Alătură-te nouă: Ziua Globală pentru Speranță # HOPE2015
Astăzi este Ziua Globală pentru Speranță (# HOPE2015). Fundația Internațională pentru Cercetare și Educație asupra Depresiunii (iFred) găzduiește acest eveniment virtual internațional pentru a împărtăși sprijinul și a contribui la conștientizarea depresiei și a tratamentului acesteia.
Cu peste 350 de milioane de oameni din întreaga lume afectați de această tulburare - dintre care majoritatea nu caută niciodată tratament - este timpul să facem o diferență. Indiferent prin ce treci, depresia este tratabilă.
Alăturați-vă astăzi miilor care vor lucra pentru a răspândi o mai mare conștientizare a acestui mesaj important.
Ce poti face?
- Plantează floarea-soarelui sau găzduiește un eveniment de plantare și #sharehope cu comunitatea ta. Floarea-soarelui crește aproape oriunde ... ghivece, grădini, curți și câmpuri. Distribuiți fotografiile pe Twitter, Facebook sau Pinterest @ifredorg.
- Poartă galben astăzi! Galbenul reprezintă bucuria și fericirea pe care le simțim atunci când depresia este tratată cu succes.
- Invitați familia, prietenii și alții să trimită mesaje despre # HOPE2015 pe social media. Asigurați-vă că ne etichetați @ifredorg.
- Distribuie, Distribuie, Distribuie. Postați, trimiteți pe Twitter sau partajați o fotografie pe rețelele sociale. - Luminează-ți lumina și folosește hashtagul # HOPE2015 și asigură-te că ne etichetează @ ifred.org.
- Alăturați-vă evenimentului nostru global de pe Facebook.
Depresia este tratabilă
Cel mai important mesaj de astăzi este că depresia este o tulburare care este tratabilă. Nu întotdeauna prima dată când încercați, dar majoritatea persoanelor care respectă tratamentul găsesc un răspuns și experimentează o îmbunătățire cu simptomele lor depresive.
Putem ajuta milioane de oameni contactând cei pe care îi iubim cel mai mult și verificându-ne cu ei pentru a ne asigura că se descurcă bine astăzi. Încercați unul dintre aceste inițiative de conversație:
„Hei, am observat că te-ai cam îndepărtat în ultima vreme ... Sunt aici dacă vrei să vorbești despre asta. Fără judecată, promit ”.
„Nu ne-am văzut pentru totdeauna. Putem stabili o dată pentru a ne reuni, întrucât sunt puțin îngrijorat de tine. Sunt aici pentru tine."
„Nu știu ce se întâmplă cu tine. Dar am trecut prin momente în care mi-am pierdut orice speranță în viață și am impresia că primesc și vibrația de la tine ... Iartă-mă dacă mă înșel, dar sunt foarte îngrijorat de tine. ”
„Nu știu cum să spun asta, dar vreau să știi că sunt aici pentru tine dacă vrei vreodată să vorbești. Despre orice. Sau nimic. Nu promit sau nu pretind că înțeleg, promit. Dar voi asculta dacă vrei să vorbești. ”
Intindeți mâna. Efortul dvs. ar putea salva viața cuiva astăzi sau în seara asta.
