Ceea ce faceți în fiecare zi este mai important decât ceea ce faceți din când în când

Unul dintre secretele mele despre maturitate este: Ce faci in fiecare zi contează mai mult decât ceea ce faci din când în când. Am fost surprins cât de des îți este de folos acest „secret”.

Exerciții fizice - Am o prietenă care crede că este un sportiv obișnuit, deoarece la fiecare câteva săptămâni merge la sală timp de două ore. Nu!

Având suficient timp să citesc - obișnuiam să mă gândesc: „Îmi place să citesc, este lucrul meu preferat de făcut! Bineînțeles că îmi fac timp să citesc. ”

Dar când mi-am examinat cu adevărat programul, mi-am dat seama că trebuie să îmi acord mai mult timp pentru a citi; zi de zi, se împingea deoparte.

În fascinanta sa carte, House Lust, Daniel McGinn notează că cercetătorii de piață folosesc termenul imperativ de utilizare maximă pentru a descrie faptul că oamenii vor cumpăra adesea ceva pentru a se potrivi unei utilizări de care au nevoie doar rareori. De exemplu, s-ar putea să căutați o casă sau o masă de sufragerie, care să fie suficient de mare încât să vă așeze întreaga familie atunci când este rândul dvs. să găzduiți cina de Crăciun, chiar dacă aveți o familie de patru persoane care este împiedicată de acea dimensiune.

În același mod, am observat că, atunci când iau decizii, tind să mă gândesc prea mult la ceea ce fac din când în când și greutate suficientă pentru ceea ce fac eîn fiecare zi. De exemplu, port pantofi de alergat 29 de zile din 30 de zile pe lună, totuși am trei perechi de apartamente negre și o singură pereche de pantofi de alergare.

De ce contează acest lucru pentru fericire? Pentru că suntem cei mai fericiți atunci când deciziile noastre se potrivesc cel mai bine cu natura și valorile noastre.

Dacă mă răsucesc cu șervețelele de cocktail de in, dar nu organizez niciodată petreceri de cocktail, nu voi fi mulțumit de achiziția mea. Dacă îmi spun că mănânc o mulțime de fructe și legume, dar mănânc de fapt o mulțime de pizza și băuturi, nu voi încuraja o sănătate bună. Dacă insist că îmi place să schiez, când, de fapt, îmi place să stau citind în interior, nu mă voi bucura de vacanță.

Poate fi greu să fiu eu însumi, să recunosc ceea ce îmi place cu adevărat - poate fi ușor să las fantezii înalte să iasă în cale. Din nou, mă întreb, de ce este atât de greu să fii Gretchen?

Dacă mă prefac în sinea mea că sunt diferit de felul în care sunt cu adevărat, voi face alegeri care nu mă vor face fericit.

Sunt un mare fan al activității lui Bob Sutton și îmi place mereu să citesc blogul său Work Matters - „despre toate lucrurile legate de management, locuri de muncă și organizații”.

Doriți o copie a diagramei de rezoluție, pentru inspirație? Ultima pagină este necompletată, deci o puteți folosi ca șablon pentru dvs. Trimiteți-mi un e-mail la e-mail la [email protected].

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!