Absența bolilor mintale nu este egală cu sănătatea mintală

Într-o lume din ce în ce mai globalizată și mediatizată, în care boala mintală este unul dintre cele mai discutate artefacte culturale ale societății, cuvintele Colleen Patrick Goudreau sună: „Dacă nu avem timp să fim bolnavi, atunci trebuie să ne facem timp pentru a fi sănătoși” .

Odată cu prevalența problemelor de sănătate mintală, este clar de ce. Problemele de sănătate mintală sunt una dintre principalele cauze ale sarcinii globale a bolii, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Un studiu a raportat că sănătatea mintală este principala sursă a dizabilității la nivel mondial, provocând peste 40 de milioane de ani de dizabilitate la tinerii între 20 și 29 de ani.

În comparație cu generațiile anterioare, se spune că boala mintală depășește efectele morții negre. Cauzele fundamentale ale creșterii fără precedent a persoanelor afectate direct de boli mintale și costul acestora pot fi luate în considerare în cel puțin trei niveluri de analiză.

Dacă nu avem timp să fim bolnavi, atunci trebuie să ne facem timp să fim sănătoși. - Colleen Patrick Goudreau

La primul nivel de analiză, cauza principală a bolilor mintale este o fuziune a eredității, a biologiei, a factorilor de stres de mediu și a traumei psihologice.

Noțiunile de gene specifice responsabile de boli au fost înlocuite de cele de complexitate genetică, în care diferite gene funcționează împreună cu factori non-genetici pentru a afecta bolile mintale. Adică, biologia relevantă pentru sănătate și sănătatea mintală se influențează reciproc într-o interacțiune complexă, care este inerent socială.

În ciuda importanței înțelegerii bazelor sociale ale factorilor de risc biologici pentru boli mintale, există o relativă lipsă de cercetări care investighează acest subiect. Cercetările care există, sunt totuși captivante. De exemplu, un studiu, dintre mulți, a constatat că izolarea socială duce la un risc crescut de boli coronariene. Deoarece nivelurile scăzute de integrare socială sunt legate de niveluri mai ridicate de proteine ​​C-reactive, un marker al inflamației legate de bolile coronariene, integrarea socială este considerată a fi o legătură biologică între izolarea socială și bolile coronariene.

Mai mult, sprijinul social afectează percepția fizică. Într-un studiu de referință, cercetătorii au demonstrat că persoanele însoțite de un prieten de susținere sau cei care și-au imaginat un prieten de susținere, au estimat că un deal este mai puțin abrupt în comparație cu oamenii care erau singuri.

Sănătatea mintală, la fel ca sănătatea fizică, este mai mult decât suma părților care funcționează sau care funcționează defectuos.

La al doilea nivel de analiză, complexa interacțiune bio-socială a schelelor bolii mentale indică fundamentele chimice fundamental ale gândirii și emoției umane.

Cu progresele recente în neuroștiințe precum Clarity, suntem acum capabili să facem creierul transparent transparent, fără a fi nevoie să îl secționăm sau să-l reconstituim, pentru a examina rețelele neuronale, structurile subcelulare și multe altele. Pe scurt, putem examina bolile mintale dintr-o perspectivă biologică.

Adâncimea și complexitatea rădăcinii bio-sociale a bolilor mintale, totuși, prezintă un tablou mai nuanțat decât s-a discutat până acum. Cu o astfel de lucrare de pionierat, există o presupunere din ce în ce mai populară că creierul este cel mai important nivel la care să analizăm comportamentul uman.

În acest sens, boala mintală se perpetuează în virtutea faptului că oamenii consideră adesea că este determinată biologic. La rândul său, o viziune „asemănătoare” a bolilor mintale stabilește un status quo al stigmatizării sănătății mintale prin reducerea empatiei. Astfel de explicații subliniază excesiv factorii constanți, cum ar fi biologia și nu subliniază factorii modulatori, cum ar fi mediul.

La cel de-al treilea nivel de analiză, obsesia vizualizării sănătății mintale în termeni de boală mentală relevă presupunerea eronată că sănătatea mintală este pur și simplu absența tulburărilor mintale. Cu toate acestea, peisajul problematic al sănătății mintale se bazează pe un set mult mai larg de ipoteze de lucru. Adică, sănătatea mintală, ca și sănătatea fizică, este mai mult decât suma părților care funcționează sau care funcționează defectuos. Este o bunăstare generală care trebuie luată în considerare în lumina diferențelor unice dintre sănătatea fizică, cunoașterea și emoțiile, care pot fi pierdute într-o evaluare exclusiv globală.

Deci, de ce ne gândim noi, ca societate, la rezolvarea bolilor mintale, care ar fi trebuit să fie vizate cu mult timp în urmă, mult mai mult decât considerăm că ameliorăm sănătatea mintală? În parte, pentru că atunci când ne gândim la sănătatea mintală, ne gândim la creșterea sănătății mentale pozitive medii a unei populații, mai mult decât la reducerea decalajului de implementare dintre prevenire, promovare și tratament.

În mod cumulativ, mediile sociale reprezintă uleiul lubrifiant pentru predispozițiile biologice, care influențează sănătatea mintală, astfel încât sănătatea mentală și sănătatea fizică ar trebui luate în considerare holistică. În acest sens, politicile naționale de sănătate mintală nu ar trebui să se preocupe exclusiv de tulburările mintale, în detrimentul promovării sănătății mintale.

Merită luat în considerare modul în care problemele de sănătate mintală pot fi vizate folosind programe comportamentale proactive. Pentru a realiza acest lucru, este esențial să se implice toate sectoarele guvernamentale relevante, cum ar fi educația, munca, justiția și sectorul bunăstării.

Într-o gamă diversă de actori existenți, eforturile multor organizații nonprofit, ale instituțiilor de învățământ și ale grupurilor de cercetare contribuie la peisajul soluțiilor de promovare a sănătății mintale. În Irlanda, de exemplu, școlile au activități de promovare a sănătății mintale, cum ar fi exerciții de respirație și programe de gestionare a furiei. Organizațiile nonprofit din întreaga lume văd din ce în ce mai mult valoarea programelor de dezvoltare a comunității și a consolidării capacităților (consolidând abilitățile comunităților pentru a putea depăși cauzele izolării lor). În plus, companiile încorporează managementul stresului în cultura lor de birou.

Ne gândim la creșterea sănătății mintale pozitive medii a unei populații, mai mult decât la reducerea decalajului de implementare dintre prevenire, promovare și tratament.

Urmărirea de a împuternici oamenii să se ajute se alătură acestor întreprinderi sociale pentru a ne învăța că promovarea sănătății mintale este optimizată atunci când este preventivă, apare înainte de apariția bolilor mintale și atunci când este legată de abilitățile practice în cadrul unei comunități. Mai mult, aceste întreprinderi sociale exemplifică modul în care diferite tipuri de eforturi (guvernamentale, nonprofit, afaceri etc.) se adresează populațiilor diferite, de la copii la întreprinderi.

În timp ce aceste întreprinderi sociale aduc speranță în viitor și subliniază importanța schimbărilor durabile, există încă prea puține programe care vizează în mod eficient persoanele care doresc să maximizeze sănătatea mintală pozitivă deja existentă nu doar pentru a rezolva sau a face față problemelor de sănătate mintală. Dacă continuăm să fim atât de mândri de găsirea și rezolvarea cu succes a bolilor mintale, încât ignorăm prevenirea bolilor mentale și promovarea sănătății mintale, suntem expuși riscului de a crește problema pe care încercăm să o rezolvăm.

REFERINȚE

Heffner, K., Waring, M., Roberts, M., Eaton, C. și Gramling, R. (2011). Izolarea socială, proteina C reactivă și mortalitatea prin boli coronariene în rândul adulților care locuiesc în comunitate. Științe sociale și medicină, 72 (9), 1482-1488. doi: 10.1016 / j.socscimed.2011.03.016

Lozano, R., Naghavi, M., Foreman, K., Lim, S., Shibuya, K. și Aboyans, V. și colab. (2012). Mortalitatea globală și regională din 235 de cauze de deces pentru 20 de grupe de vârstă în 1990 și 2010: o analiză sistematică pentru studiul Global Burden of Disease 2010. The Lancet, 380 (9859), 2095-2128. doi: 10.1016 / s0140-6736 (12) 61728-0

Schnall, S., Harber, K., Stefanucci, J. și Proffitt, D. (2008). Sprijin social și percepția înclinării geografice. Jurnalul de psihologie socială experimentală, 44 (5), 1246-1255. doi: 10.1016 / j.jesp.2008.04.011

Acest articol invitat a apărut inițial pe blogul premiat de sănătate și știință și comunitatea tematică a creierului, BrainBlogger: Sănătatea mintală nu este doar absența bolilor mintale.