Mi-e greu să mă susțin emoțional

Din SUA: Sunt cel mai mic dintre cei patru copii. Mama și sora sunt schizofrenice. Mama a fost afectată de când eram copil. Cazul surorii este grav și a început acum aproximativ 15 ani. O soră era epileptică și era predispusă la violență, dar s-a sinucis în urmă cu 12 ani. Tatăl este bătrân, dar este totuși ocupat cu munca sa și simt că a neglijat multă vreme familia care fugea după munca sa. Sora cea mare este căsătorită cu un copil. Am asistat la lupte violente acasă și la tot haosul care vine cu schizofrenia.

Nu mi-a plăcut niciodată să fiu acasă din cauza atmosferei proaste și așa că m-am săturat și am avut prima șansă să ajung să mă mut din casă. Asta a fost acum 12 ani. Am părăsit țara și am venit în SUA, unde am urmat studii superioare și sunt angajat cu câștiguri acum. Am fost mereu conștient că familia mea este diferită și așa mi-a fost întotdeauna rușine de asta. Nu avem niciodată conversații sau legături adecvate acasă. Chiar și acum, când mă duc acasă, cu greu vorbim. Chiar și relațiile mele exterioare văd aceeași problemă - nu mă pot relaționa cu nimeni.

Am fost odată într-o relație serioasă și ne-am despărțit și am luat ani de zile pentru a trece peste asta. De curând am început să-mi placă din nou o fată și și mie mi-a plăcut și am decis să ne căsătorim. Inițial, ea nu era pregătită, deoarece mi-am „ascuns” lucrurile familiei de la ea. Dar, odată ce a văzut-o singură, s-a retras. Am convins-o că nu va fi o problemă pentru „noi”. A acceptat, dar cred că încă mă consideră necinstită după ce a ascuns lucrurile familiei. Încă este zgomotos, deoarece a spus că are nevoie de timp și cred că cel mai probabil se va despărți de mine. Cu siguranță voi fi cu sufletul la gură, dar cred că sunt în regulă cu asta.

Tocmai m-am mutat într-un oraș nou. Asta, împreună cu faptul că familia mea se află într-o țară îndepărtată și nu prea vorbesc foarte mult cu ei ȘI nu am mulți prieteni cu care să mă conectez, ceea ce mă face să mă simt foarte jos și teribil de singuratic. Mi-ar plăcea să duc o viață normală. Nu sunt sigur cum, când va veni momentul, voi putea să-mi susțin familia disfuncțională când îmi este greu să mă susțin emoțional.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă rog să vă acordați credit pentru că ați trecut printr-o copilărie dificilă, precum ați făcut-o. În ciuda lipsei de sprijin, ați reușit să obțineți o educație bună și un loc de muncă și ați avut relații serioase. Nu toată lumea dintr-un astfel de mediu disfuncțional a reușit să realizeze atât de mult.

Nu este deloc surprinzător faptul că ți se pare greu să duci ceea ce crezi că este o viață „normală”. Copiii învață ceea ce trăiesc. Un copil dintr-un mediu haotic emoțional nu învață în general abilitățile de a face față celor mai mulți dintre noi pentru a face față provocărilor obișnuite ale vieții. Mai mult, este dificil să învățăm cum să cooperăm cu ceilalți, cum să răspundem la nevoile emoționale normale și cum să comunicăm cu ceilalți atunci când modelele care fac acest lucru nu sunt capabile să o facă singure. Probabil că asta are mult de-a face cu lipsa ta de prieteni sau cu un altul semnificativ.

Cred că ar trebui să o iei încet cu prietena ta. „A-ți place” nu este un motiv suficient pentru a te căsători. Afirmația dvs. că veți fi în regulă dacă ea se desparte de voi mă face să cred că relația nu este suficient de profundă sau suficient de dezvoltată pentru a lua în considerare căsătoria.

Presupun că iubita ta poate înțelege de ce ai vrea să „ascunzi” originea familiei tale. Dar niciunul dintre voi nu vă va putea ierta dacă nu faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă recupera.

Din ceea ce ați scris, nu cred că aveți o boală mintală. Dar aveți o lipsă gravă de abilități de oameni ca urmare a educației dumneavoastră. Din acest motiv, vă recomand să lucrați cu un terapeut pentru o vreme. Cu sprijinul unui terapeut, puteți învăța și exersa numeroasele abilități pe care nu le-ați învățat în copilărie. A avea astfel de abilități va face mult mai probabil că puteți avea succes în căsătorie, precum și cu prietenii și la locul de muncă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie