World-Of-Psihologie-Blog

De ce femeile își urăsc trupurile?

Săptămâna națională a sănătății femeilor, un eveniment anual de conștientizare dedicat tuturor problemelor legate de sănătatea femeilor, a avut loc în perioada 13-19 mai anul acesta.

În cinstea mesajului din acest an, „Este timpul tău”, vreau să atrag atenția asupra legăturii dintre modul în care ne vedem pe noi înșine și modul în care ne tratăm corpurile.

În prezent, 80% dintre femeile din SUA sunt nemulțumite de aspectul lor. Și peste 10 milioane suferă de tulburări alimentare.

Deci, întrebarea pe care trebuie să o pun, de ce toată ura de sine?

Imaginea corpului și mass-media

Din punct de vedere istoric, corpul feminin ideal era puternic și complet, așa cum se vede în icoane precum Marilyn Monroe. Cu toate acestea, încă din anii 1800, când erau folosite corsete dureroase, care afectau sănătatea, pentru a accentua sânii, șoldurile și fesele, femeile erau de așteptat să se străduiască pentru un ideal specific de frumusețe.

În anii 1900, publicul american a devenit mai consumat de fizicul subțire și băiețel, văzând femeile pline de figură ca indulgente și lipsite de autocontrol - o tendință care a crescut exponențial până la sfârșitul secolului.

În timpurile moderne, am asistat la o mișcare „subțire cu orice preț” care definește acum cultura occidentală. SUA are cele mai ridicate rate de obezitate și tulburări alimentare din lume. Fiind un topitor de oameni din toate mediile, nu există niciun motiv genetic care să explice această vulnerabilitate crescută la problemele legate de greutate, corp și alimente. În schimb, trebuie să ne uităm la mesajele pe care societatea noastră le transmite despre modul în care ne prețuim cetățenii.
De la o vârstă fragedă, femeile aspiră la măsurători asemănătoare cu Barbie, care sunt imposibile din punct de vedere fiziologic fără intervenție chirurgicală și / sau foamete:

Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, 42 la sută dintre fetele din clasa I până la a III-a vor să slăbească, iar 81 la sută dintre copiii de 10 ani se tem să nu fie grase.
Potrivit unui studiu din Pediatrie, aproximativ două treimi dintre fetele din clasele a V-a și a XII-a au spus că imaginile revistelor le influențează viziunea asupra unui corp ideal, iar aproximativ jumătate dintre fete au spus că imaginile le-au făcut să dorească să slăbească.
Până la adolescență, studiile arată că tinerii primesc aproximativ 5.260 de „mesaje de atractivitate” pe an numai din reclamele de televiziune din rețea.
Conform TEEN revista, 35% dintre fetele cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani au urmat cel puțin o dietă, iar 50 până la 70% dintre fetele cu greutate normală cred că sunt supraponderale.

De-a lungul timpului, modelele au trecut de la subțiri la slabe, ceea ce a fost reflectat de o problemă tot mai mare a tulburărilor de alimentație și a insatisfacției imaginii corpului. În 1975, majoritatea modelelor cântăreau cu 8% mai puțin decât femeia medie; astăzi cântăresc cu 23% mai puțin. În comparație cu centrele Playboy și câștigătoarele Miss America din anii 1950, cel puțin un sfert din icoanele actuale îndeplinesc criteriile de greutate pentru anorexie. Între timp, greutatea medie a femeii a crescut.

Astăzi, mass-media este o influență mult mai puternică decât oricând, având uneori prioritate față de prieteni, familie sau alte femei reale. În timp ce femeile obișnuiau să se uite la modele de dimensiuni medii, femeile se compară acum cu imagini (dintre care unele sunt doar conglomerări computerizate de părți ale corpului) care sunt nerealiste. Pe vremuri, o tânără fată a crescut dorind să arate ca mama ei sau cea mai bună prietenă. Acum vrea să semene cu Angelina Jolie.

Aici stă adevărata pagubă. Cu cât un individ este mai expus la mass-media, cu atât mai mult crede că acesta reflectă lumea reală. Ceea ce majoritatea oamenilor încă nu realizează este că majoritatea imaginilor pe care le văd în reviste sunt modificate într-un fel și că arătarea modelelor lor este imposibilă din punct de vedere fizic. Este o configurare pentru ura de sine.

Genetică și moștenire subțire

Ca urmare a factorilor genetici și de mediu, problemele legate de imaginea corpului și comportamentele legate de tulburările alimentare pot fi transmise din generație în generație. Acest concept, etichetat recent „moștenire subțire”, explorează modul în care părerile unei mame despre alimente, practicile de dietă și atitudinile și comentariile negative despre propriul corp sau despre aspectul copilului cresc riscul copiilor săi pentru o imagine corporală slabă și tulburări de alimentație.

Mesaje culturale

Imaginea corpului provine și din mesajele culturale. De exemplu, în cultura polineziană, mai mare odată însemna să fii mai sănătos și mai puternic. Într-un studiu de referință din 1998 asupra fetelor din Fiji, cercetătorii de la Harvard au demonstrat modul în care introducerea televiziunii a contribuit la creșterea dramatică a tulburărilor de alimentație pe o perioadă de trei ani. Într-o cultură care a apreciat cândva un fizic sănătos și robust, fetele au început să se vadă ca fiind grase, mergând pe diete și simțindu-se deprimate în ceea ce privește felul în care arătau, totul într-un efort de a semăna mai mult cu femeile occidentale pe care le-au văzut la spectacole precum originalul „ Beverly Hills 90210. ”

După trei ani, 74% dintre adolescentele din Fijian s-au descris ca fiind prea grase. Cei care s-au uitat la televizor trei sau mai multe nopți pe săptămână au fost cu 30% mai predispuși să meargă la dietă decât colegii lor care s-au uitat mai puțin la televizor. A fi numit „slab” a trecut de la o insultă culturală la un scop de viață demn.

În mod similar, cultura afro-americană începe să vadă o schimbare. În timp ce existau o acceptare mai mare a femeilor care aveau o figură completă, acum generațiile mai tinere cumpără idealul subțire și vedem cântărețe și actrițe celebre afro-americane care anunță pierderi dramatice de greutate.

relaţii

În toate relațiile, indiferent dacă este un iubit, soț, coleg, coleg, frate sau părinte, oamenii caută acceptarea și validarea. Când primesc în schimb critici, respingeri sau judecăți, aceștia prezintă un risc crescut de a avea o serie de probleme de sănătate mintală, inclusiv o imagine slabă a corpului și tulburări alimentare. Comportamentele deranjante variază de la un aspect murdar atunci când luați o a doua porție de mâncare la masa de cină până la agresiunea persistentă legată de greutate de către colegii cuiva. Toate aceste schimburi, oricât de subtile ar putea avea un impact durabil.

O licărire de speranță

În mijlocul tuturor mesajelor media negative, în ultimul deceniu au existat câteva licăriri de speranță:

Într-un efort de a deveni ambasadori pentru mesajul unei imagini corporale sănătoase, Vogăa anunțat recent că nu va mai prezenta modele sub 16 ani sau cei care par să aibă o tulburare de alimentație.
Organizațiile de modă din Spania și Italia au specificat un indice de masă corporală minim sănătos pentru modele.
Guvernul israelian a adoptat recent o lege care impune un indice de masă corporală sănătos pentru modele, precum și o dezvăluire completă, dacă mass-media de modă și publicitatea folosesc Photoshop pentru a schimba figura unui model.
Dove conduce de aproape un deceniu campanii de împuternicire a „adevăratei frumuseți” și ia poziție împotriva Photoshopping.
În 2002, actrița Jamie Lee Curtis a pozat pentru o revistă atât „înfiorată”, cât și în „viață reală” pentru a aduce conștientizarea modului în care imaginile media sunt modificate digital.
Site-urile de socializare precum Facebook, Tumblr și Pinterest interzic din ce în ce mai mult mesajele pro-anorexie și pro-bulimie. În același timp, există un număr tot mai mare de site-uri web dedicate portretizărilor sănătoase ale femeilor reale, inclusiv blogul I Am That Girl.

În ciuda acestor schimbări uriașe, încă nu s-au făcut multe progrese. Majoritatea revistelor și a altor medii nu au înlocuit imaginile nerealiste cu oameni normali, de dimensiuni medii. Deși conștientizarea este în creștere, părinții și alte personalități ale autorității pot face mai mult pentru a modela imaginea de sine și dieta sănătoasă, să limiteze expunerea la mass-media, să vorbească deschis despre mesajele media și să împartă mesele zilnice ale familiei. Avem nevoie de o schimbare culturală pe scară largă, care va avea loc numai atunci când începem să o solicităm.