Despre recuperarea râsului: un interviu cu Rev. Susan Sparks

Este posibil să fii comediant și ministru simultan?

Nu am crezut așa până nu am aflat despre Rev. Susan Sparks, pastor principal al Bisericii Baptiste Madison Avenue. Cartea ei, Râde-ți drumul spre grație: recuperarea puterii spirituale a umorului, este o lectură fantastică și vă va pune într-o dispoziție bună înainte de a trece chiar o pagină. Eram atât de intrigată de călătoria ei, încât am vrut să o mai întreb ceva, iar ea a acceptat invitația.

1. Cum ați devenit fost avocat, ați devenit comediant și ministru?

Rev. Sparks: După zece ani ca avocat de proces, am părăsit cabinetul pentru a urma o carieră în minister și comedie de stand-up - o slujbă care, sincer, nu exista. Simțeam de ceva timp o chemare la minister, dar nu eram sigur cum un comediant se va încadra vreodată în religia organizată. Am decis să călătoresc în jurul lumii în speranța de a găsi unele - orice spirite înrudite.

Am călătorit doi ani făcând totul, de la lucrul pentru Maica Tereza și urcarea pe Muntele Kilimanjaro până la conducerea Jeep Wrangler de la New York la Alaska. Oriunde m-am dus, indiferent dacă a fost râsul călugărilor budisti sau al Clovnilor Sacri din Navajo, am găsit exemple despre cum comedia - bucuria și râsul - a fost o parte integrantă a Sfântului. În consecință, m-am întors și am intrat în Seminarul Teologic al Uniunii, absolvind o teză de onoare despre umor și sacru și, în cele din urmă, am devenit pastorul senior al istoricii Bisericii Baptiste Madison Avenue din New York (și primele femei din istoria sa 160).

2. Care sunt factorii cheie ai succesului dvs. și ce cuvânt îl descrie cel mai bine?

Rev. Sparks: Crede. Acesta este singurul cuvânt care îl descrie. Trebuie să urmezi ceea ce inima ta te cheamă să faci - oricât de improbabil pare. În calitate de comediant de rezervă, unde aveam să găsesc o casă în biserică? Vă rog. Dar se deschid căi pe care nu te aștepți niciodată și aici negociez o carieră care până acum nu exista. Orice ai face, nu te trezi într-o dimineață după o lungă carieră într-un lucru pe care-l urăști și îți dai seama că patruzeci de ani au dispărut și nu-i poți recupera. Crede. Doar crede…

3. Ce tehnică sau exercițiu te ajută să treci prin vremurile dificile?

Rev. Sparks: Umor. În calitate de comediant și de supraviețuitor al cancerului de sân, știu direct despre puterea vindecătoare a râsului în vremurile grele. De fapt, un întreg capitol al noii mele cărți îi este dedicat. L-am intitulat „În arcă” dintr-o poezie a poetului laureat al premiului Nobel Wislawa Szymborska: „O ploaie nesfârșită abia începe. În arcă, unde mai poți merge. ” Pentru mine, umorul este arca aceea.

Umorul este arca care ne va permite să ne ridicăm deasupra vremurilor grele ale vieții. Este modalitatea lui Dumnezeu de a ne ridica poverile, chiar și pentru o fracțiune de secundă, pentru a ne permite un moment să respirăm și să ne vindecăm.

Suferința nu este cine suntem; este ceea ce trăim. Când găsim ceva despre care să zâmbim într-un loc de durere, echilibrul puterii se schimbă și recuperăm controlul. Luăm viața înapoi. Râsul ne asigură că indiferent de ce ne vine, chiar dacă ne învinge, nu ne va defini niciodată.

4. Care a fost cea mai mare provocare a dvs. în a face schimbarea?

Rev. Sparks: Neavând niciun model. Uneori trebuie doar să deschizi un traseu. Doar pentru că lumea nu o face încă, nu înseamnă că nu se poate face.

5. Cum ne ajută umorul să găsim perspectivă?

Rev.Scântei: Charlie Chaplin a spus „Viața în prim-plan este o tragedie, dar viața în lung este o comedie”. Râsul ne ajută să vedem lucrurile cu un alt ochi. Dacă poți râde de tine, te poți ierta. Și dacă te poți ierta pe tine însuți, îi poți ierta pe ceilalți. Și există practic fiecare tradiție religioasă mondială în două propoziții.

6. Cum mergem să recuperăm râsul? Aveți sugestii sau pași pentru a o practica?

Rev. Sparks: # 1 Zâmbește. Emerson a spus: „Ceea ce venerăm devenim”. Gândește-te la viața ta de zi cu zi. Zâmbești sau te încrunți mai mult? Este o întrebare simplă, dar care dezvăluie o realitate mult mai profundă. Dacă ne petrecem viața de zi cu zi încruntându-se mai mult decât zâmbind, aceasta este, pe termen lung, moștenirea pe care o vom lăsa - copiilor noștri, soților și partenerilor noștri, prietenilor, colegilor noștri de muncă, lumii noastre. Linia de jos? Vrei să lași lucrurile mai bine decât le-ai găsit? Vrei să ridici oamenii sau să-i dobori?

# 2 Faceți ceva frumos pentru dvs. și pentru altcineva - în fiecare zi.

# 4 Reduceți-vă o pauză. După cum spune vechea zicală: „coborâți ștacheta și revendicați o victorie”.

# 3 Începeți fiecare zi numind prin trei lucruri pentru care sunteți recunoscători.

# 5 Încheiați în fiecare zi spunând „este suficient”.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!