ADHD: Ce diferență face diagnosticul
Acolo am fost în 2011, gata să mă spânzur în subsolul rece și întunecat, în timp ce soția mea lucra la etaj în biroul ei de acasă. Îmi îmbrăcam halatul, plângeam abundent și coborâm în liniște până la etajul inferior, unde se afla sala de sport de acasă. Cablul rece care a fost folosit pentru a trage greutățile în jos, în timp ce lucrați, a fost groaznic, așa cum l-am pus la gât - așa cum făcuse fratele meu cu trei ani înainte.A reușit să se sinucidă și o parte din familia noastră a murit și în acea zi. Poate că nu am primit ajutorul de care aveam nevoie de la un consilier după moartea fratelui meu, din moment ce statisticile membrilor familiei care se sinucid crește odată ce o fac altul.
Sigur, asta a jucat un rol. Dar problema mai profundă a fost că am trăit cu tulburare de hiperactivitate a deficitului de atenție (ADHD) nediagnosticat. Și aproape că m-a ucis.
După ce durerea a devenit prea mare pentru gâtul meu și ceva adânc înăuntru m-a împiedicat să mă aplec mai departe în cablu, l-am desfăcut de gât. Am urcat încet, simțind rușine și vinovăție pentru că am fost un soț și un prieten teribil. M-am săturat să mă împiedic în felul meu cu slujbele, școala și mintea de curse.
Eu și soția mea am mers imediat la camera de urgență a spitalului local și am spus „Am nevoie de ajutor - sunt sinucigaș”. Uau, a fost vreodată greu să o spun, chiar dacă am cercetat modalități de a-mi pune capăt vieții în ultimele săptămâni. Slavă Domnului că am spus-o, totuși. În caz contrar, aș mai putea trăi fără un diagnostic sau, mai rău, să nu fiu aici astăzi pentru a-mi împărtăși povestea.
În urma mersului la camera de urgență, am vorbit cu un psihiatru și am fost îndrumat către un program ambulatoriu care începe imediat. De aceea, o echipă m-a diagnosticat cu depresie acută și ADHD pentru adulți. Echipa a fost formată dintr-un psihiatru și o asistentă medicală de sănătate mintală și a fost împreună cu medicul meu de familie, care, de asemenea, avea suspiciunile ei că am ADHD.
Ea avea dreptate. La naiba, chiar și soacra mea a spus „aveți ADHD?” într-un mod mai politicos una din primele câteva ori în care ne-am întâlnit. Totul a început să aibă sens: ieșirea mea din universitate, având o grămadă de locuri de muncă în trecut, cheltuind uneori mulți bani spontan și împingând fată după fată în relații de-a lungul vieții mele până în acel moment. În sfârșit am avut un răspuns la motivul pentru care eram așa cum eram. Am vrut să țip de pe vârfurile muntilor, dar nu eram nerăbdător să-i împărtășesc lumii noul meu diagnostic, întrucât nu voiam să fiu etichetat în mod ignorant.
Începând cu anul 2011 și în acea perioadă de schimbare a vieții, am completat un memoriu despre experiența mea și am misiunea de a obține o ofertă de carte care să ajute cu adevărat la scoaterea cuvântului. Sunt, de asemenea, creatorul blogului The Adult ADHD, pe care l-am început în septembrie 2013 pentru a face lumină asupra luptei mele pentru a supraviețui și a avea succes cu ADHD.
În urmă cu un an, am avut un eșec major cu depresia și a trebuit să mă angajez în secția psihologică a aceluiași spital pe care îl vizitasem cu câțiva ani înainte. Cercetam din nou modalități de a-mi pune capăt vieții, ca urmare a simptomelor ADHD care îmi împiedicau locul de muncă. Aceasta este o cu totul altă poveste.
ADHD vine cu „cadouri”, cum ar fi gândirea intuitivă, creativă și dorința de a atinge obiective și de a-i motiva pe ceilalți în viață. Oricum, asta găsesc. Unele dintre simptome pot provoca ravagii în viața noastră. Dar am constatat că, atâta timp cât ne putem relaxa mintea zilnic și ne putem încurca atunci când mintea noastră începe să curgă, putem obține succese minunate.
După ce am ieșit din spital, am fost pe scurt medicamente înainte de a decide să renunț încet și să-mi iau viața înapoi. Acest lucru a funcționat pentru mine și este doar cei doi cenți ai mei. Întotdeauna vă sfătuiesc să vă ascultați medicul când vine vorba de medicamente.
Acum sunt un paznic la fel ca cei care m-au escortat la secția de sănătate mintală din spital acum un an. Am răspunsurile de care am nevoie la vârsta de 37 de ani și îmi fac zilnic timp să-mi liniștesc mintea, să trăiesc momentul și să renunț la nevoia obsesivă de control care m-a rănit atât de mult în viață. Cu fitness, arte creative, muzică, meditație, yoga sau orice altceva funcționează pentru a vă calma mintea, sunteți cu adevărat o forță definitivă.
Medicația este un miracol pentru mulți, dar oricare ar fi cazul dvs., vă rugăm să știți că puteți trăi o viață fericită și satisfăcătoare atunci când faceți investiția în voi înșivă. Viața se mișcă într-un ritm rapid, dar ieșirea de pe banda de alergare a societății și reconectarea cu propria pace interioară și recunoștință te eliberează cu adevărat. Este nevoie doar de concentrare și efort regulat.