Conflict intern

Nu sunt sigur cum să încep acest lucru. De când eram copil, mi-am dat seama că am capacitatea de a-i manipula pe cei din jurul meu. Am profitat de asta și mama și familia au suferit pentru asta. Am o relație extrem de grea cu ceilalți la orice nivel emoțional. Lucrez într-un loc în care oamenii se bazează pe mine într-o anumită măsură pe probleme de viață obișnuite. Fii sigur că nu lucrez în profesia de sănătate mintală. În adolescență, obișnuiam să spun lucruri oribile pentru apropiații membrilor familiei și doar îi priveam plângând. Nu puteam înțelege de ce erau atât de supărați. Am început să o fac pentru că mi-a plăcut. Obișnuiam să-mi dau seama ce i-ar răni cel mai mult și tocmai îi priveam suferind. În cariera pe care o am, a ajutat să facă față situațiilor extreme în care majoritatea oamenilor ar putea fi traumatizați de evenimente violente. Abia de curând mi-am dat seama că așa-numita mea „abilitate” de a face față acestor evenimente nu era normală. Mecanismul meu de a face față este că nu simt lucrurile așa cum fac alții, așa că îmi permite să asist și să reacționez la lucruri într-un răspuns mai rațional. M-am comportat ca și ceilalți oameni, doar ca să mă încadrez. Am crezut că sunt mai puternică decât majoritatea oamenilor. La vreo douăzeci de ani mi-am folosit privirile pentru a-mi satisface orice dorință am avut, sexuală, materialistă și emoțională. Știam să vorbesc și să acționez într-un anumit mod și să mă conformez acelei persoane. În linia mea de serviciu și poziția mea necesită o anumită cantitate de compasiune, înțelegere și empatie. Trebuie să mă prefac că simt aceste lucruri. Aceasta este o problemă pe care am avut-o de când eram copil. Lipsa remușcărilor sau sentimentelor. Știu diferența dintre bine și rău, dar nici măcar în copilărie nu m-a oprit. Adevărat, văd oamenii ca niște simple obiecte pe care să le modelez așa cum consider eu potrivit. Din păcate, simt că am ajuns la un punct în care oamenii încep să observe lucruri despre mine care au fost menționate înainte chiar și în copilărie. Pe măsură ce am îmbătrânit, mi-am dat seama că acest lucru nu era normal. Am început să imolez sentimentele față de ceea ce credeam că este potrivit pentru situație. Nevoia de a mă masca scade încet cu fiecare zi care trece. Nu sunt sigur ce să fac sau dacă ar trebui să fac ceva.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Recunoști că comportamentul tău este greșit. De asemenea, recunoști că reacțiile tale emoționale sunt anormale. Deoarece ați identificat acele domenii problematice și chiar ați tras concluzii despre ele, este important să căutați o critică obiectivă. Aș sugera să vedeți un terapeut care poate valida dacă concluziile pe care le-ați tras cu privire la comportamentul și reacțiile emoționale sunt corecte. Este important să fii corect în gândirea ta.

În copilărie și în vârstă tânără, ați profitat de membrii familiei și ați spus „lucruri oribile doar pentru a le privi plângând”. Practic, toți copiii au spus lucruri rele membrilor familiei și au învățat mai târziu să controleze acest comportament dureros.

De asemenea, ați afirmat că imitați un răspuns emoțional adecvat atunci când interacționați cu străini. Este posibil să nu simțiți în mod autentic acele emoții, dar poate fi dificil să vă simțiți conectat emoțional la străini. Aceste cazuri pot fi indicative pentru o problemă potențială, dar fără validarea externă de la un profesionist calificat în sănătate mintală, este dificil de știut cu certitudine. Un terapeut vă poate examina, de asemenea, toate aspectele vieții, inclusiv relațiile voastre, dacă aveți alte simptome de sănătate mintală, dacă sunteți în general o persoană fericită și multe altele. În terapie, este important să examinați toate aspectele vieții dvs. pentru a determina dacă problemele pe care le-ați identificat sunt de fapt probleme care necesită tratament.

Așa cum o persoană care suferă de bătăi neregulate ale inimii (potențial indicativă a unei probleme cardiace) ar trebui evaluată de un profesionist medical, ar trebui să solicitați validarea externă de la un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a determina dacă aveți o problemă psihologică care necesită tratament. Este următorul pas logic. Dacă gândirea dvs. este incorectă, atunci orice concluzii pe care le veți trage vor fi, de asemenea, incorecte. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle