Depresie și anxietate copleșitoare, probleme sexuale

Sunt o fată de 21 de ani. În prezent sunt la al treilea an la universitate și îmi iau un impact uriaș asupra sănătății mintale, atât de mult încât m-am gândit să renunț. În prezent locuiesc foarte departe de casă și mi-a fost dor de casă. Totuși, dorul meu de casă nu are nimic de-a face cu lipsa familiei și a prietenilor (nu în special), mi-e dor doar să nu fiu la universitate, este incredibil de stresant; Am o slujbă cu jumătate de normă care îmi provoacă anxietate extremă. Am avut o formă severă de anxietate socială de cât îmi amintesc. Sunt îngrozit de faptul că oamenii vorbesc cu mine sau trebuie să vorbească cu oamenii și este o problemă imensă când vine vorba de slujba mea. Mă gândesc la asta în fiecare zi, chiar dacă lucrez doar de câteva ori pe lună. Am gânduri obsesive în fiecare zi, despre slujba mea, despre greutatea mea, despre prietenii mei, despre studiile mele la universitate. Uneori devine prea copleșitor. Mă auto-rănesc cel puțin o dată pe săptămână și mă bucur foarte mult de asta. M-am gândit să mă sinucid de mai multe ori, uneori este cu adevărat copleșitor, trec prin faze în care nu mai văd scopul în viață și chiar mă sperie. Văd un terapeut, dar nu este deloc foarte util, dar sunt prea nerăbdător să-i spun că nu mai vreau să-l văd. Mă lupt cu sexualitatea mea de mult timp. Părinții mei și majoritatea prietenilor mei sunt prea homofobi pentru a înțelege, dar am ieșit ca bisexual la unul dintre ei și a fost destul de drăguță. Nu am făcut niciodată sex și ideea lui mă sperie. Nu este faptul că nu am un impuls sexual, sunt doar extrem de nerăbdător să-mi împărtășesc corpul cu altcineva.Am întâlnit câțiva băieți, dar nici măcar nu mă pot aduce chiar să le dau jos cămașa. Singurele ori în care am fost aproape este când eram într-adevăr beat. Mă simt prea conștient de sine. Cred că sunt îndrăgostit de unul dintre prietenii mei, dar ea este dreaptă, așa că nu s-ar putea întâmpla niciodată. Mă distruge zilnic. Nimic nu merge bine și tot ce vreau să fac este să beau și să beau. Fum și beau prea mult, dar este singurul lucru care ajută.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Se pare că știi care este problema, dar încă nu ai căutat ajutor. Depresia și anxietatea netratate vă afectează negativ viața. De aceea este important să căutați ajutor cât mai curând posibil. Simptomele pe care le-ați descris sunt frecvente în rândul persoanelor cu depresie și anxietate și sunt tratabile. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale vor ști cum să vă ajute.

A existat un studiu recent realizat de economiști care explorează legătura dintre mizerie și probleme de sănătate mintală netratate. Ei au descoperit că problemele de sănătate mintală netratate cauzează mai multă mizerie decât sărăcia și șomajul. De asemenea, au observat că majoritatea persoanelor cu probleme de sănătate mintală nu sunt în tratament. Mizeria rezistă tocmai pentru că majoritatea oamenilor nu caută tratament.

În mod clar suferiți și astfel următoarea mișcare logică ar fi să cauți ajutor. Poate că scrisul nostru către Psych Central este primul pas în procesul de căutare a ajutorului.

Un alt studiu recent a arătat că majoritatea oamenilor se luptă cu probleme de sănătate mintală la un moment dat în timpul vieții lor. Problemele tind să fie de scurtă durată, dar suferința apare totuși. Suferința crește atunci când oamenii întârzie să primească tratament sau când nu caută deloc tratament.

Terapia ar putea fi foarte benefică pentru dumneavoastră. Centrele de consiliere a colegiilor au de obicei profesioniști în sănătate mintală disponibili pentru a ajuta studenții, gratuit. Aș recomanda să vizitați centrul de consiliere al colegiului. Dacă aveți nevoie de tratament pe termen mai lung, aceștia vă vor îndruma către aceste servicii. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle