Nu există o întrebare simplă

Ai crede că o întrebare simplă ar fi întâmpinată cu un răspuns simplu. Uneori, este adevărat. Dar de multe ori, o întrebare simplă stârnește o baraj de bagaje emoționale. Iată două exemple:

El spune: Știi unde este lanterna?
Ea spune: Nu pui niciodată nimic deoparte și te aștepți să găsesc. Cum ar trebui să știu?

Ea spune: Ploua; vei conduce cu grijă?
El spune: Da-te jos de pe spatele meu! Nu sunt prost!

Comunicarea nu este ceea ce spui; este ceea ce cealaltă persoană te aude spunând. Și când ai o istorie cu acea persoană, o întrebare simplă poate evoca o frenezie de emoții.

Dacă sunteți confuz de ce s-ar putea întâmpla acest lucru, întrebați-vă:

• Cum a interpretat cealaltă persoană întrebarea mea?
• Au spus cuvintele mele un conflict existent?
• Care a fost tonul meu de voce și limbajul corpului?

Dacă te gândești, atâta muncă! De ce trebuie să mă gândesc la aceste lucruri?
De ce nu pot spune doar ce vreau să spun?

Da este adevarat; aveți dreptul să repetați în continuare modele vechi. Să clatine din cap cu dispreț; spune-i ce idiot este; spune-i cap de aer; mormăiți cuvinte blestemate și construiți un caz pentru cât de corect aveți, cât de greșit este.

Sau puteți căuta să descoperiți motivul pentru care o întrebare simplă nu a generat un răspuns simplu. Apoi, vă puteți schimba răspunsul pentru a obține un rezultat diferit

Un scurt exemplu:

Ea: Știu că ceva te deranjează. Ce este? De ce nu vorbești despre asta?
El: Nimic nu mă deranjează! Vreau doar pace și liniște aici. Este prea mult de cerut?
Ea: Acolo mergi din nou. Nu vorbesc cu mine. M-am saturat.
El: Tăcere
Ea: Ce fel de căsătorie avem? Nu împărtășești nimic cu mine. L-am avut cu tine!

Puteți vedea unde se îndreaptă această conversație. E timpul să scăpați trape!

Acum să ne imaginăm că începe cu aceeași plângere, dar ambele părți comunică într-un mod mai atent:

Ea: Știu că ceva te deranjează. Ce este? De ce nu vorbești despre asta?
El: Nimic nu mă deranjează! Tocmai am avut o zi stresantă și vreau să mă relaxez. Te rog, dă-mi ceva timp să mă relaxez.
Ea: Bine. Retrageti-va in pestera voastra. Când ați terminat hibernarea, ceea ce sper că va fi în curând, sunt aici pentru a asculta.
El: Știu, dar uneori îmi place doar să tac. Nu sunt ca tine; Nu-mi place întotdeauna să vorbesc despre asta.
Ea: Știu că ești un tip liniștit. Dar mă face să mă simt atât de singur, lăsat deoparte și îndepărtat de tine când nu vorbești cu mine. Vreau să ne apropiem împărtășind lucrurile noastre.
El: Te aud. Dar chiar acum, sunt înșelat. Lasă-mă să fiu și vom vorbi mai târziu după ce copiii vor adormi.
Ea: O.K. Abia astept.

Ce a făcut acest cuplu care a detensionat conflictul? Iată 4 abilități de comunicare care au făcut diferența. Ei:

• Ne-am ascultat reciproc, validând punctul de vedere al celuilalt.
• Au declarat propriile nevoi fără să-și atace soțul / soția.
• Comunicat respectuos și optimist.
• Evitat blocajul prin căutarea unei soluții la conflict.

Relațiile vor prospera sau vor eșua, pe baza abilităților dvs. de comunicare. Nu este niciodată prea târziu să înveți modalități mai eficiente de a te apropia de partenerul tău de viață.

©2016