O apreciere dureroasă
"Ce?" tu strigi. „Mintea mea mă tachină, jucându-mă cu emoțiile pentru pură plăcere. Și tu - tu dintre toți oamenii - îmi salută trucurile mintale. Ești fericit când mintea mea mă răsucește într-un covrig uman? ”
Cu greu. Nu mă bucur pervers de suferința altei persoane. Dar pe măsură ce mintea ta batjocoritoare te ridiculizează, să exprimăm recunoștință. Înainte de a arunca invectivă într-un e-mail critic, ascultă-mă.
Suntem oamenii aleși - aleși pentru a aborda o tulburare enigmatică, diabolică. Putem vorbi elocvent despre disfuncția sănătății mintale. Înțelegem relațiile de familie sfâșiate, potențialul neîmplinit, amărăciunea fierbinte.
Dar ce zici de impactul pozitiv al sănătății mintale? Rafale de sănătate mintală vă pot răsturna. Dar, rezistând forței sale asemănătoare unui uragan, continuați. Ești bătut și învinețit, sigur. Dar și tu ești mai bun. Să explorăm.
Sănătatea mintală insuflă un sentiment de scop. Atât de mulți dintre noi ne străduim să muncim în fiecare zi, căutând o existență semnificativă. Suntem obsedați de cele mai recente emisiuni TV, de cele mai moderne branduri și de interesele amoroase ale lui Kim Kardashian. Exprimăm indignare (cum îndrăznește să o aleagă ?!) cu privire la finala Bachelorette. Dar printre tweet-urile vacante ale lui Kim și finalele disputate ale Bachelorette, dorim un scop mai profund.
În calitate de susținători ai sănătății mintale, avem un motivator intrinsec mai puternic decât orice slogan. Încercările noastre de sănătate mintală ne-au marcat. Dar și ei ne-au împuternicit. Urmărind stabilitatea, nu șase figuri, râvnim mai mult decât ultimul costum de designer și sezonul Game of Thrones.
Pe măsură ce problemele nebănuite de sănătate mintală au păcălit acest adolescent conștient de sine, am jurat să îi încurajez pe alții. Mă ciupesc de serendipitatea mea. Aici am o platformă publică pentru demitizarea bolilor mintale. Vorbind cu intensitate despre luptele personale, m-am pregătit pentru comentarii ofilitoare. În schimb, străinii îmi trimit un e-mail, încredințându-mi temerile, anxietățile și incertitudinile lor. Sunt smerit - atât din necazurile personale, cât și din cititorii care mă înrolează (eu ??) pentru înțelepciune.
Sănătatea mintală insuflă un sentiment de compasiune. Avem o conștientizare mai profundă a suferinței umane prin propria noastră experiență trăită. Relativitatea noastră creează conexiuni puternice. Familia și prietenii împărtășesc vulnerabilități, apreciind deschiderea dvs. atunci când discutați despre fragilitățile personale. Experiența dvs. și umilința rezultată depășesc barierele de comunicare. Savurați viața mai bogată, una plină de cea mai puternică confesiune din lume: experiența comună.
La naiba, depresie! Taci, schizofrenie! Ia asta, tremurături! Când problemele de sănătate mintală ne depășesc, implorăm o putere mai mare de ușurare. Mototolit în patul meu, gânduri intruzive care mi-au trecut prin cap, este tentant să strig, „De ce?” Dar pe măsură ce am îmbătrânit, întrebarea de ce a evoluat în ceva mai profund. „De ce - la fel ca mulți alții - nu pot să-mi folosesc forța mentală pentru a aduce beneficii altora?” Pâine prăjită în paragraful de deschidere? Este pentru puterea noastră colectivă.
