Noul normal
„Pe o scară de la 1 la 10, cum te simți?”
Dar dacă 1 înseamnă că o persoană se simte extatică și 10 înseamnă că este sinucigașă, ce este un 6 sau un 3? Ce se întâmplă dacă un pacient simte că ceva nu este în regulă, dar nu s-a întâmplat nimic? Sau dacă nu se pot opri din plâns de când câinele lor a murit săptămâna trecută? Cât de mare impact au problemele medii? Simt cu adevărat un 8 sau magnitudinea durerii depinde de momentul specific pe care îl trăiesc în acel moment? Scara are probleme proprii.
„Normal” este un cuvânt popular în cultura SUA. Cu toții vrem să o simțim, dar definiția este tulbure.A crede în ceva ireal pare anormal. De exemplu, schizofrenia implică halucinații sau gândire magică care se încadrează în categoria psihozei. Acest lucru nu are nicio bază în realitate. Cu toate acestea, religia implică teorii și ideologii inexplicabile care, de asemenea, s-ar putea să nu aibă bază pe acest pământ. Potrivit Centrului de Cercetare Pew, 70,6% dintre americani sunt creștini. Sunt anormale Christian?
Diferența dintre „mediu” și „normal” se găsește în conotațiile societale pe care le deține „normalul”. Media este un joc de numere. Dacă 70,6% dintre oamenii din Statele Unite cred că corpurile lor se topesc din interior, cineva îngrijorat de lichefierea organelor lor poate fi considerat mediu. Normal, este o altă definiție.
Sondajul Harris, un sondaj la care răspund populații largi din America, a raportat că, în 2016, fericirea americană era în declin. Pe o scară de la 1 la 100, Numărul indicelui fericirii este un 31 comparativ cu numărul său mediu de la mijlocul anilor treizeci.
O parte din formarea fericirii implică genul, statutul economic și educația. Femeile sunt, în general, mai fericite decât bărbații. Persoanele al căror venit anual este cuprins între 50.000 și 74.000 de dolari sunt, în general, mai fericiți decât persoanele care câștigă între 75.000 și 99.999 USD. Persoanele care au o diplomă de facultate găsesc, de asemenea, scoruri mai mari de fericire.
Împărțirea acestor secțiuni de oameni ar însemna că media fericirii s-ar schimba. Asta înseamnă că tratamentul psihiatric sau modificările medicamentelor ar trebui luate în considerare în funcție de sex, bani sau locație?
În afară de ceea ce este mediu, motivul pentru care mulți caută tratament profesional pentru probleme legate de sănătatea mintală depinde de suferința psihologică.
Multe cauze grave ale suferinței psihologice pot include:
- Probleme majore de sănătate fizică
- Hărțuirea
- Abuz sexual, emoțional sau fizic
- O tranziție în carieră
- Probleme cu școala
- Probleme de divorț și relații
- infertilitate
Dacă nu sunteți sigur dacă suferința dvs. psihologică vă provoacă un 3 sau un 7 pe scara dvs. de bunăstare mentală, faceți o listă de verificare a acestor simptome pe care să o împărtășiți medicului dumneavoastră:
- Izbucniri bruște de furie
- Gânduri intruzive care nu vor dispărea
- Creșterea în greutate sau pierderea în greutate
- Halucinații audio sau vizuale
- Lipsa somnului sau prea mult somn
- Delirul
- Fapte nesăbuite
- Comportament impulsiv
- Simțind că gândurile tale nu sunt ale tale
- Scăderea dorinței sexuale
- Idei sinucigașe sau visare cu ochii deschiși
Baremul pentru testarea sănătății mintale nu este perfect. Deși de obicei ne putem da seama ce înseamnă fericirea pentru noi, acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru un adolescent sau un copil care primește tratament de sănătate mintală. Totul, de la reclame la televizor și marketing pe Facebook, ne spune că ar trebui să fim fericiți. America se concentrează pe fericire la fel de mult ca și consumismul și unii oameni cred că sunt legați între ei. Este important să exprimați în mod deschis așteptările, menținându-le în concordanță cu realitatea actuală a vieții. Înainte de a începe o ședință cu un medic, asigurați-vă că amândoi sunteți pe aceeași pagină. Ce crede el / ea despre scară? Ce tipuri de comportamente, sentimente și senzații ar considera un 4 sau un 8 și, mai important, cum vă definiți propriul normal?
