Mizerabil și fără ajutor

Recent, m-am simțit îngrijorat de lucrurile care nu-mi pot fi controlate.Am încercat să le spun părinților mei și asta nu a ieșit bine. În schimb, tocmai m-a făcut să mă simt mai rău despre mine și despre ce cred alții despre mine. Nu am foarte mulți prieteni și asta îi înnebunește pe părinții mei, în special pe tatăl meu, care întotdeauna îmi pune în discuție modul în care ar trebui să încerc să-mi fac prieteni și să-mi sun prietenii. Desigur, i-am spus că voi încerca mai mult, dar adevărul este cum poți încerca mai mult dacă ai încercat deja tot ce ai mai bun?

Anul trecut am fost trimis acasă de către asistenta școlii de aproximativ 12 ori spre sfârșitul anului, deoarece am amețit și am probleme cu respirația. Simt că viața mea este controlată de lucruri și nici nu știu ce.

La vârsta de 11 ani, mama a murit și m-am mutat cu tatăl meu, în timp ce sora mea intra în plasament. Este greu să trăiești în fiecare zi să fii comparat sau să auzi cum se spune că mama mea mi-ar fi spus că înseamnă lucruri de spus tatălui meu. Am vorbit cu consularul meu de școală despre asta și ea l-a sunat pe tatăl meu. Nu sunt sigur cu cine pot vorbi, nu-mi voi suna părinții și îmi voi face viața mai mizerabilă acasă și la școală.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Îmi pare foarte rău că ți-ai pierdut mama atât de tânără și că ai o perioadă atât de grea. Există mai multe în această poveste decât ați putut împărtăși într-o scurtă scrisoare. Trebuie să mă întreb de ce ai fost despărțiți tu și sora ta. Îmi imaginez că toată lumea din familie are sentimente cu privire la acel capitol din viața ta de familie care complică relațiile între ei.

Deși tatăl tău ar putea însemna bine, mustrarea pentru că nu ai prieteni nu te va ajuta deloc. Dacă ai putea să o faci, ai fi făcut-o deja. Nimănui nu-i place să fie singur. Presiunea pare să vă facă să aveți o anxietate teribilă - ceea ce poate explica amețeli și probleme de respirație.

Vă sugerez să nu mai încercați să vă faceți prieteni și, în schimb, să vă concentrați asupra activității în a face ceva ce vă place, care se întâmplă să aibă și alte persoane implicate. Împărtășirea unei activități cu alții este cea mai sigură modalitate de a începe să găsești potențiali prieteni. Chiar dacă nimeni nu devine un prieten real, cel puțin vei fi mai puțin izolat. Activitatea poate fi de la un club la un sport, până la un loc de muncă cu fracțiune de normă, care vă aduce în contact cu alte persoane de vârsta dvs. Unora le place șahul. Unora le place un club de jocuri. Unora le place sportul sau teatrul mai activ sau un club de servicii comunitare. Nu contează cu adevărat, atâta timp cât îți place cu adevărat și sunt implicați și alți adolescenți.

Îmi pare rău că consilierul tău l-a sunat pe tatăl tău fără să-ți ofere sprijin. Sunt sigur că s-a referit bine, dar înțeleg de ce te face reticent să vorbești cu alți adulți. Deocamdată, vă sugerez să sunați la Hotărârea Boys Town atunci când aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți. Consilierii sunt disponibili 24/7 pentru a vorbi cu tineri care sunt în vreun fel confuzați sau supărați sau care doresc doar să vorbească. Numărul lor este 800-448-3000.

Dacă vă implicați în unele activități și vă este încă dificil să vă relaționați cu alții, ar putea fi util să discutați cu un consilier pentru o vreme. Întrucât tatăl tău este atât de îngrijorat de tine, el te poate ajuta să primești o terapie care să te ajute să-ți rezolvi problemele.

Vă doresc bine.
Dr. Marie