce a spus înainte. De asemenea, se oprește când simte că mă simt prost și s-ar putea să fiu afectat de toate. L-am mințit foarte mult pentru a ascunde chestia asta. Lucrurile pe care le-am spus să le ascund au devenit un punct de declanșare pentru el.

Chiar nu știu cum să mă descurc. A avut întotdeauna probleme cu eliberarea trecutului. Spune că se simte neputincios și slab și aceste sentimente agravează totul din el. Urăște anumite aspecte și ele există. Am nevoie de ajutor pentru a asigura un mediu pozitiv și pentru a-l determina să se relaxeze. Am încercat să împărtășesc amintiri vechi și momente bune, dar uneori funcționează și uneori nu. Nu va fi de acord cu un terapeut, prin urmare, nu-l pot determina să ia terapie.

Simt că aș avea nevoie de mult mai mult spațiu pentru a explica pe deplin situația. Este o situație foarte lungă și complicată. Am dat doar detaliile de bază. Dacă există o cale, vă rugăm să ne anunțați.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în 2020-08-5

A.

Sunt sigur că acest lucru este foarte dureros pentru tine. Dar nu sunt sigur că lucrurile ar fi diferite dacă i-ai fi spus adevărul despre implicările tale din trecut în primele etape ale relației tale. Reacția lui poate fi legată de faptul că i-ai rupt încrederea, ceea ce este grav. Dar mă întreb dacă el se luptă și cu faptul că ai fost cu alți bărbați înaintea lui. Dacă acesta este cazul, trebuie să vorbiți și despre diferența dintre istoricul dvs. și despre valorile dvs.

Îmi pare rău că iubitul tău nu va vedea un terapeut. Nu-i poți repara anxietatea. Dacă ar fi putut să o facă singur, ar fi făcut-o cu mult timp în urmă. Din ceea ce ați împărtășit, nivelul său de anxietate este grav.

Anxietatea este tratabilă cu o combinație de medicamente și terapie de vorbire. Nu trebuie să trăiască cu atacuri de panică în fiecare zi. A avea acel nivel de anxietate este un mod foarte, foarte greu de a trăi.

Din păcate, este puțin ce poți face în acest moment pentru a-l stabili. Încrederea este ușor de rupt și foarte greu de revendicat. Depinde de el să găsească o modalitate de a vă înțelege motivația și apoi să vă ierte dacă doriți să mergeți mai departe în această relație.Dacă el este incapabil să tolereze faptul că ați avut alte relații, și acesta este un lucru pe care trebuie să-l rezolve.

Nu vă puteți anula istoricul. El poate fi capabil să înțeleagă că istoria este doar asta - istorie. Ceea ce contează este ce ai învățat din ea și faptul că îl alegi acum.

Vă doresc bine.
Dr. Marie