GOL îN INTERIOR

Gol în interior

Sunt atât de gol înăuntru. Nu pot să dorm niciodată. Nu pot mânca. Nu am niciodată energie. Mă gândesc întotdeauna la lucruri care mă rănesc sau m-au rănit emoțional. Nu vreau să mor, dar niciodată nu vreau să fac parte din această lume trezită. Tot ce văd este tristețe și durere de care nu mă pot bucura niciodată de nimic. Bună, am 23 de bărbați și aș vrea să vă spun cât pot și să văd dacă pot primi sfaturi pentru că nu știu să apelăm la ele. Provin dintr-o familie spartă, unde sunt oaia neagră a familiei mele, părinții mei sunt separați și nu au fost niciodată părinți adevărați. Am 3 frați cu care nu vorbesc niciodată. Lucrez la un restaurant de metrou, dacă sunt prea muncit și stresat. Sunt singură și am fost de aproape 2 ani pentru că nu simt că sunt demnă de orice fată din punct de vedere mental și fizic. Mi se pare că oamenii sunt plictisitori și proști. prietenii mei sunt „ok”, dar sunt în mare parte oameni pe care îi văd doar pentru a-mi ieși din cap dacă asta face sens. Vreau doar să fiu fericit să am obiective și visez o viață. Dar sunt întotdeauna bombardat de furie de stres și negativitate. Nu știu ce să fac viața este doar o atracție pentru mine. Sunt atât de singur și nu am nimic de așteptat. Îmi pare rău dacă postarea mea este puțin vagă, știu doar cum să-mi explic sentimentele.

Îmi pare rău că aceste sentimente sunt atât de răspândite în viața ta. Dar multe dintre lucrurile pe care le identificați sunt simptome care răspund la o varietate de intervenții. Mulți oameni au reușit să încetinească, să oprească sau să inverseze aceste gânduri și sentimente.

Aș recomanda terapia, mai ales dacă ați putea găsi un terapeut cognitiv-comportamental. Terapeuții cu această abordare vă pot ajuta să vă învețe modalități de a începe să vă provocați gândurile negative. De asemenea, poate doriți să luați în considerare medicamentul. Multe medicamente noi, precum și cele dovedite de multă vreme, vă pot ajuta să spargeți aceste simptome depresive.

Puteți contacta spitalul comunitar local pentru o clinică ambulatorie care va funcționa pe o scară glisantă dacă banii sunt o problemă. Dacă aveți asigurare, vă recomandăm să aflați de la operatorul dvs. de asigurare ce furnizori sunt în rețea. Important este să faci ceva mai devreme decât mai târziu pentru a te ajuta să te simți mai bine. De asemenea, fila Găsire ajutor din partea de sus a paginii vă poate ajuta să localizați pe cineva din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @