Simt că sunt prea tânăr pentru a avea gânduri despre ură și ură de sine

Tocmai am început al doilea an și lucrurile sunt nenorocite. Părinții mei se supără pe mine pentru fiecare mic detaliu din viața mea. Am note bune și prieteni de rahat. Cel mai rău dintre toate urăsc tot ce respiră, naiba, și eu urăsc obiectul. Astăzi m-am gândit că urăsc totul, dar glumele pe ele mă urăsc mai mult.
Când stau singur gândindu-mă la altceva decât la școală, îmi place să mă gândesc la orice mi-a făcut să mă simt ca o persoană rea. Trebuie să-l înec cu muzică sau podcast-uri pentru a-mi îneca gândurile. Am probleme cu somnul în timpul nopții fără videoclipuri.
Obișnuiam să plâng pentru a mă face să mă simt mai bine, dar simț că sunt considerat un copil plâns de către alții și de mine, m-am oprit. Abia zâmbesc, dar când îl fac fals. Mai râd fals. Prietenii mei nu mă tratează ca pe o altă persoană, lăsându-mă deoparte pentru alții. Am această prietenă Lara și este cea mai frumoasă rază de soare și este atât de drăguță, dar devin gelos și invidios pe fericirea ei.
Un alt motiv pentru care mă urăsc pentru că nu mă pot tăia, mi-e prea frică de părinții mei spunând „tu ai un singur corp pe care Dumnezeu l-a dat și ar trebui să-l respecți”, dacă aud că odată jur că voi țipa.
Mama mea mă urăște și îmi spune cum sunt o tânără când îi vorbesc. Tatăl meu este cea mai înspăimântătoare persoană pe care o vei întâlni când se înnebunește (singura dată când plâng este când sunt cu el).
Juc un sport și obișnuiam să-l iubesc, dar știu că învăț să-l urăsc ca orice altceva. Sunt prea prost pentru a intra la facultate pentru cunoștințe
Vreau să părăsesc starea stupidă în care trăiesc și trăiesc undeva dacă nimeni nu mă cunoaște și nu au nicio idee despre cine sunt. De parcă aș vrea să fiu altcineva care nu sunt eu cu problemele mele stupide. Asta nu mărește nici măcar problemele cu care alți oameni trebuie să se confrunte.
Singura persoană pe care o iubesc cu adevărat este sora mea și ea a plecat la facultate. O pot vedea uneori doar în weekend.
Mă simt ca o pierdere de timp și cred doar că viitorul se va agrava și nu voi găsi niciodată dragoste sau un prieten decent. Inutilitate = Me.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Trecerea la maturitate este foarte dificilă. Părinții ignoră aproape întotdeauna acest fapt, iar copilul care face această tranziție pur și simplu nu are baza experiențială pentru a înțelege acest fapt. Cred că este sigur să spunem că fiecare adolescent „sănătos” suferă foarte mult în această perioadă. Aș fi destul de suspect cu privire la starea generală de sănătate și potențialul unui adolescent care nu suferă în această perioadă.

Aceasta este o perioadă de timp provocatoare. Este un moment în care trebuie să descoperiți cine sunteți, ce vă va face fericiți, sunteți suficient de iubitori pentru a fi iubiți, veți găsi vreodată pe cineva care să vă iubească, ce carieră ar trebui să alegeți pentru dvs. și, desigur, sute de la fel de importante întrebări la care trebuie de asemenea răspuns.

Este un moment în care pur și simplu „nu știi”, dar un moment în care vei începe să găsești răspunsurile la ceea ce tu, pur și simplu „nu știi”. Este un moment în care adolescenții apelează adesea la droguri, încep să se taie, se retrag de la prieteni și familie și se scufundă profund în propriile lor gânduri. Pur și simplu - este un moment de schimbare și această schimbare nu este ușoară sau plăcută. Reacția tipică a părinților este de a repeta la nesfârșit, ceva de genul: „nu vă faceți griji, nu este atât de rău, totul se va îmbunătăți, nu sunteți îngrijorat de nimic, ridicați-vă și mișcați-vă, de ce nu sunați prietenii tăi, înveselește-te - eu și tatăl tău te iubim ”.

Ceea ce vă spun este adevărat, dar nu mă cunoașteți de la Adam. De ce m-ai crede și de ce m-ai crede?

Mă tem că nu vă pot oferi un argument convingător.

Am fost la școală foarte mult timp. Sunt bine și complet acreditată. Am studiat problemele relevante pentru sănătatea mintală atât cu fervoare, cât și cu dragoste, dar totuși - nu ne cunoaștem. Cred profund în corectitudinea a ceea ce vă spun. Nu trebuie să crezi în mine, trebuie doar să-ți faci propria muncă pentru a afla că ceea ce îți spun este adevărat.

Este adevărat și cândva vei ajunge să găsești adevărul în cuvintele mele. Totuși, nu mă cunoști personal.

Acolo intră în joc consilierea. Veți cunoaște un consilier din interacțiunile dvs. personale. Veți intra acolo în fiecare săptămână și veți putea judeca nu numai cuvintele lor, ci și ei înșiși. Poate veți decide că „nu sunt prea răi și că probabil știu despre ce vorbesc”. Ar fi un rezultat bun.

Cuvintele de pe Internet pot ajuta, dar nu sunt consiliere, nu aproape, nu dintr-o lovitură lungă. Consilierea poate ajuta într-adevăr la trecerea de la adolescență la vârsta adultă, mai ușoară - foarte, mult mai ușoară. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle