Există un loc pentru antidepresive

Când eram însărcinată în șase luni, am participat la un curs de pregătire pentru naștere împreună cu soțul meu și cu alți 12 viitori părinți. În timpul celei de-a cincea sesiuni, instructorul le-a întrebat pe mame dacă vor folosi sau nu medicamente pentru a trece prin durerea travaliului la naștere.

„Toți cei care vor să încerce o naștere naturală, stau aici,” a spus ea. „Și toți cei care intenționează să aibă o epidurală sau să ia alte medicamente pentru durere, stau aici.”

M-am uitat la cele două grupuri, care dețineau aproximativ același număr de oameni. Capul meu s-a dus de la unul la altul, la fel ca o marionetă cu tic. La fel ca majoritatea deciziilor din viața mea (inclusiv ce pansament vreau pentru salata mea), am analizat dracu ’din asta - făcusem toate cercetările de ambele părți - și încă nu mă puteam angaja.

„Ce sentiment de triumf să pot face asta fără droguri”, m-am gândit în sinea mea. „Aș putea purta un tricou pentru tot restul vieții mele pe care scrie„ Femeie războinică: am născut natural ”. Dar știam, de asemenea, că durerea acută - la fel ca depresia severă - are efecte devastatoare asupra corpului și că aruncarea albă nu este întotdeauna un lucru eroic de făcut.

În plus, nu sunt un mare fan al durerii. Încerc să nu-l aduc atunci când nu trebuie. M-am putut vedea și eu purtând un alt tricou: Durerea nu este prietenul meu: am cedat la epidural.

M-am dus la cele două grupuri și am stat în mijlocul lor.

Singur.

„Sunt indecis”, le-am explicat ambelor tabere, care s-au uitat reciproc cu dispreț.

Am încercat din răsputeri să rămân în acel loc - la mijloc, uitându-mă la părțile opuse din viziunea mea periferică - pentru cea mai mare parte a timpului meu ca blogger de sănătate mintală. Cred că centrul este de departe cel mai interesant loc pentru a fi, pentru că veți putea citi notițele de la fiecare grup și veți decide dacă sunteți sau nu de acord.

Dar devine și singuratic. Și asta pentru că lumea medicației este atât de divizorie, mai ales când vine vorba de utilizarea antidepresivelor sau de orice fel de medicamente psihotrope pentru tratarea depresiei și anxietății. Există tabăra care crede că oricine le folosește evită munca grea care trebuie făcută pentru a trece dincolo de tristețe - că medicamentele sunt agenți ai răului, otrăvind sistemele noastre cu toxine dăunătoare. Și apoi există tabăra care crede că medicamentele sunt singurul mod de a trata depresia, că tulburările de dispoziție sunt strict biologice și nu pot beneficia de nici o muncă introspectivă și că tulburările nu sunt în niciun fel influențate de dieta cuiva. sau obiceiuri de viață.

În primii 10 ani din viața mea de blog, am fost bătut public pentru „copping out” și popping pastile. Oamenii m-au numit iresponsabil pentru diseminarea informațiilor dăunătoare către public, m-au acuzat că mă culc cu Big Pharma (chiar dacă nu am văzut niciodată bani) și, de asemenea, că sunt slabă, cu o minte mică și că am spele la o cultură populară care spune că sănătatea este bună. la doar o singură rețetă. Nu am crezut niciodată că numai medicamentele te vor vindeca de depresie - că un scenariu este tot ce ai nevoie pentru a ajunge la sănătate. Dar asta au auzit unii.

Acum mă lăud de cealaltă parte. Îmi este foarte „rușine” pentru că urmez terapii naturale pentru tratarea depresiei și, prin urmare, îi influențez pe oameni să renunțe la medicamente, ceea ce ar putea „ucide 20 de oameni”. Tragediile care sunt atât de des atașate bolilor mintale în știri sunt vina unor oameni ca mine care îi încurajează pe oameni să nu se încredă în psihiatrie.

Permiteți-mi să spun asta despre medicamente:

• Nu aș fi în viață azi fără ea.
• Îmi recunosc psihiatrul că mi-a salvat viața în martie 2006.
• Cred că antidepresivele și stabilizatorii stării de spirit sunt agenți de vindecare.
• Există absolut un loc pentru medicamente și nu aș spune niciodată altfel.

Când am fost îngropat în dulapul dormitorului meu, plângând în poziție fetală cu o pungă de rețete pe care intenționam să le folosesc pentru a-mi aplatiza pulsul, am fost incapabil să urmez pașii pe care îi fac acum - Bikram yoga, ajutându-i pe alții, lucrând cu o integrare doctor - să mă elibereze din iadul acela. Rareori am avut rezistența de a ajunge la magazinul alimentar, să nu mai vorbim de a amesteca smoothie-uri verzi și de a învăța cum să gătesc mese nutritive. Prin intervenția unui medic abil și prin combinația corectă de medicamente, m-am stabilizat.

Să fii la medicamente era absolut corect.

Dar în ultimii șapte ani, nu am răspuns la medicamente așa cum am făcut mai devreme în viața mea. Nu au reușit să aducă ușurare gândurilor mele de moarte. În plus, efectele lor secundare mi-au compromis sănătatea în moduri care mă țineau deprimat.

De exemplu, cred (după ce am analizat unele cercetări) că experimentarea mea cu antipsihotice sau posibil utilizarea mea pe termen lung a Zoloft (sertralină) este cauza tumorii mele hipofizare, care aruncă complet axul hipotalamo-hipofizo-suprarenal care este critică pentru dispoziție. Dacă tumora devine suficient de mare, aceasta vă poate afecta vederea și chiar vă poate face orb (glanda pituitară împinge în sus lângă nervul optic). Pentru a gestiona tumora în creștere, am luat un medicament numit Cabergoline, care, potrivit cercetărilor, este legat de regurgitația valvei aortice, pe care o am acum - și legătura dintre bolile cardiovasculare și depresie a fost stabilită de mult timp. În același timp, am dezvoltat hipotiroidism și câțiva noduli în expansiune în glanda tiroidă care se pot întâmpla cu utilizarea litiului.

După cum am scris în trecut, tiroida este o glandă delicată și puternică care guvernează atâtea activități esențiale din corpul nostru legate de hormoni și dispoziție. În cele din urmă, multe dintre medicamentele mele au efecte secundare gastrointestinale, despre care bănuiesc că au legătură cu boala mea inflamatorie intestinală actuală. Intestinul nostru este cel de-al doilea creier al nostru, deci problemele se scurg în anxietate și depresie.

Prin urmare, am fost forțat să caut alte tipuri de terapii pentru a-mi trata simptomele.

Dacă m-am apropiat mai târziu de tabăra de copaci în scrierea mea până târziu, este doar să menționez aceste două puncte:

1. Dieta și stilul de viață sunt mai eficiente decât am crezut anterior pentru a gestiona simptomele depresiei, dacă știți ce faceți: unele ajustări POATE ajuta la reducerea cantității de medicamente pe care trebuie să le luați.
2. Medicamentele nu prezintă riscuri. Efectele lor secundare pot contribui din greșeală la depresie și pot avea un impact negativ asupra sănătății dvs. pentru anii următori, așa că faceți temele.

În cele din urmă, însă, este vorba despre o analiză cost-beneficiu.

Aș trăi cu orbire și cu o gușă de mărimea unui fotbal dacă așa trebuia să fac pentru a rămâne în viață. Bolile cronice nu sunt distractive, dar este mai bine decât să fii mort. Și dacă aș simți o ușurare de la medicamente, aș tolera o serie de efecte secundare. Cred că o persoană ar trebui să urmeze cursul de care are nevoie pentru a ameliora cea mai mare suferință. Așadar, în cazul meu, când negativele au început să depășească pozitivele, am știut că este timpul să-mi iau sănătatea într-o altă direcție.

Asta nu înseamnă că nu susțin utilizarea medicamentelor pentru persoanele care se luptă cu depresia.

Nașterea fiului meu a ajuns să fie una traumatică. M-am ținut de epidurală până în ultimul moment, dar m-am bucurat că am luat-o, deoarece când ritmul cardiac a început să scadă, medicii i-au efectuat o secțiune C de urgență. Dacă aș fi optat să o fac în mod natural, m-ar fi eliminat complet pentru operație și aș fi pierdut întreaga naștere.

Știința modernă i-a salvat viața micului David, la fel ca a mea.

Cincisprezece ani mai târziu, dacă aș fi în cursul de naștere, aș sta în același loc.

Alăturați-vă ProjectBeyondBlue.com, noua comunitate a depresiei.

Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.