În spatele măștii: ce ți-ar spune „Buna fiică” a mamei narcisiste dacă ar putea

S-ar putea să-i lipsească dacă nu știi ce să cauți.

Tencuind pe o regină a frumuseții, un zâmbet pregătit de aparatul de fotografiat care funcționează mai mult ca o mască decât ca o expresie de bucurie. Zâmbetul insistă: „Sunt bine, de fapt perfect. De ce ai întreba? ”

Nu există nici bucurie, nici ușurință în acel zâmbet. Este mai militant decât încrezător.Zâmbetul este conceput să te țină afară, mai degrabă decât să te invite.

Această fiică, prinsă în rolul „fiicei bune” a Mamei narcisiste, trebuie să-și ascundă adevăratul sine în spatele unei măști de falsă perfecțiune.

Dacă ar putea vorbi din spatele măștii și vă va informa cum se simte, ar putea spune așa ceva:

Aș prefera să iau o lamă de ras la braț decât să vă las să pătrundeți în micul secret murdar că sunt defect și rănit.

Nu am încredere în mine că sunt altceva decât oameni plăcuți, totuși nu am încredere în oameni.

Îmi cer scuze când nu am greșit nimic. Este cel mai sigur așa.

A învățat să fie bună în loc să fie reală.

Ascultă mai atent și o vei auzi spunând:

În casa mea, am urmat motto-ul: „Dacă mama nu este fericită, nu este nimeni fericit”.

Și era adevărat -Fericirea mamei este ceea ce a contat. Dacă nu era fericită, era treaba mea să o rezolv.

Nu îndrăznesc să mă plâng. Sunt întotdeauna OK. Mai bine aș fi.

Vedeți creșterea cu mama mea, nu era loc pentru mine să simt nimic altceva decât ok. De aceea, dacă m-am plâns mi s-a spus „Ești prea sensibil”. Așadar, am învățat să mă prefac că sunt ok chiar și atunci când nu sunt.

De ce nu-i poate spune mamei cum se simte?

Am încercat să-i spun ce face pentru a mă răni și nu face niciodată bine. Întotdeauna ajunge să fie vina mea.

Am învățat că este mai bine să păstrez reclamații pentru mine.

În plus, orice discuție despre mine ajunge întotdeauna despre ea.

Sinele meu real este îngropat aici sub această mască. S-ar putea să arăt în viață, dar sincer, mă simt mort înăuntru.

fiică bunăSinele real este îngropat viu sub nevoia mamei.

Toată lumea spune că sunt o „fiică bună”. Nu știu ce mă costă.

Când nu mă pricep, adevăratul meu pericol de sine va pătrunde. Problema este că adevăratul meu eu este supărat și scăpat de sub control.

Mă tem că nu pot avea încredere în mine. Deci, mă tai, mă antrenez sau mă înfometez ca să o controlez ... să renunț la presiune.

Nu sunt întotdeauna autodistructiv. Uneori este suficient să scoți note bune sau să obții o promovare la locul de muncă. Problema este când vin notele bune, sau promovarea locului de muncă, mă simt ca un fals. Sunt inundat de îndoială. Cred că nu merit.Aștept doar să mă aflu.

Succesul este doar o suspendare a execuției. Nu-mi pot lăsa paza niciodată complet.

Dacă profesorii sau șeful meu ar putea vedea în spatele actului meu, ei ar vedea ce perdant sunt cu adevărat. Știau că mănânc o cutie de înghețată și apoi mă duc să alerg de 5 mile pentru a opri criticii din capul meu.

Acei prieteni care cred că am totul împreună ar vedea că măsoară dacă este sau nu o zi bună sau rea sau după numărul care se înregistrează pe cântarul meu de baie.

Nu ies din casă fără machiajul meu. Am nevoie de mască.

Toată lumea crede că sunt drăguță, dar nimeni nu știe cu adevărat pe mine. Nu sunt sigur că le-ar plăcea pe mine adevăratul dacă m-ar cunoaște. Așa că mă ascund în spatele acestei măști. Cu toate acestea, devine atât de singuratic aici îngropat sub această pretenție de perfecțiune.

 Motivul pentru care rămâne blocată:

Sunt ca un personaj Disney, zâmbind în exterior în timp ce transpira gloanțe și îmi blestemă sub respirație în costumul sufocant. Singura diferență este ... Nu pot să-mi dau costumul.

Ce este mai rău, nici măcar nu este fantezia mea - este fantezia mamei și eu sunt doar o recuzită în regatul ei magic.

Uneori, mă enervez atât de tare cu ea și mă simt resentimentată. Dar, după ce mă calmez, simt valuri de vinovăție.

Nu-i pot spune ce îmi face asta. O va răni doar. Aceasta este adevărata capcană.

Lucrul este că nu cred că poate ajuta cum este ea. A avut o copilărie aspră, mult mai aspră decât a mea, deși aproape niciodată nu vorbește despre asta. Când pun întrebări, privirea care îi vine peste față este suficientă pentru a mă face să mă opresc.

Nu mai vreau să o văd suferind.Dar uneori, simt că este fericirea ei sau a mea.

 „Fiica bună” nu simte niciodată suficient de bun.

Mama pare mulțumită când mă descurc bine. Cum pot să-i iau asta?

Adică este fericită pentru moment. Ea luminează atunci când fac notele, câștig trofeul sau acționez ca o păpușă Barbie din plastic.

Nu vede că este un spectacol, nu o viață?

Oricât de mulțumită poate fi mama în acest moment, odată ce încetez să o fac să arate bine, încep criticile.

Încercarea de a-i face pe plac este epuizantă și nesfârșită.

Mă întreb dacă voi fi vreodată suficient de bun.

Deci, continui cu spectacolul, mă masc ferm pe loc, întrebându-mă dacă va fi vreodată rândul meu.

Se poate schimba asta vreodată?

După 30 de ani de tratament cu fiicele adulte ale mamelor narcisiste, fiica, prinsă în rolul „fiicei bune”, poate fi cea mai greu de identificat și cea mai dificilă de tratat. Cu toate acestea, o ruptură în fațadă sau o fisură în mască poate fi, de asemenea, o oportunitate pentru creștere. Ceea ce arată în exterior, ca o tragedie, poate fi un strigăt de ajutor atât de necesar și o cale către sinele esențial.

Un strigăt la care se poate răspunde.

Un terapeut care știe ce să caute și ce să facă poate ajuta la readucerea la viață a fiicei mamei narcisiste, prinsă în rolul „fiicei bune”.

Pentru că a trăi pentru altcineva nu este o modalitate de a trăi.