Uneori, recuperarea dependenței pune capăt unei relații

Eliberarea poate fi dificilă în recuperare; mai ales dacă este căsătoria ta.

În această dimineață, în timp ce îmi făceam ritualul de recunoștință, m-am gândit la cele două căsătorii anterioare care s-au încheiat cu divorțul. Obișnuiam să le privesc drept căsătorii eșuate, dar astăzi văd că amândouă au avut succese uriașe.

Au îndeplinit așteptările pe care le aveam amândoi pentru ei.

Nu l-aș putea salva pe tatăl meu de alcoolism

În timp ce mă uit la trecutul meu dintr-un loc de dragoste astăzi, văd o poveste grozavă. Este plin de comedie, tragedie, suspans și dramă. Abilitatea de a mă detașa de povestea mea îmi permite să mă distrez cu totul. Unele dintre cele mai bune părți implică cele două căsătorii anterioare ale mele. Obișnuiam să le privesc ca povești de dragoste tragice, dar astăzi îmi dau seama că dragostea nu a jucat cu adevărat un rol în niciuna dintre ele. Pur și simplu reacționam la temerile pe care le-am creat în propriile noastre povești de viață; povești de care am devenit dependenți.

Dependențele sunt generate de frică și frica nu poate coexista cu dragostea.

Termenul de dependență de dragoste este foarte înșelător, deoarece nu are nicio legătură cu dragostea. Este folosit pentru a descrie o dependență care apare atunci când cineva devine dependent de o altă persoană pentru a-l proteja de durere. Ca orice altă dependență, aceasta duce întotdeauna la consecințe nocive. În cazul meu, au fost două divorțuri și ani de lupte, în timp ce am încercat să mențin relații sănătoase cu copiii mei. Iubirea, în adevărata sa formă, nu are consecințe dăunătoare. Deoarece cuprinde atât de multe lucruri în viața noastră, uneori semnificația sa devine puțin tulbure, așa că îmi place să o descriu așa ...

Iubirea este tot ceea ce nu este frică.

Pentru mine, acest lucru face foarte ușor de distins. Ca cineva care și-a petrecut majoritatea vieții luptând împotriva dependențelor, m-am familiarizat foarte mult cu frica. Frica este capabilă să creeze doar trei răspunsuri, luptă, fugă sau îngheț, dintre care niciunul nu poate susține o relație sănătoasă pentru foarte mult timp. În rolul meu de antrenor de recuperare a vieții, văd multe relații care s-au format exclusiv pentru a susține dependența. În acest caz, trebuie să fie complet revizuiți și să fie reluați de la zero. Din păcate, acest lucru duce adesea la una sau la amândouă la concluzia dureroasă că este timpul să ne despărțim.

Doar pentru că este dureros nu înseamnă că este greșit.

Mi-ar plăcea să pot sta aici și să vă spun că căsătoriile mele s-au încheiat pe cale amiabilă, amândoi fiind de acord că a venit timpul să mergem mai departe, dar asta se întâmplă rar, dacă vreodată. Am făcut ca oamenii să-mi spună că a lor a fost reciproc agreabilă și că acționează ca și cum ar fi o separare perfectă, dar mi se pare foarte greu de crezut. De fiecare dată când ne investim într-un parteneriat, există aceste lucruri numite emoții ... cele mai puternice forțe din natură. Îmi amintesc că știam că nu aparțin fostei mele soții, dar totuși eram atât de devastată de despărțire încât nu am putut mânca sau dorm timp de săptămâni din cauza emoțiilor bazate pe frică pe care le-am creat.

Nu există o modalitate ușoară de a face față unei schimbări atât de semnificative în viața cuiva, cum ar fi divorțul, dar există modalități de a ne împuternici și de a ne ajuta să trecem în viitorul uimitor care ne așteaptă mult mai repede și cu o cantitate minimă de durere. Facem acest lucru mutând starea noastră emoțională dintr-un loc de slăbiciune (frică) în unul de forță (dragoste). Nu vreau să simplific excesiv acest lucru, deoarece este un proces care necesită efort. Acestea fiind spuse, poate fi și cea mai mare creștere emoțională și spirituală pe care ați experimentat-o ​​vreodată.

Uneori, cel mai mare act al iubirii constă în a da drumul.

Cum mi-am pierdut căsătoria și m-am regăsit

Există o serie de exerciții și practici pe care le fac cu clienții mei pentru a contribui la schimbarea respectivă și a le permite să înceapă să creeze propriile ritualuri zilnice care să le împuternicească. Pentru fiecare gând bazat pe frică există întotdeauna unul corespunzător bazat pe dragoste. Pur și simplu este o chestiune pe care decideți să vă concentrați.

Sunt atât de recunoscător pentru experiențele pe care le-am împărtășit ambelor foste soții și sunt bucuros să spun că ne iubim și ne susținem reciproc astăzi. De fapt, amândoi sunt de acord că sunt un fost soț mult mai bun decât am fost soț. Divorțul dintre ei mi-a permis să creez pentru prima dată relații bazate pe dragoste cu ei.

Uneori, divorțul permite pur și simplu urâtul să iasă pentru a face loc frumuseții.

Rock On!

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Când recuperarea după dependență înseamnă ruperea inimii cuiva.