Sănătatea adolescenților legată de fericirea adolescenților

Un nou studiu din Marea Britanie sugerează că adolescenții nu sunt atât de invincibili pe cât s-ar putea crede atunci când vine vorba de sănătate și că un stil de viață nesănătos este legat de nefericire.

În cadrul studiului, cercetătorii au descoperit că adolescenții care beau, fumează și mănâncă junk food sunt mult mai nefericiți decât colegii lor mai sănătoși.

Anchetatorii au descoperit că perioada de timp cuprinsă între 12 și 13 ani este adesea tranziția critică atunci când unii tineri se îndepărtează de obiceiurile mai sănătoase din anii lor tineri.

Cercetătorii au analizat informațiile găsite într-un studiu pe termen lung a 40.000 de gospodării din Marea Britanie. Ei au analizat răspunsurile a 5.000 de tineri cu vârste cuprinse între 10-15 ani la întrebări despre comportamentele lor legate de sănătate și nivelurile de fericire. Rezultatele au arătat că:

• Tinerii care nu au băut niciodată alcool au avut între patru și șase ori mai multe șanse de a avea niveluri mai ridicate de fericire decât cei care au raportat consumul de alcool;
• Tinerii care au fumat au fost de aproximativ cinci ori mai puțin susceptibili de a avea scoruri mari de fericire comparativ cu cei care nu au fumat niciodată;
• Consumul mai mare de fructe și legume și consumul mai scăzut de chipsuri, dulciuri și băuturi gazoase erau ambele asociate cu o fericire ridicată;
• Cu cât mai multe ore de sport la care participau tinerii pe săptămână, cu atât erau mai fericiți.

Cercetătorii consideră că datele arată că comportamentele nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul de alcool și lipsa exercițiilor fizice, sunt strâns legate de scoruri de fericire substanțial mai mici în rândul adolescenților. Această constatare persistă chiar și atunci când sunt luați în considerare factori socio-demografici precum sexul, vârsta, venitul familiei și educația părinților.

Doisprezece la sută dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 13 și 15 ani au raportat că fumează, comparativ cu 2 la sută dintre cei cu vârsta cuprinsă între 10 și 12 ani. În mod surprinzător, 41% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 13 și 15 ani au raportat că au băut ceva în ultima lună - comparativ cu 8% dintre cei cu vârsta cuprinsă între 10 și 12 ani.

Poate că nu este surprinzător constatarea că între 13 și 15 ani, când tinerilor li se oferă mai multă autonomie în ceea ce privește alegerile de stil de viață, consumul de alimente devine mai puțin sănătos și participarea lor la exerciții fizice scade.

Doar 11% dintre cei cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani au raportat consumul a 5 sau mai multe porții de fructe și legume pe zi și chiar și în rândul copiilor de 10-12 ani, mai puțin de o cincime au raportat că consumă fructe și legume de 5 sau mai multe ori pe zi.

Cara Booker, Ph.D., unul dintre coautorii cercetării a declarat: „Ceea ce ne arată această cercetare este că tinerii din întregul spectru social nu reușesc să consume diete sănătoase echilibrate și încep să consume alcool la o vârstă fragedă .

„Acest lucru stochează probleme pentru viața ulterioară, pentru că știm că există legături clare pe termen lung între comportamentele legate de sănătate și bunăstarea la vârsta adultă.

„Ajutarea tinerilor să reducă alegerile dăunătoare în materie de sănătate pe măsură ce încep să ia decizii independente este importantă pentru a reduce numărul adulților cu risc de boli cronice din cauza bunăstării lor scăzute și a comportamentelor slabe legate de sănătate”.

Sursa: Consiliul de cercetare economică și socială