Știința din spatele unei vieți singure de succes
Un nou studiu a constatat că persoanele singure au o viață socială mai bogată și o creștere psihologică mai mare decât persoanele căsătorite.
„Preocuparea cu pericolele singurătății poate ascunde beneficiile profunde ale singurătății”, a spus Bella DePaulo, dr., Un om de știință de la Universitatea din California, Santa Barbara, și un blogger regulat Psych Central.
„Este timpul pentru o portretizare mai precisă a persoanelor singure și a vieții singure - una care să recunoască punctele forte și reziliența oamenilor care sunt singuri și ceea ce face ca viața lor să fie atât de semnificativă.”
DePaulo, care și-a prezentat cercetările la Convenția anuală a Asociației Psihologice Americane din 2016, a citat cercetări longitudinale care arată că persoanele singure valorifică munca semnificativă mai mult decât persoanele căsătorite și un alt studiu care arată că persoanele singure sunt, de asemenea, mai conectate la părinți, frați, prieteni, vecini, și colegi.
„Când oamenii se căsătoresc, devin mai insulari”, a spus ea.
Cu toate acestea, cercetările privind persoanele singure lipsesc, potrivit lui DePaulo. Ea a spus că a căutat studii despre oameni care nu s-au căsătorit niciodată și, din cele 814 studii pe care le-a găsit, majoritatea nu au examinat persoanele singure, ci le-au folosit ca un grup de comparație pentru a afla despre persoanele căsătorite și căsătoria în general.
Studiile care s-au concentrat asupra persoanelor singure au dezvăluit câteva descoperiri grăitoare, a spus ea.
De exemplu, cercetările care au comparat persoanele care au rămas singure cu cele care au rămas căsătorite au arătat că persoanele singure au un sentiment sporit de autodeterminare și sunt mai susceptibile să experimenteze „un sentiment de creștere și dezvoltare continuă ca persoană”, a spus DePaulo.
Un alt studiu al persoanelor singure de-a lungul vieții a arătat că autosuficiența le servește bine: cu cât erau mai autosuficienți, cu atât erau mai puține șanse să experimenteze emoții negative. Pentru persoanele căsătorite, opusul era adevărat, potrivit lui DePaulo.
Potrivit Biroului de Statistică a Muncii, există mai mulți oameni necăsătoriți ca niciodată în Statele Unite. În 2014, existau 124,6 milioane de americani necăsătoriți cu vârsta peste 16 ani, ceea ce înseamnă că puțin peste 50% din populația adultă a națiunii a fost identificată ca fiind singură.
În schimb, doar puțin peste 37% din populație era necăsătorită în 1976.
DePaulo a spus că persoanele căsătorite ar trebui să se descurce mult mai bine decât persoanele singure, având în vedere numărul de legi care le avantajează, dar în multe privințe.
„Oamenii care se căsătoresc au acces la mai mult de 1.000 de beneficii și protecții federale, multe dintre ele financiare”, a spus ea. „Având în vedere toate avantajele financiare și culturale pe care oamenii le obțin doar pentru că sunt căsătoriți, devine și mai izbitor faptul că oamenii singuri se descurcă la fel de bine ca și ei”.
În ciuda avantajelor de a rămâne singur, DePaulo nu pretinde că un statut este mai bun decât celălalt.
„Mai mult ca oricând, americanii pot urmări modalitățile de viață care funcționează cel mai bine pentru ei”, a spus ea. „Nu există un plan pentru viața bună. Ceea ce contează nu este ceea ce fac toți ceilalți sau ce cred alți oameni că ar trebui să facem, ci dacă putem găsi locurile, spațiile și oamenii care se potrivesc cu cine suntem cu adevărat și ne permit să trăim cele mai bune vieți. ”
Consultați blogul Bella DePaulo pe Psych Central: Single at Heart
Sursa: American Psychological Association
