Cel mai bun dintre blogurile noastre: 22 martie 2019

Unul dintre cele mai dificile lucruri legate de bolile cronice sunt deciziile zilnice de a vă întreba cum veți cheltui acest moment?

În zilele proaste, când ești în pat, te temi că pierzi. Există vina că nu petreci timp cu copiii tăi, cu partenerul tău sau la serviciu.

Chiar și în zilele bune, când vă simțiți aproape „normal”, există o multitudine de activități concurente. Vă simțiți mai bine, așa că doriți să abordați acel proiect, să vă exercitați sau să vă duceți copiii undeva distractiv. De asemenea, nu doriți să exagerați cu spirala în altă zi proastă.

Pentru a preveni copleșirea care vine cu luarea deciziilor cu privire la ziua ta, acordează-te la ceea ce ai nevoie în loc de ceea ce crezi că ar trebui să faci. Odihnește-te când poți. Cel mai important, aduceți prezență la ceea ce alegeți să faceți și acceptați și iertați-vă că nu ați putut face totul.

7 fraze iluminante, narcisiști ​​maligni, sociopați și psihopați folosesc pentru a vă reduce la tăcere, tradus
(Recuperarea de la un narcisist) - Dacă vi s-a spus că sunteți „prea sensibil” sau „nu puteți lua o glumă”, ați fost victima iluminării cu gaz.

Cele 13 mari dezamăgiri ale vârstei adulte
(Descoperiri PNL) - Care credeți că a fost cea mai mare dezamăgire de a crește? Vedeți dacă răspunsul dvs. se potrivește cu această listă.

ADHD sau Procrastination normal?
(ADHD Millennial) - Toată lumea amână, dar acesta este modul în care amânarea ADHD este diferită.

Pozitivitatea vă poate schimba relația - Opțiuni puternice
(Vindecarea împreună pentru cupluri) - Este calea către o relație mai puternică la care nu te așteptai. Citiți cum pozitivitatea o poate reseta.

De ce am încetat să-mi mai iau medicamentele
(Îmbătrânirea cu bipolarul) - Aceasta este o lectură obligatorie pentru persoanele care nu înțeleg de ce oamenii renunță la medicamente.