Există cu adevărat ceva incorect la capul meu

Urăsc întotdeauna să aud oamenii spunând că sunt „rupți” pentru că pare întotdeauna inutil de melodramatic. Deci nu o voi spune.

Voi spune, totuși, că este ceva cu adevărat în neregulă cu capul meu. Pentru că este adevărat. Și chiar mi-aș dori să am mai mult de 400 de cuvinte să vă spun.

Nu cred că sunt bolnav mintal.

Nu prea știu cum să o exprim.

Nimic nu este real, de fapt. Aceasta este noua mea perspectivă involuntară ...

Și mă simt foarte copleșit de tot ce nu pot face.

Viața mea de zi cu zi este modificată, prin asta nu mai pot face nimic. Nimic. Uneori, stau și mă holbez la un perete, câteva ore. Este foarte greu să mai simți ceva.

În prezent văd un terapeut. Ea spune că sunt bine. Și am văzut câțiva terapeuți pentru alte probleme minore. Dar mă simt mai rău doar după ședințe, chiar dacă sunt întotdeauna sincer.

Nota mea este deosebit de importantă pentru mine. Cel puțin, au fost odată. Acum, nu sunt atât de sigur. Este suficient să spun că nu primesc altele bune. Pentru că nu fac nimic. Dacă am câștigat brusc abilitatea de a participa în lume, primul lucru pe care l-aș face a fost să inventez toată munca pe care am ratat-o.

Deși acest lucru ar fi dificil, deoarece am fost / am simțit acest lucru mult mai mult decât doar anul școlar.

Cred că a trecut exact un an de când a început totul.

Totul se simte foarte fals.

Și dacă aș putea plânge, aș face-o. Dar nici măcar nu pot face asta. Am uitat cum.

Îmi pare rău, știu că este extrem de vag, dar nu prea știu ce să spun. Sper să nu devin abraziv, cu toate spațiile. Doar cum vorbesc.

Dacă doriți să aflați mai multe detalii, puteți să-mi puneți orice întrebări de clarificare pe care le aveți și voi face tot posibilul să vă răspund.

Timpul este esențial moderat, văzând ca și cum nu voi rezolva acest lucru în curând, aș putea să-mi opresc viața și viitorul din lipsa realizărilor academice.

Doamne, sun foarte dramatic! Cine m-a lăsat pe acest site web ... Știu că nu dau prea multe motive pentru a fi luat în serios, dar vă implor să faceți acest lucru, indiferent. Chiar am nevoie de ajutor.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați citit acest lucru.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Am găsit scrisoarea dvs. deosebit de articulată și perspicace. Ai descris sentimentul că lucrurile sunt false sau nu sunt reale. Dacă aș fi terapeutul tău, aș vrea să aflu mai multe despre ce ai vrut să spui prin acele expresii. Există lucruri în care obișnuiai să crezi, dar în care nu mai crezi? Sau crezi că nimic nu este real? Sau poate ambele?

Descrierea ta îmi amintește de nihilism. Nihilismul este credința că nimic nu este real și, prin urmare, nimic nu contează. Oamenii deprimați se simt adesea așa. De multe ori simt că viața lor nu are sens.

Un alt element remarcabil al scrisorii tale este incapacitatea ta de a simți din ce în ce mai mult. Atât credința în nimic, cât și amorțeala emoțională, sugerează depresia. Faptul că ți se pare greu să participi la universități este, de asemenea, îngrijorător. Lucrurile care odată erau importante pentru tine, nu mai sunt. Și asta este caracteristic depresiei.

Nu pot pune un diagnostic pe baza unei scurte scrisori. Terapeutul dvs. ar fi în cea mai bună poziție pentru a ști ce nu este în regulă. Este bine că sunteți în consiliere, dar este îngrijorător faptul că vă simțiți mai rău după fiecare sesiune. Nu ar trebui să fie cazul.

Ar trebui să continuați tratamentul, dar dacă nu vă îmbunătățiți, luați în considerare schimbarea terapeuților. Nu toți terapeuții sunt la fel și ar putea fi necesar să vă schimbați. Continuă să încerci până găsești pe cineva care să te poată ajuta. Există mulți terapeuți buni, dar uneori este nevoie de timp pentru a găsi cea mai bună potrivire. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle