Gestionați mesajele nerostite pe care le trimiteți altora

Ștergeți-vă gândurile negative și aliniați-vă cu o energie mai iubitoare și mai caldă înainte de a vorbi sau de a acționa.

Cu toții am experimentat impactul cuvintelor și acțiunilor noastre în relații. Atunci când spunem ceva rău sau sumbru, oamenii tind să reacționeze fie cu un atac de întoarcere, fie cu o defensivitate. Ceea ce tindem să fim mult mai puțin conștienți este puterea energiei pe care o deținem atunci când spunem și facem lucruri. De exemplu, dacă vizitați familia în timpul vacanței și spuneți: „Foarte bine să te revăd!” în timp ce gândim sentimente mult mai puțin amabile, energia negativă transmisă poate avea o reacție negativă în ciuda cuvintelor amabile.

Cuplurile vin la mine spunând că ceea ce își doresc este să aibă o relație plină de iubire, sănătoasă, dar ceea ce gândesc unul despre celălalt (sau despre ei înșiși) este negativ și judecător. Ceea ce de multe ori nu ne dăm seama este cât de profund sunt ființele umane intuitive și sensibile - indiferent dacă o știm sau nu. Preluăm mesaje vibraționale indiferent de ceea ce se spune, așa că atunci când cineva gândește ceva negativ în timp ce spune ceva pozitiv, percepem disonanța. Devenim confuzi între mesajul trimis și mesajul resimțit. Ne găsim reacționând adesea fără a înțelege pe deplin la ce reacționăm, deoarece la suprafață cuvintele sau acțiunile ar fi putut fi pozitive.

Trebuie să învățăm să gestionăm mesajele invizibile și energice pe care le trimitem și să ne propunem să ne aliniez energia la rezultatul dorit. Aceste mesaje nevăzute și neauzite sunt capabile să creeze la fel de mare reacție din partea celorlalți ca și omologii lor verbali și toți am fi bine serviți pentru a dezvolta stăpânirea asupra lor.

Învăț un program antreprenorial pentru adolescenți și adulți și ilustrez acest concept prin predarea strângerii de mâini - un salut comun de afaceri. Mai întâi discutăm cum să nu ne dăm mâna. Toată lumea este de acord că șchiopătatul sau strângerile de mână exagerate sunt deranjante. Cu oferta unei mâini pline, facem rapid una dintre cele două presupuneri: fie experimentăm judecata de sine, „Ea nu vrea să mă întâlnească”, fie judecăm cealaltă persoană, „El nu are încredere”. Într-un fel sau altul, în interior sau în exterior, există o judecată presupusă, care provoacă o deconectare. După ce am discutat despre contactul vizual, zâmbetul și fermitatea corespunzătoare, demonstrez puterea spațiului invizibil.

În primul rând, îi pun pe toți să strângă mâinile incorect, în timp ce cred că nimeni nu dorește cu adevărat să-i întâlnească și că nu au nimic de oferit nimănui în cameră. În timp ce țin această mentalitate în timp ce dau mâna, energia este aspirată din cameră. Vocile scad, nimeni nu zâmbește, abia se privesc și strângerile de mână sunt jalnice. Când întreb ce simțea asta, răspunsurile includ deconectat, singuratic, incomod, îngrozitor. Uneori, din păcate, se simte destul de familiar.

Apoi îi pun să meargă strângând mâinile exagerând sau prefăcându-și entuziasmul. Energia internă este una din nevoile de a-l impresiona pe celălalt. Camera devine puternică, în timp ce oamenii se salută cu entuziasm și entuziasm reciproc cu strângeri de mână exagerate, îmbrățișări de urși și mângâieri pe spate. Când întreb cum s-a simțit asta, răspunsurile sunt la fel, fals, de neîncredere, și singuratic dar deseori infricosator se adaugă în.

Deci, atunci practicăm gestionarea spațiului invizibil într-un mod mai sănătos. Îi invit pe toți să respire adânc, să înceapă încrederea că există oameni în cameră care le vor oferi valoare și că toți au valoare de oferit celorlalți. Îi încurajez să renunțe la judecata lor și a celorlalți și să apară pur și simplu în timp ce se salută. Pe măsură ce își pregătesc sarcina, energia din cameră se schimbă din nou. De această dată, se simte călduros și prietenos, întrucât toată lumea se întâlnește, se uită în ochii celuilalt, zâmbind și dând mâinile cu adevărat fericiți să se conecteze. Când îi rog să descrie diferența sunt cuvintele folosite real, conectat, din inimă. Toate cele trei părți ale acestui exercițiu au avut același lucru fizic instrucțiuni: mori în jurul camerei, dați mâna și întâlniți pe toată lumea. Singura diferență între ceea ce a funcționat și ceea ce nu a funcționat a fost mentalitatea sau convingerea energetică care a fost ținută intern. Această schimbare internă face diferența între a experimenta singurătatea sau conexiunea în timpul aceluiași comportament.

Putem aplica acest principiu în toate relațiile noastre, asumându-ne responsabilitatea pentru energia sau atitudinea pe care o avem atunci când ne raportăm la ceilalți.

Invitația de aici este să luați un moment pentru a vă curăța gândurile negative și pentru a vă alinia la o energie mai iubitoare și mai caldă înainte de a vorbi, de a acționa sau chiar de a apăsa pe trimitere pe un e-mail sau text.

Practică această stăpânire conștientă a mesajelor nerostite pe care le trimiți și vezi dacă poți schimba relațiile într-un loc mai sănătos.

Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.