Vrei părinții mei morți?

Atâta timp cât îmi amintesc, gândurile negative par să preia controlul complet asupra minții mele.Nu mă văd niciodată trăind o viață fericită sau chiar liniștită, îmi imaginez întotdeauna părinții, frații și prietenii întorcându-se împotriva mea. De multe ori mă gândesc să îmi scap casa, familia, studiile și să mă mut într-o altă țară în care nimeni nu mă cunoaște. Știu că acest lucru pare a fi gândurile unui adolescent obișnuit, dar imaginația mea depășește acest lucru. Din moment ce mi-ar plăcea să-mi văd părinții răniți, mai ales din cauza mea, este un gând constant în mintea mea că, dacă părinții mei ar fi morți, aș face asta și aia. Uneori, în trecut, m-am gândit întotdeauna să-mi omor sinele.

Nu-mi doresc părinții morți pentru că mă rănesc vreodată fizic sau emoțional, au fost modele pentru toți ceilalți părinți.

Uneori îmi imaginez că unul dintre părinții mei moare și apoi eu trebuie să am grijă de restul familiei mele. când trebuie să fac asta, plec fără să mă gândesc la frate sau soră.

Atitudinea mea este întotdeauna rece și mă comport ca indiferent față de mediul înconjurător, deși o mulțime de lucruri au un efect asupra mea.

Sora mea a spus în trecut lucruri precum „Te urăsc, îmi doresc să nu te fi născut niciodată” și mă face să cred că lumea ar fi cu adevărat un loc mai bun fără mine.

Am gânduri sexuale în mintea mea, dar fiind musulman nu le pot îndeplini până nu mă căsătoresc. Plăcerea sexuală în mintea mea înseamnă a fi violată, chiar. este ceva ce nu pot explica, dar este acolo, simt că vreau să mă rănesc tot timpul.

Nu am vorbit niciodată despre emoțiile mele sau despre gândurile mele cu nimeni. În copilărie am fost agresat și am avut întotdeauna probleme familiale. Nu înțeleg ce ar trebui să fac, nu pot merge la un terapeut și explic corect, deoarece nu am bani și nu vreau să le spun părinților despre viața mea.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu sunt sigur de întrebarea dvs. exactă, așa că vă voi oferi sfaturi generale. Gândurile tale ar putea fi caracterizate ca fiind negative și înfricoșătoare. Ar sugera că ești nefericit. Este obișnuit ca adolescenții să simtă felul în care ai descris-o.

Ați menționat că nu ați vorbit cu nimeni despre aceste probleme și aceasta este o greșeală. Ar putea face parte din problemă. Dacă ai avea, probabil te-ai simți mai puțin copleșit.

Majoritatea adolescenților nu și-ar dori să aibă acest tip de discuție cu părinții, dar ar putea fi totuși necesar.

Jurnalul ar putea ajuta. Cercetările arată că acesta este un mod bun de a vă organiza gândurile. Vă ajută să vă clarificați gândirea și poate fi benefic din punct de vedere psihologic.

Jurnalizarea este bună, dar nu ar trebui să ia locul consilierii. Consilierea este soluția ideală pentru această problemă. Mulți adolescenți fac presupuneri despre părinții lor și nu le oferă șansa de a ajuta. Le-ați putea spune că doriți ajutor fără a fi nevoie să dezvăluiți prea multe detalii despre ceea ce nu este în regulă. Oferă-le părinților tăi șansa de a ajuta. Reacția lor te-ar putea surprinde. Mulțumesc pentru întrebare. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle