Lipsa distinctă de emoție

Bine, iată. În general mă simt ok, dar am observat recent că pur și simplu nu am emoții puternice, de exemplu săptămâna trecută mătușa mea a murit și nu am fost tristă, deloc sau doar am primit o ofertă pentru primul meu loc de muncă , Nu sunt emoționat, în general sunt fericit, da, dar este un sentiment foarte vag. Asta e tot ziua, noaptea când sunt în camera mea și am senzația că nu prea pot să pun degetul, dar este trist dacă știi la ce mă refer, nu știu ce să fac, cu excepția de ce mă simt așa. Așadar, orice ai avea, ți-aș fi recunoscător.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Aș avea nevoie de mai multe informații despre viața ta pentru a ști dacă reacțiile tale emoționale sunt inadecvate. Pe baza exemplelor pe care le-ați furnizat, reacțiile dvs. ar fi putut fi adecvate. Voi revizui cele de mai jos.

În primul dvs. exemplu, nu v-ați simțit trist de moartea mătușii voastre mari, dar cât de bine ați cunoscut-o? Dacă ar fi fost o parte importantă a vieții tale și ai iubit-o și nu ai simțit nici o tristețe pentru moartea ei, atunci reacția ta ar fi anormală. M-aș aștepta să simți o mare tristețe după moartea cuiva iubit și cu care ai fost foarte apropiat.

Cu toate acestea, nu m-aș aștepta să simți multă tristețe cu privire la moartea cuiva de care nu ai fost aproape, chiar dacă persoana respectivă ar fi fost un membru al familiei tale.

Simțim tristețe atunci când pierdem pe cineva pe care îl iubim și cu care suntem apropiați, dar nu avem aceeași profunzime a sentimentului atunci când pierdem pe cineva pe care nu-l iubim.

În al doilea exemplu, nu ați fost încântat de primirea primei oferte de muncă. Te-ai simțit, în general, fericit, dar nu prea excitat. În general vorbind, consider că este o reacție normală. Nu pare nimic anormal în ceea ce privește răspunsul dvs. la oferta dvs. de muncă. Din nou, cu informații limitate, este imposibil să spui definitiv dacă răspunsul tău a fost adecvat sau nu.

Dacă reacțiile dvs. emoționale continuă să vă preocupe, atunci ar fi avantajos să consultați un terapeut. Terapeutul dvs. ar putea analiza situații specifice, cu care sunteți preocupat, și poate determina dacă sentimentele dvs. au fost adecvate. Aș recomanda cu tărie consiliere. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle